Tag "三伏天饮食养生" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 稀健网（稀健生物公司）成立于2013年，主要生物科技研发、健康信息咨询等服务。“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑,如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。■三伏天...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
虽然已经立秋，但伏天还在继续。所谓的“伏天”，是指农历“三伏天”，出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子，宜伏不宜动。在这样的暑天里，养生对策不可少，高温致病有四大特点，我们应该如何在饮食和生活上进行调整和应对呢？ 暑属“盛热之气，火也”，火热属阳，故暑邪为阳邪。临床表现：高热、大汗出、心烦、面赤、舌质红、脉洪大。 天气炎热，导致人们大量出汗后会流失水分和电解质，这时就应及时补充水分和盐分，采用少量频服的方式补...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
对于孩子三伏天降火的饮食，家长们是不是一筹莫展呢？别着急，下面我就开始放大招了！ 三伏天宝贝应该多吃酸甜的食物。夏天酷热高温，人们喜欢喝冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令宝宝的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。 按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多吃，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。 并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以宝贝夏季三...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
“开胃”是夏季养生的重点，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。 三伏天天气炎热，心火亢盛，容易产生急躁、倦烦的情绪，夏季要保持清静愉快的心境，切忌发怒，使人体顺应自然。 夏季养心重要的是养“心神”。尽量保持乐观情绪，注意预防懈怠厌倦、恼怒忧郁等不良情绪的产生，做到神清气和，心胸宽阔，精神饱满。 如果条件许可，还可以采用外出旅游、消夏避暑等活动方式，既可开阔心境，又能达到强身健体的目的。 睡前用4...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-10)
三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏（10天）；夏至日的第四个庚日叫做中伏（10天，也有20天），立秋后的第一个庚日则是末伏（10天），随后季节变化开始进入秋季。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年当中最热的一段时间。 “三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟、少熬夜。不要贪食冰镇饮料。另外，要做好心理...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-10)
11月潜在利好提前关注回购主题财经早班车20181109高清版 方星海：证监会正迅速落实设立科创板并试点注册制要求财经早班车20181109高清版 地方政府积极驰援民企专家：长期需要更加良好的制度环境财经早班车20181109高清版 美股近期大跌后出现反弹市场风格延续由成长向价值转换财经早班车20181109高清版 英国设立专门机构推动人工智能医疗应用财经早班车20181109高清版 沃...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-10)
中新网客户端7月7日电(记者上官云)《中国天文年历》显示，7日小暑节气正式到来。在此期间，人们也将迎来“三伏天”，“防暑降温”成为生活的一大关键词。应对闷热天气，民间有不少饮食养生习俗可参考。 小暑的日期如何确定？一个简单的判断，就是太阳达到黄经105°之时，大致在每年公历7月上旬。它是二十四节气里的第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。 古代有一本书，对“二十四节气”做出了注解，名为《月令七十二候集解》。其中也对...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-10)
一般而言三伏是中原地区热的三十至四十天，如果按照阳历计算三伏一般处于7月中下旬以至8月上旬之间。三伏在小暑和立秋之间，是一年之中天气最高的时候。在三伏天的时候吃什么能养生呢?此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢? 紫菜中不仅富含钠、钾、镁，还含有各种人体需要的无机元素，对咽喉肿痛、烦躁失眠、高脂血症、高血压、糖尿病均有一定的治疗作用。紫菜汤是老年人夏季补充水和电解质的佳肴。做法是：在汤盆中放...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-10)
冬病，是指某些多发于冬季的疾病，在夏季通过重要治疗手段，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。 临安市中医院开展冬病夏治已经十多年了，在传统伏天膏敷贴的基础上，将膏药分为成人型、儿童型、骨伤型、胃肠型四种制剂。针对不同情况，进行诊断判断贴敷膏药类型与位置。 “诊断后，医生说会在腰、颈椎、关节等部位给我贴敷。”预约过后等待贴敷的王女士是一名白领，她有着职业通病。夏日整日在办公室坐着办公，腰部、颈椎部位也需要这样的中药护理。外出后人毛孔张...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-10)
7月17日起就入伏了，俗话说“冬养三九，夏养三伏”，意即伏天养生做好了，一整年都少生病。于是伴随入伏，朋友圈里最为疯狂转发的就是各种伏天养生帖：三伏天要以“坐月子”的方式养生、热水泡脚、不能喝冷饮必须喝热茶、不能吹空调……这些提醒都是正确的吗? 最近，朋友圈里流传着一条消息：“三伏天里，不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”对此，专家表示，此...
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