Tag "健康养生歌谣" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
冬季寒冷，我们的身体经受着更大考验，养生保健也愈加重要。本期，《生命时报》独家推出“冬季养生拍手歌”，教你轻松学习养生之道。 四季之气，“冬应肾”。南京市中西医结合医院肾病科主任徐梅昌介绍，肾为先天之本，肾气不足则阳气虚弱。肾阳虚容易引起腰膝冷痛、夜尿频多等症状，且肾阳虚达到一定程度会伤及肾阴，头晕耳鸣、手足心发热、盗汗等症状也伴随而来。所以，冬季养肾十分重要。以下两个方法不妨一试。1.按摩腰部：将...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
随着生活水平不断提高，人们对自身的健康越发重视，然而不少人对健康养生的理解却是片面的：过度追求长寿，迷恋“福禄寿喜色财”。其实，养生不是通过步入各种各样的养生馆、迷信道听途说的养生方法、吃多种多样的保健品等来实现，而是应该按照中医“治未病”的思想，摄生养慎，防微杜渐，未病先防。 《黄帝内经》有云“治病必求于本”，这是治病治人的根本所在。中医养生的根本之道是本于阴阳，本于正气，内求于本真，调摄精气神，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
陆游还有一首养生名诗云：儿扶一老候溪旁，来告头风久未痊。不用更求芎芷药，吾诗读罢自醒然。读诗竟使久治不愈的头风病不药而愈，令人称奇。 古人曾说：世传杜诗能除疾，此未必然。盖其辞意典雅，读之者脱然，不觉沉疴去体也。传说清代白岩朱公患气痛(胃病)，每当疾发，便吟诵杜甫诗数首，每每吟罢痛止，屡见奇效。 声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
明天是世界儿歌日，这让笔者想起了女友在微信圈里讲述的一件小事：她教3岁半的儿子学唱儿歌《世上只有妈妈好》，孩子认真地听着，最后，还搂着妈妈的脖子、贴着妈妈的脸颊说了句“爱妈妈”。对此，女友感慨地表示“真感谢这首儿歌，让我们母子度过了一段温馨的亲子时光”。 作为一个1岁多幼儿的母亲，我对女友的上述评价感同身受。因为自己的宝宝也正在儿歌的陪伴下成长，并模仿儿歌中卡通主人公的样子，学习吃饭、洗手、做游戏。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
一首好听的儿歌，足以让人铭记一生。儿歌以短小的形式、明白浅显的内容、琅琅上口的韵律，表达出不同的情趣，滋养着一代又一代人。但是我们却发现，代之“小老鼠，上灯台”，“拉大锯，扯大锯，姥姥家唱大戏”，如今流行的新童谣却是：“书包最重的人是我，作业最多的人是我，每天起得最早、睡得最晚的人，是我是我还是我———”。目前像“小小少年，没有烦恼”、“春天在哪里，春天在哪里”等脍炙人口的儿歌早在孩子们中间销声匿迹了，取而代之的是成人的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
广西河池市官方日前介绍，河池市将用好用活中国首个“世界长寿市”品牌，大力实施巴马国际旅游区和百里龙江民族文化生态旅游带的“一区一带”战略，努力打造国际一流健康养生旅游目的地。 中新网河池1月20日电(记者杨志雄黄艳梅)广西河池市官方日前介绍，河池市将用好用活中国首个“世界长寿市”品牌，大力实施巴马国际旅游区和百里龙江民族文化生态旅游带的“一区一带”战略，努力打造国际一流健康养生旅游目的地。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
马季，在舞台上以其憨厚又略带狡黠的表演风格，为千家万户送去了笑声。舞台下的马季，性格开朗、生活充实，他经常说自己年龄72,心态27。 马季后来说：“我本来想把它编成相声的，但后来觉得这样不够严肃，也不利于传播，最后我就把它编成了‘一二三四五’养生歌谣了。” 另外，“糊涂长寿”是马老书写赠人的条幅，又是保健的良方。工作上，马老在“史无前例”那阵子，为了让人们“获得一点轻松，笑出几...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
8月26日11时，李山博士健康养生公益讲座暨受益者分享会在新疆霍尔果斯市阿勒腾国际演艺饮食城一楼大厅隆重顺利举办，而影视歌多栖正能量艺人马仕健也受邀参加，并为大家带来了《伟大的中国更精彩》、《人类命运共同体》、《平易近人》等歌曲，引发了现场来宾们的热烈掌声。 健康是我们每个人心中永恒不变的话题，我们每个人的一生都和这个词息息相关，有健康就会有疾病，而此次李山博士健康养生公益讲座暨...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-01)
·外交部驻外使节任职宣誓仪式建设者正在安装工厂房顶外贸码头扩建工程月底完工大冶实验高中举行秋季学生田径运动会大冶交通稽查大队狠抓行风建设乘“行评”东风创腾飞之路人防办开展防空防灾知识宣传活动联通黄石2008年秋季大型人才招聘会程菲获跳马冠军省道阳枫线西塞到牯牛洲段昨起实行交通管制“绿色小区”引千鸟起舞信访局网站今日开通磁湖出现水葫芦黄石今年再建126套廉租房大学生郊游时江中遇险民警及时伸援手５人安全靠岸行政效能高引来凤凰...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-01)
春季养生有许多种方法，专家介绍，无论是中药调补，还是坚持运动，都需因人而异，常握好要领很关键。 近日，市卫计委发布《青岛市居民春季养生保健指南》。指南对于如何养生提了很多建议，其中春节养生拍手歌很实用，市民不妨学一学，保健娱乐两相宜。 春季可随自然变化服用加强肝脏功能的药物，清肝明目类药物有芦根、青箱子、夏枯草、菊花、、草决明、榛子仁等；补益肝肾药物有远志、地黄、枸杞、山药、熟...
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