Tag "男人养生" 相关文章
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-16)
这种“爱的食物”的确有奇效。只要每天吃两个，就可以获得男性一天所需的抗氧化剂――锌，帮助保护前列腺和修复受损的细胞。除牡蛎外，其他贝壳类食物也是锌的好来源。 含钾丰富的香蕉也被称为“能量之源”，对于心脏、神经系统都有好处，还有降低血压的作用。香蕉还含有丰富的维生素B6，可以提高免疫系统的“工作效率”，促进血红细胞的形成。早餐和锻炼间歇，来根香蕉很不错。 肉要吃瘦的，但鱼一定要选...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
男人是每个家庭的顶梁柱，所以男人在平时更要注重养生保养好自己的身体，才有更多的精力和能力去工作，才能更好的使家庭幸福和谐，但是男人养生也有一些相关的注意事项，那么男人养生晚上9点后最好不要做的事有哪些? 对现在很多繁忙的男人而言，忙于工作和琐事，到吃过饭能真正闲下来的时候时常已经都要9点了。才能休息的私人功夫不多自然就需要充分利用，然而，男人为了身体健康，过了夜晚9点有5件事情最好仍是不要做了。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
外国人对养生、抗衰和长生的追求，或许比国人还疯狂。在日前播出的纪录片《明天之前》中，主持人曾宝仪参加了美国的一场“反衰老与死亡大会”，会上展出了各种离奇抗衰方法与设备，像极了“ 羊胎素、人胎素或携带病毒兴起于瑞士的羊胎素“活细胞疗法”在国内颇有市场。北京大学基础医学院免疫学系副主任王月丹说，羊胎素中的很多成分不明，或携带病毒。如果口服活细胞，这些细胞在经过消化道时就会被杀死；如果通过注射，人体自身的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
来自英国南约克郡的37岁男子FabianFarquharson每天早晨要喝至少1品脱（约合568毫升）自己的尿液，并表示自己感觉这样更健康。 据悉，Fabian以前经常胃痛，去看了医生也无济于事，所以他开始在网上寻找治疗方法。开始时他不再正常吃饭，而是只吃水果，很快就感觉健康状况有了好转。3年前，他又在网上看到了所谓的健康秘诀，从此开始尝试喝自己的尿液。他每天都要喝1品脱新鲜尿液和300-400毫...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
每个人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。 如果你晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。 专家指出，枕头以8至1...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
洋葱的营养价值高，是人们用来补充身体的重要食材之一，洋葱虽然具有强烈的刺激性，但是只要烹饪得当便能够获取美味无穷的味道。洋葱的治疗保健作用是非常受人关注的，下面就来看看男人吃洋葱有什么好处呢？希望男性们可以了解一下 洋葱的防癌功效相信很多人都听过，这是因为洋葱含有丰富的微量元素硒。而硒还有很好的抗氧化功能，可增强人体的代谢能力，促进细胞的活性，这样也有了养肝、抗衰老的效果。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。 在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。 精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
近年来，随着人们生活及工作压力的逐渐加重，应酬越来越多，在应酬的过程中，不单单要吃很多的食物，还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生，很有可能就会对中年男性的身体带来一些不良影响，那么到底男性如何养生呢？接下来我们就一起来看看男性养生的小妙招吧！ 大家都知道，吸烟对身体的伤害是很大的，不仅会影响身边人的身体健康，还会导致肺癌和心血管病以及呼吸器官疾病的几率增高。若是中年男性自身已经有了很长时间的烟龄，一时之间很难戒掉，一定...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
对于那些有严重烟瘾的人，想让他们戒烟真的是太难太难了。可以适当多吃一些清肺润肺的养生食物。在两餐之间喝6、7杯水，这样的目的是促使尼古丁排出体外，尽量减少吸烟对身体的伤害。 花草茶同样的清肺润肺的好东西，它里面加入了胖大海、贡菊、红枣等多种食材，它们结合在一起，不仅有着很好食疗效果，最重要的是还能清热解毒，去肺燥养咽喉，非常适合抽烟的人饮用的。 桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
美国科学家经过研究调查得出一个非常有趣的结论：丈夫有能力延长自己妻子的寿命，因为女性朋友会比较喜欢斤斤计较，而男性朋友如果可以大度的接受并且适当的认错，可以缓解女性朋友精神紧张。所以，那些怕老婆的男人往往寿命更长。 一般“怕”老婆的男人都会乖乖的回家吃饭，家里做的饭比外面的饭干净许多，吃起来会更加的健康安全。此外，“怕”老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四，更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食。...
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