黄瓜鸡蛋减肥法一周的减肥原理是什么。黄瓜鸡蛋减肥法一周的减肥原理是什么 减肥瘦身一直都是大家所关注的， 减肥的方法也是有很多的， 对于一些比较懒的人来说，不喜欢运动，又不想吃减肥药，就要 在饮食上控制了。黄瓜鸡蛋减肥法就是不错的减肥方

　　黄瓜鸡蛋减肥法一周的减肥原理是什么 减肥瘦身一直都是大家所关注的， 减肥的方法也是有很多的， 对于一些比较懒的人来说，不喜欢运动，又不想吃减肥药，就要 在饮食上控制了。黄瓜鸡蛋减肥法就是不错的减肥方法。那黄瓜 鸡蛋减肥法一周的减肥原理是什么?这是大家想知道的，下面就 为大家简单的介绍一下。 黄瓜鸡蛋减肥法一周的减肥原理是什么? 减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆 固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以 使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。 由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的， 通过实践也是行之有 效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使摄入热量与热 量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 第 1 页 食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆 固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做两周 有效。每周 5KG 两周共 10KG。两周后不用再继续。 瘦身提示： 1、 胆固醇过高的女性只可以吃蛋白， 或以豆腐来代替蛋白。 2、除了以上的减肥餐外，每天还要喝大量的水。 上文就是关于黄瓜鸡蛋减肥法一周的减肥原理是什么的介 绍，希望以上的介绍会对大家有帮助。过于肥胖的身体对于我们 来说是有很大的负担的，肥胖会让我们患上很多的疾病的。大家 可以尝试一下这个减肥方法，过一周，可能会有不错的效果的。 第 2 页

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