Tag "2017三伏天养生" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 这40天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。 天气热，很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，会造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
东方天气网提供全球城市天气预报查询、空气质量查询，实时更新全球城市天气预报。 2017三伏天什么时候结束？什么时候出伏？出伏吃什么好？出伏饮食注意事项 2017三伏天什么时候结束？什么时候出伏？出伏吃什么好？出伏饮食注意事项 一般情况下,出伏之后,天气就会变得很干燥,气温会渐渐转凉,很多人都会通过饮食进行调理养生。那么出伏养生吃什么好呢?下面让我们具体来看看吧!(出伏第一天) 今天出伏。一般情况下,出伏之后,天气就会变得...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
今日，高温高湿的“三伏天”正式开始，高温继续席卷全国大部分地区。中央气象台预计，今天白天，河北中南部、河南西北部、山东北部、山西西南部、陕西、宁夏、甘肃中西部、内蒙古西部和东部偏南地区、上海、浙江南部、重庆北部以及新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。 俗语有云：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心脑血管疾病。 预防中暑是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食，因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。 夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用，因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
中医主张‘以通为用，以通为补’，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。医生建议，夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质等，不同的体质应该有不同的养生方法。 此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
三伏天里迎立秋。8月7日将正式迎来“立秋”节气，凉凉秋风似乎要带走炎炎夏日。 立秋，是二十四节气中，秋季的第一个节气。不过立秋还不是秋季的开始，在气象意义上，入秋的标准应是立秋之后连续5天日平均气温稳定在22℃以下的起始日，划分为秋季开始，实际上，眼下正是闰中伏，大家可别被立秋给迷惑了。 虽然立秋刚到，天气仍然以燥热为主，但要防止秋季的昼夜温差。正所谓“一场秋雨一场凉”，立秋过后，长夏渐短，昼夜温差开始变大，也许白天还是烈日炎炎...
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