Tag "健身房减肥套餐" 相关文章
总计5页，当前第4页
管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
孙菲菲就读于杭州某大学，眼看即将开学的她这几天正忙着瘦身减肥，为此从这月月初她就在一款健身App上购买了瘦身套餐，这款套餐为期一个月，其中不仅有网络私教课程，还有饮食和体重控制服务。 事实上，打着迎新学期瘦身的招牌，越来越多的健身App正在这个夏天展开促销攻势，也的确“俘获”不少人的心。以“轻加”App为例，其“为开学礼而战”的活动上线仅一周，就有一万多人参加。不过在健身行业从业者看来，用户不能盲目跟着健身App上的教学来瘦身。毕...
阅读(165)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
他们收钱的时候，就像养猪人见到自家肥猪即将出栏......能说什么呢，现在的骗子真是防不胜防，面对这种“重资产”运作的健身房骗局，不了解行业的人，都很容易上当受骗吧。基于编者类似的上当体验，文中所描述的被骗之后难以维权的现象是真实的，即便是追到了人，也很难全额补偿，并且惰性使然，过一段时间人就会接受现实，破罐子破摔了。不过想避免上当受骗，可以从源头“破釜沉舟”：穷。 仿佛就在一夜之间，夏天来了，朋友圈各种健身教练又开始秀肌肉了，“...
阅读(159)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。 印度人比克若姆在美国创立了热瑜伽体系，一经推出便轰动了整个瑜伽界。尽管这种练习方式被一些古典瑜伽师认为不符合传统观念和规范，但热瑜伽无疑拥有忠诚的追随者。热...
阅读(136)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。 1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。 肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉...
阅读(155)
管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
高考落幕，考生也进入了考试后的放松时间，同时一场和“后高考经济”有关的消费热潮已经上演，与考生挂钩的旅游、健身、驾校等机构纷纷推出高考生优惠活动，嗅觉敏锐的商家向考生们抛出橄榄枝，高考群体的优惠套餐折扣活动已经开始上演。 在越来越多的高中毕业生认识到驾驶证的重要性后，很多驾校也是适时地打出“才出考场就进驾校”的广告语。城区周边的几大驾校使出浑身解数吸引“准大学生们”。凭准考证能抵100元现金，高考生报名还能免各科目补考费，教练专车...
阅读(137)
管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
肥胖永远是女生们的头号大敌，与赘肉大作战当然也成为了女生们永不放弃的持久战。 肥胖永远是女生们的头号大敌，与赘肉大作战当然也成为了女生们永不放弃的持久战。随着健康理念的逐渐普及，女孩们开始更加注重选用健康的方式，健身房成为了首选。国际知名教练告诉我们，只有正确地运动才能有效针对我们想瘦的部分。但是面对健身房中林林总总的减肥“套餐”，要选择最适合自己的方式可真不容易。本次我们将针对女孩们不同的体质为你选出最适合的健康塑身项目。 舍...
阅读(165)
管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
相信各位朋友们都知道抗阻训练对于减肥以及获得更好身材的重要性，我希望大家平时在健身房可以看一看健身房，到底是有氧区的人身材好，还是力量区的人身材更好呢？ 而今天要说的classic经典模板，就是将力量训练和较高强度的心肺训练结合起来的训练模式。 30s抗阻训练30s心肺训练30s休息为一组根据个人身体情况进行8~10组甚至更多 经典模式范例：30s俯卧撑（女生觉得难的话可以采用跪姿俯卧撑）结束之后立刻30s全力以...
阅读(197)
管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
1、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得“赖床等于留住脂肪”，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。 2、好好享用早餐：营养专家们建议，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。 3、一份低脂营养早餐：一份低脂营养早餐其实很容易做的，只要掌握“两份主食、两份奶蛋类、蔬菜水果尽量吃”的原则就行了。 4、小运动大帮助：出门以后，最好别立刻搭车，可以多走3站地然后再去坐车或乘地铁，争取每个运动的良机。 ...
阅读(131)
管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
信息时报讯（见习记者张秀丽记者李楠楠实习生蔡倩怡通讯员周密）减肥机构盯上暑假的小胖墩们，不少肥胖儿童家长趁假期，不惜掷重金将小胖墩们送去运动“掉肉”。市场上一些健身机构和医院也瞄准这一市场，推出多种减肥套餐训练营，价格几百元到上万元不等。但“真能减肥么？”专家指出，以上做法不符合儿童生长发育的规律，适得其反，既伤身又伤心，甚至危及生命。 暑假期间，看家长为孩子甩肉心切，一些医院和健身房针对单纯性肥胖的青少年推出一...
阅读(151)
管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
摘要：过了正月十五，春节就算正式结束了，不过当很多人开始打起精神面对新一年时，却发现体重亮起了红灯。“每逢佳节胖三斤”的调侃，成为不少人急于解决的问题。记者走访了烟台的一些健身房、游泳馆等健身场所，普遍出现了节后会员爆棚的情况，相关消费成倍增长，为2015年烟台体育的重点工作———体育产业，开了个好头。 过了正月十五，春节就算正式结束了，不过当很多人开始打起精神面对新一年时，却发现体重亮起了红灯。“每逢佳节胖三斤”的调侃，成为不...
阅读(158)
56健康网