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管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
对摄入和消耗的卡路里精打细算、为了完成健身打卡在紧凑的工作日程中强挤时间、想要投机取巧试试医美路线又顾虑重重。这些为减脂塑形操碎了心，终于能在你阅读这篇文章后彻底得到解脱！ KimKardashian对于美的追求有多极端，应该不用我们在这里再多做赘述。比如在2014年和KanyeWest的婚礼前夕，就花费至少200万元人民币在护肤和雕塑身体线条这件事上。不知道是不是在这位顶着“全球最带量美容博主”光环的妻子影响下，Kanye也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
郑多燕减肥操下载想减肥不知道郑多燕减肥操下载有没有用，我并不是太胖的，但身上还是多了一些肉肉，我没有太多的空闲时间，请问最佳减肥方法是怎么样的？郑多燕减肥操下载？ 减肥健康减肥高热骨头鹌鹑蛋草莓茶水冬瓜豆腐豆腐脑豆浆蜂蜜红糖黄瓜火龙果鸡蛋韭菜可可粉苦瓜绿茶柠檬汁茄子芹菜青椒酸奶西红柿雪莲果鸭蛋樱桃柚子紫菜 针对郑多燕减肥操下载这个问题一定要得到重视，郑多燕减肥操下载，我为你解答如下：节食和运动是减肥最直接也是最有效的方法,减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
第一部01有氧操（大家俗称的小红帽）：这一套减重燃脂效果比较好，可以瘦全身 第一部03塑身操（大家俗称小灰帽）：这一套主打全身塑形，我个人感觉对手臂塑形效果比较明显。 第一部04垫上操：这一套对腹部，臀部跟下半身有很好的塑形作用（动作难度有一点大） 还有之前整理过的郑多燕减肥天书、郑多燕MP3音乐版，还有适合手机的3GP版。 这个应该是目前郑多燕最全面的减肥操了，如果有遗漏大家可以找我，我帮大家再找。 有需要的直接加...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
郑多莲，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。 楼主、楼上的亲们，大家好，有下载过的，给我发个吧，邮箱，小妹在此拜谢了，么...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
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