56健康网

减肥健身

暴汗服”热卖出汗减肥靠谱吗

管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)

　　天一热，又到了大家发誓要好好减肥的时候。此时，一款减肥神器“暴汗服”在网络上走红。据了解， “暴汗服”又名“发汗服”，外形与一般户外冲锋衣无异，但它的内部材料由聚酯纤维和银涂层组成，穿上能促使人体不断排汗。　　三湘都市报记者调查发现，这种号称“能达到快速减肥目的”的暴汗服在某网购平台上的销量很高，有店铺甚至卖出了几万件。然而，业内人士表示，穿“暴汗服”只是加大出汗量，与减脂没有关系。 ■记者 陈柯妤　　“以前穿过桑拿服、发汗服，但是...

阅读(156) 评论(0)

减肥健身

请问要在三个月内减肥并练肌肉(男生)报网球班好还是报健身房好？

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　在健身房请个教练，他会针对你的实际情况，为你制定一个减脂塑型的方案，然后你只需要按照要求坚持做的话，一般三个月还是能有比较明显的效果的。　　如果有方面比较在行的朋友，也可以请他帮你制定个计划，只要坚持三个月，效果会比较明显的。　　不过，如果想效果好，那就一定要坚持，只有投入大量的运动和适当的饮食才能达到好的效果，减脂和增肌并不矛盾，但也对饮食有要要求...

阅读(130) 评论(0)

减肥健身

杜汶泽健身半年肥仔瘦身惊变型男

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)

　　正在为电影《豪情2》努力瘦身的杜汶泽20日中午晒出健身成果，只见他身露人鱼线，肌肉壮实，当年的肥仔模样已经不见踪影。　　杜汶泽表示，这半年，每天一小时有氧运动，一周三至四天的举重，“但是三成靠举七成靠食，控制饮食才是关键。每天摄取足够蛋白质，少食多餐，过午不吃淀粉质，戒绝油与糖。不要相信任何秘方，只能相信你自己的决心和纪律。”不过杜汶泽似乎对现在的身形仍然不满意，“修身路漫长，别以为一丁点的成绩等于成功了，现在，才刚刚开始，大家努力...

阅读(178) 评论(0)

减肥健身

求健身减肥计划指导。男生19岁身高180体重91KG经检测体内脂肪已达肥胖标准想在4个月瘦

管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)

　　求健身减肥计划指导。男生19岁，身高180，体重91KG，经检测体内脂肪已达肥胖标准，想在4个月瘦　　求健身减肥计划指导。男生19岁，身高180，体重91KG，经检测体内脂肪已达肥胖标准，想在4个月瘦20KG。去健身房办了4个月的学期卡，教练说减肥要根据个人情况制定个人计划所以建议我请他做私人教练，因为太贵所以我没请。但我还是想要针对我个人的计划指导建议，...　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜...

阅读(163) 评论(0)

减肥健身

我是一个高一男体重身高均为180真够肥的哈所以现在我想减肥啊所以想到了跳舞跳舞又健身又好看

管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)

　　我是一个高一男，体重身高均为180真够肥的哈，所以现在我想减肥啊，所以想到了跳舞，跳舞又健身又好看　　我是一个高一男，体重身高均为180真够肥的哈，所以现在我想减肥啊，所以想到了跳舞，跳舞又健身又好看，我的协调性挺好，但是身体挺硬的想跳嘻哈之类的舞蹈，求师傅，求视频，求大神指点我怎么做，求包养，呸呸呸呸，我没有任何的舞蹈功底，求你们教教我吧，先...　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...

阅读(156) 评论(0)

减肥健身

福州：男子为了爱情坚持瘦身失败后怒砸健身器材

管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)

　　为了爱情，福州男王某坚持锻炼一个多月，本想完成减重20斤的计划，不料体重不减反增，一气之下，前日晚他砸坏了健身房的器材。　　前日晚，福州对湖派出所接报警称，一健身房中器材被一男子砸坏。民警到达现场后了解到，王某一个劲地道歉，“真不好意思，我也不知道怎么就没忍住。”王某说，“我压力太大，180多斤，这么胖连女朋友都找不到。”不过，有个女孩说，只要他能一个月减重20斤，就同意和他交往。为此，王某坚持一个多月，每天到健身房跑步锻炼，没想到...

阅读(148) 评论(0)

减肥健身

瘦子增肌可比胖子减肥难 这样吃不做小弱鸡

管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)

　　你们身边一定有那种怎么吃也不长胖的人吧，如果是个女孩还好，要是男生，总是一副干瘦的样子，人容易显得小气还很难给女生安全感。娱乐圈里还真有这样的几位。　　同样是一个家里的人，小雪越长越美，小雨越长越胖，这个刘星就越长越瘦。其实服装搭配的也还可以，可是身材太瘦，很难把衣服穿的有气质。　　瘦的锁骨都这么深，多少女生会羡慕！但是作为男生，就没那么讨喜了，整个脸都瘦的凹陷了，看来死吃不胖也不是什么好事。　　其实他肯定也健身增肌过，但是效果总是...

阅读(119) 评论(0)

减肥健身

男同胞减肥：请利用健身房的器材为胖子制定一个减肥计划以两小时为准最好是亲身实践过的计划谢谢。

管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)

　　最好的减肥方法是有氧无氧结合同样重量的肌肉热量消耗是脂肪的三倍所以一边增肌一边减肥是男生最好的选择！我一年前跟私教运动减肥从164到140（本人身高175）虽然体重变化不算大但是现在体型肌肉轮廓已经很明显腹肌也基本能看到六块我现在在外面回去我把私教给我的健身计划和食谱开给你　　具体重量以个人情况而定（如引体向上这种涉及到自身重量的可借助借力器材完成）尽量保证每次锻炼充分（要以撕裂自己肌肉的感觉为目标，痛苦跟成长是成...

阅读(142) 评论(0)

减肥健身

杜汶泽健身露人鱼线 肥仔瘦身惊变型男

管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)

　　新浪娱乐讯正在为电影《豪情2》努力瘦身的杜汶泽[微博]今天(20日)中午晒出健身成果，只见他身露人鱼线，肌肉壮实，当年的肥仔模样已经不见踪影。　　一向肥底的杜汶泽为了在《豪情2》迎战苍井空[微博]、吉泽明步[微博]和原纱央莉等日本女优，近半年来狂运动加节食。今天中午，杜汶泽晒出健身成功，只见他身露人鱼线，肌肉壮实，和当年肥嘟嘟的模样相比较，似乎已经换了一个人。网友看到后惊呼：“我滴妈，好励志啊！”(覃覃/文)...

阅读(171) 评论(0)