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管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
金秋时节，天气不再炎热，早晚还能感受到些许凉意，人的胃口也开始变好。此时正是进补的好时候。近日，记者特意搜罗了江门多家餐厅推出的适合秋季养生的美食，推荐给各路吃货，希望吃货们在享受美味的同时，也能吃出健康。 进入秋季，天气开始变得干燥，而气燥伤肺，此时需要润燥、养阴。竹丝鸡炖椰脑汤具有养肝润肺、滋阴养颜、益精明目的作用，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。 在蓬江区跃进路上，有一家专注炖汤的店，叫御品椰私房汤。这里出品的竹丝鸡炖椰脑汤，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
秋季是养生的好季节，女性养生也重在秋季，秋冬是收敛和收藏的季节，因此，这个时候补进来的营养很容易被身体吸收，那秋季改如何进补?女性应该吃哪些养生菜呢? 秋季是养生的好季节，女性养生也重在秋季，秋冬是收敛和收藏的季节，因此，这个时候补进来的营养很容易被身体吸收，那秋季改如何进补?女性应该吃哪些养生菜呢?接下来给大家介绍几种秋季必吃的养生菜，相信可以帮到大家。 秋葵是近几年发现的最好的蔬菜，它有强肾的功效，对于女性来讲是最好的食物。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
秋季养生，少不了什么？秋季养生最少不了就是饮食。从饮食方面入手，就能够养生。那么秋季养生食谱有哪些呢？下面介绍几种养生家常菜做法。 秋季养生的饮食以润肺为主，所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益，像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用!下面为您介绍秋季养生家常菜做法大全，这十道秋季家常菜帮你赶走干燥，秋季常吃这些菜保健康! 原料：牛肉(肥瘦)500克，番茄500克，土豆(黄皮)500克，洋葱(白皮)100克，盐5克，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。那么在这秋雨连绵的时节，吃点儿什么才能“交好运”呢？下面这些排名第一的时令菜，秋天吃再合适不过！ 民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。莲藕，毫无疑问成为时下“当家菜”。天气干燥，吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，更能降糖...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
秋季养生，农家山药、鲜奶均为平补脾胃之最，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。此菜牛奶的味道全部融入山药，奶鲜和山药的脆爽合二为一，口感纯正。 所谓四宝，是指大别山野生蕨菜根、虫草花、湖北鲜藕以及山猪蹄。鲜藕、野生蕨能对肺气肿、气管炎有较好疗效；虫草花能平喘止咳。此菜绝妙之处在于深得渔民菜精髓，自然、原始、生态，不需高汤，凭食材的原生态熬制出天然鲜味，口感咸鲜且令人回味。 秋季...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
华龙网8月28日15时讯秋季想要养生做的好，饮食方面必须要注意。那么秋天应该吃什么蔬菜和水果好呢？针对秋季为什么不能吃姜的这个问题，本文也将一一为大家解读，希望大家在秋季养生也能做的好！ 菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。 豆芽：豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，能使机体大大减...
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