管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
新民晚报讯（记者李一能）今天上午，一年一度的“上海市安利纽崔莱健康慈善慢跑”再次开跑。27家爱心企业及多家青年公益社团共同献上的爱心特卖会，此外，安利还捐出10万元，汇同嘉年华的义卖所得款项，一并捐给上海市慈善基金会。 图说：今天上午，一年一度的“上海市安利纽崔莱健康慈善慢跑”再次开跑。市慈善基金会供图 2018年上海市安利纽崔莱健康慈善慢跑活动作为2018年上海城市业余联赛的重要项目之一，由上海市精神文明建设委员会办公室、上...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
12月1日上午，山东卫视《美丽中国》“捡拾慢跑”公益活动第三站在济南大明湖畔举行。本次活动以“捡拾慢跑快乐环保”为主题，山东卫视副总监刘忠国，山东卫视节目运营部主任、节目制片人赵瑞，“美丽中国·捡拾慢跑”公益活动形象大使、前国家田径队队员、全运会5000米女子冠军姜晓丽，绿色发声人代表周明，青春观察团代表高晗等出席活动，山东卫视主持人薛猛担任主持。据悉，“美丽中国·捡拾慢跑”是首个由官方发起的全国性“捡拾慢跑”公益活动，目前已在北...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
慢跑，是一种有氧运动，很多朋友们都喜欢在早晨或者傍晚出去慢跑一小时，这样不仅锻炼了身体，也缓解了心理上的各种压力。但是，很多朋友们并不知道，慢跑的最佳频率并不是每天坚持跑步。 英国一项研究表明：长期研究发现缓速慢跑者死亡率最低。剧烈慢跑者和久坐不跑的人一样容易死亡。每周进行3次慢跑总量不超过2.4小时才是最佳的。 慢跑是一项老少皆宜的运动，长期坚持下去，可以消除很多疾病产生的可能。比如长期坐办公室或在电脑前面的朋友，长期坚持慢...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
12月1日，以“捡拾慢跑快乐环保”为主题的山东卫视《美丽中国》“捡拾慢跑”公益活动第三站在济南大明湖畔举行。1日当晚，山东卫视《美丽中国》正式收官。 山东卫视副总监刘忠国在活动现场介绍说，《美丽中国》节目团队行程10万多公里，寻访了200多位环保践行者，从中精选了36位“绿色发声人”和他们的故事，制作了12期节目，就是抱持着一份对“美丽中国”“美好环境”的初心。以成为“弘扬中华优秀文化最具代表性的电视台”为目标，山东卫视将继续秉...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
11月25日，一年一度的“上海市安利纽崔莱健康慈善慢跑”在上海国际旅游度假区大通音乐谷开跑。自2009年安利纽崔莱健康跑和上海市慈善慢跑合二为一以来，终点处的“快乐公益、携手慈善”主题嘉年华就成了“保留节目”，今年同样如约开启。大象保险与众多爱心企业及多家青年公益社团共同献上的爱心特卖会，在不断刷新规模的背后，不变的是快乐公益的初心。作为本次活动保险方独家合作伙伴，大象保险为参与活动的组织方和运动人群提供专属定制化保险保障服务。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
原标题：有害无益的五个常见习惯：市区慢跑、不喝咖啡、晚上锻炼等编者按：有些我们可能已经习以为常的锻 编者按：有些我们可能已经习以为常的锻炼或饮食习惯，也许并不像我们以为的那样对大脑和身体功能有好处。但作者认为，只需要做出一些简单的改变，就可以纠正过去的偏颇，提高学习及工作效率和创造力。本文作者TARASWART，原文标题These5“productive”habitsaredoingyourbrainmore...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
慢跑，一种中等强度的有氧运动，它不受地点，时间和器材的约束，只需要一个毛巾，一双舒适的跑鞋，就可以随时随地随心跑。 随着手机和电脑的渐渐普及，越来越多的人足不出户，造成许多人属于一种亚健康状态。慢跑就是改善亚健康的一个不错选择，每天半小时，坚持下去，一个月后你就可以看到身体的变化。 新手慢跑可以快步走和慢跑相结合，一些过胖的人更要遵守，过胖的人体积大，一开始就跑容易压迫膝盖，导致膝盖痛疼。就算利用慢跑减肥，也不要跑太长或者太久，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
日前，工商银行发起“Plogging”（拾荒慢跑）活动，280个城市13000余名工行青年志愿者跨时空联跑。图为工商银行青年志愿者将捡拾的垃圾收集起来。 北京市公安局海淀分局备案号：1101084565违法和不良信息举报电话:...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
很多人做有氧无非就是减脂，进健身房也是只做有氧。但是你会发现很多教练他并不推荐你做有氧燃脂。很多人也许会不服气，可能就是认为做氧的减脂效果好，我就是要做有氧。可能他会找例子反驳，你看我通过做有氧减少了多少多少体重。 那我在这里说，做有氧燃脂的效果真的是不怎么好。你在下面喷我，骂我也好。但是你要问我燃脂要推荐什么运动。那我肯定不会推荐有氧。 Why？因为有氧运动是非常耗时的运动，你经常看到的那些几个月瘦20公斤或者更多的绝不仅仅是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
人民网讯据法新社22日报道，一名法国年轻女子前往加拿大西部探视母亲期间，因沿着海边慢跑，无意间跨越美加边界，而被美国的拘留中心“收容”了两周。 19岁的罗曼（CedellaRoman）告诉加拿大广播公司新闻网（CBC），她5月21日傍晚慢跑，越过了加拿大卑诗省怀特罗克镇（WhiteRock）以南不远的国界，到了美国华盛顿州境内。罗曼在开始涨潮时折返，跑上了一条泥径，并停下脚步拍了张美景照片，随后顺着原路往回跑。这时，两名美国...
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