Tag "黄帝内经养生规律" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
《黄帝内经》是当时医学家经验积累的总结，不是一个作者所著，影响着中国人的生活、工作和学习，以及养生保健。这本书成书于西汉，距今有两千年的历史，是现存保存最完整的一部医学典籍。全书一共18卷，160篇。黄帝是取重的意思，内跟外相对而言，经就是常也，法也。 中医是一种文化，中医理论很多来源于其他学科，而不是单纯的医学范畴。比如说著名的阴阳五行学说来自于哲学范畴。 中医最著名的理论核心是整体观念。中医认为人是个整体，世界是一个整体。人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
《黄帝内经》提示我们行大道，遵循天地自然规律，真气从之。在第七届黄帝文化国际论坛上，中国中医科学院中医基础理论研究所研究员，中医学博士彭鑫精辟解读医学经典著作《黄帝内经》的精髓和中医调养身心之道。 “《黄帝内经》这部探讨天地、自然规律和宇宙人生真相的百科全书，解读了生命的密码。”彭鑫认为，《黄帝内经》不仅创建了中医学的理论体系，还阐释了人与自然如何和谐相处的道理。彭鑫从中医养生之道，谈到人的自身气血调理对身心健康的影响，深入浅出，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
解析生命密码探寻养生真谛大型纪录片《黄帝内经》是由亚洲阳光国际传媒和中央新影国际传媒联合国际国内众多专家、学者和权威机构共同摄制的。该项目于2018年12月正式启动。30集大型纪录片《黄帝内经》以新视 大型纪录片《黄帝内经》是由亚洲阳光国际传媒和中央新影国际传媒联合国际国内众多专家、学者和权威机构共同摄制的。 该项目于2018年12月正式启动。30集大型纪录片《黄帝内经》以新视角和高维度，站在中华优秀传统文化整体性科学化升华的高...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
原标题：汉式养生丨《黄帝内经》说尽人体疾病的根源，好的身体就是顺应自然规律！ 《黄帝内经》讲：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，又说：百病生于气也。“气”就是情志。 我们现在的“风”，除了自然的之外还有风扇；“寒”除了自然的之外还有空调、冷气。“热”除了夏天自然的热，还有冬天过高的暖气。 这些人为的东西，虽然好像让我们感觉更舒服了，但是很多都是“逆天”而行的。逆天，就会造成身体的问题。 《黄帝内...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
谈养生，首先需要有严谨的态度。现在常说传统养生，我一般不愿意用传统这两个字，传统意味着与现代相对，我认为用经典更为合适。 《黄帝内经》是经典，经典就意味着经得起时间考验。后来人对经典有着自己不同的理解，限于他所处的时代，个人的阅历和实践，有一些具体的观点从现代人的角度不太好接受，那是前人看法的问题，不能归于经典。历史上有很多学派对《黄帝内经》的注释有不同的理解，存在一些差异，这并不等于原来的经典就有糟粕的成分。 现代人也有很多新...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。 人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。 人与动物存在着很大的不同，同为人类的男与女也存在着很大的不同。《黄帝内经》“...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
提及养生，人们首先涌起的情感肯定是爱恨交织。不养生不行，何况中国有源远流长的养生理论和方法。想养生，又很难。各种神医、主张，让人乱花渐欲迷人眼，很多最终被戳穿是一场骗局。为什么人们那么容易受骗？归根结底，是人们在养生上的急于求成，主要原因，不知道信什么，养生没有方向。而更大的原因，是养生不能做到持之以恒——按照正常的途径似乎太费时间，效果不佳，所以期望有什么奇迹出现，以至于适得其反，上当受骗。 没有行之有效的方法和理论，不能支持以...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
原标题：【聆听】《黄帝内经养生大道》(5)：养生总原则——法于阴阳，和于术数 有一句话发人深省:“年轻的时候用身体换钱，年老的时候用钱换身体。”但真能用钱换身体吗?我想这是不太可能的。 每一个人，无论是年老还是年少，都应该好好关注自己的生命———生命至重，生命至贵。我们自己的健康、快乐、长寿的问题是生命的最根本问题。 我们要感谢伟大的祖先黄帝。黄帝似乎已经预知到了21世纪他的这些后代们的身体状况和生活状况。 人类天然的寿命应...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
和被尘封在历史博物馆的其他辉煌文明不同，中医学基本上保持着整体原型，从2000多年前走到了今天。历史是公正而严酷的，它并不偏爱中医，能够如此，主要是由于中医学本身的科学性、强大的生命力和鲜活的实用价值。 中医学把人的自然、生物、心理、社会属性作为一个统一的整体，来认识生命过程、生理、病理、疾病诊治和养生防病，并形成了以辨证论治为主要诊治方法，是中国特有的一门传统医学科学。 中医学的理论体系和诊治体系均奠基和形成于《黄帝内经》。《...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
《黄帝内经》说，冬季三个月，宜早睡晚起。冬季是一年之中最冷的季节，此时讲究养藏进补。应早睡晚起，等到日光出现再起床；使情志埋伏、深藏；远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗使阳气大量丧失。这是顺应冬气、养护人体、闭藏机能的法则。 中医认为生命的关键在于平衡。然而，现代文明的人类，却处在一个极不平衡的环境中，生态的破坏、生活的恶习、社会的压力等诸多因素严重威胁着人类的健康，使得处于亚健康状态的人越来越多。今天，小编与大家分享...
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