Tag "养生保健有哪些项目" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-04)
刚刚立秋不久，在不同节气也有不同养生方式，随着秋天的到来，天气也变得越来越凉爽，但是容易出现腹泻的情况，所以立秋之后一定要做好养生的攻略。 秋天的气候比较干燥，人们容易出现口干、咽干、鼻子干、皮肤干燥等症状，所以在饮食方面要以滋阴为主。在生活中养阴润燥的食物主要有秋梨、话梅、香蕉、核桃、山药、银耳、百合、蜂蜜、莲子等。另外也可以选择话梅，特别适合宜秋季服用，同时也要多补充水分。在秋天千万不能吃大热辛辣食物比如羊肉、狗肉、胡椒、辣椒...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-04)
昨天是处暑节气，时下季节交替，但暑气未尽，天气比较炎热，而处暑过后，天气逐渐转凉，早晚较为凉爽。 “处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束，此时昼热夜凉，阳气渐收，阴气渐长，自然界万物开始由“生长”向“收藏”转变，为阳气的收敛创造了良好的条件。我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
4、多喝水。我现在用的是一个480ml的保温杯，一天喝大概四千ml的水(成人的基础水量是1200ml)。也就是十杯左右，所以，我的课间时间基本上都是:上厕所，接水。每天跑步。我每天下午基本是四点左右下课，夏天的话，我下午上课之前就把健身的衣服换好，下了课直接去操场跑步，做做拉伸;冬天带上衣服，下课直接去健身房。 5、时刻注意体态，坐姿以正坐为主，经常练习站立，矫正不良体位造成的脊柱变化和压力，以及姿势肌的不良发育。 6、坚持每天...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
秋天到了，是吃一些瓜果蔬菜的季节，在秋天的时候，我们最好是多吃一些时令的水果以及蔬菜和果实。今日寒露：养生保健多吃薯类，而且薯类食物中含有丰富的营养物质，据说还有抗癌的效果，在下面的文章中介绍了几种寒露，值得推荐的养生方法，一起去看看吧。 川贝炖雪梨是历来为大众所公认的清润滋补佳品，可常食，秋季最宜。川贝味甘、苦，性微寒，归心、肺经，川贝苦寒，能清热，其质润，入肺经可润肺化痰。雪梨也为清热滋润之品。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
莲子具有治疗疾病的作用，同时可以起到多种养生保健的作用，莲子具有养心安神的作用，并且能补充人体需要的微量元素，莲子中含有人体需要的钾元素，并且含有丰富的铁元素，可以避免缺铁性贫血，莲子可以起到养心安神的作用，并且能改善失眠多梦的症状，莲子有哪些养生功效？ 莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
主办单位：上海熙春展览服务有限公司/承办单位：上海熙春展览服务有限公司/支持单位：上海熙春展览服务有限公司 健康养生行业是蓬勃发展的朝阳产业。自从人类社会产生，就有了疾病、健康、养生、长寿等词汇，可以说健康养生伴随了整个人类社会发展的每一个阶段。今天的健康养生行业，已经与以前有了巨大的不同。2016年8月召开会议，审议通过了《健康中国2030规划纲要》指出：“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族强盛...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
重点介绍妇科病、乳腺病、甲状腺病、颈椎病、脾胃病、失眠症、心脑血管病、“五高症”等疾病，以及亚健康状态的中医药调理方法，传授大家常见病、多发病的食疗、按摩、艾灸等“自病自治”的实用技术。 王宇，教授，医史文献学科硕士研究生导师。1982年毕业于黑龙江中医学院中医系，1994年破格晋升为副教授，1999年晋升为正高职。 主编、参编了《中医药信息检索》等学术著作和教材十余部，公开发表学术论文二十余篇，曾连续获黑龙江省第十届、十一届...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
近日，由大鹏新区统战和社会建设局主办的大鹏新区2018年养生保健知识讲座活动在大鹏、葵涌及南澳办事处成功举行。此次讲座旨在让老年人进一步提升自我保健意识，避免养生误区，300余名老人参与了活动。 活动现场主要讲解老年人痛风、高血压、高血糖、高血脂等常见病的发病特点以及防治，日常生活中应该养成哪些生活习惯、该如何增强机体免疫功能等知识。现场互动频繁，医生根据老人咨询疑问一一耐心解答，活动受到老年朋友的一致好评。 主办：深圳市人民政...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
随着亚健康人群的增多，所以人们都对养生的需求加大，当然现在开一家健康养生加盟店也是能够赚钱的，那现在去选择投资什么品牌好呢?中艾堂中医艾灸养生馆一上市... 随着亚健康人群的增多，所以人们都对养生的需求加大，当然现在开一家健康养生加盟店也是能够赚钱的，那现在去选择投资什么品牌好呢?中艾堂中医艾灸养生馆一上市便快速的发展了起来，凭借着更强的品牌实力，不仅为消费者带来了更好养生方式和产品，中艾堂中医艾灸养生馆也成为了诸多创业者投资加盟...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
“多喝红枣生姜茶的十大好处”、“健康活到99的秘诀”……你的爸妈是否也给你推送过这类养生保健的微信文章? 近日，中国社会科学院社会学研究所发布《中老年互联网生活研究报告》，报告进一步证实了中老年人对于健康方面文章的钟爱。不同于年轻人关注减肥和健身，中老年人在浏览养生保健类资讯时，更留意日常保健的信息，其次会浏览疾病相关的主题。此外，爸妈们还非常关注生活常识类、时事新闻类文章。 截至2017年，55岁以上的微信活跃用户已达5000...
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