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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
糯米蒸熟后反复捶打就成了打糕。蘸上豆面、白糖或蜂蜜，口感筋道、香甜软糯、米香四溢，是朝鲜族的上等美味。 1，先把米放到水里浸泡3-4小时后，捞出来洒少量盐水，放到锅里蒸熟，加入3汤匙白糖搅匀，摊凉 用擀面杖竖着锤打糯米糕最有效，糯米糕面积越锤越大，建议每次把糯米糕从中间折起来，旋转90度再打。 米糕裹上黄豆粉就变得像年糕,带有浓浓的米味，用花生粉代替黄豆粉应该香很多。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
爱健身的年轻人多了，跟着一起健身的小动物们也多了。比如在国外就有一对健身小情侣，养了一只叫Jiffpom的博美。 每次去健身房，主人都会带上Jiffpom。小家伙不管瑜伽还是倒立行走，都能完成的非常棒。 宠物发胖的原因，除了主人过于精心的照料与溺爱，还有因运动空间的匮乏带来的活动量不足。高节奏的繁忙工作减少了每日的遛狗时间，宠物缺乏必要的运动，健康状况亮红灯。 于是看准新商机的欧美国家开始推出了专门针对宠物的专业健身房。这里提...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
仿佛就在一夜之间，夏天来了，朋友圈各种健身教练又开始秀肌肉了，“X月不减肥，X+1月徒伤悲”的口号想必大家都见怪不怪。 抖音上妹子的马甲线和人鱼线看起来都还不错，你除了微微一硬表示尊敬外，也只能无奈自己的满身赘肉。 于是你找到附近一家正准备开业的健身房，大酬宾的优惠让你觉得捡到了便宜，仿佛有种马上晋升高富帅白富美的错觉。 “我是三年前接触的健身行业，那时候还只是个推销员，每天的工作就是发传单拉人办健身卡，工资少得可怜，基本全靠...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
为进一步推动城市社区体育工作，促进全民健身活动科学、健康地开展，更好的了解我市国民体质的现状和变化规律，按市体育局统一部署，5月21日至25日，青岛市国民体质监测队走进市北区，为580余名当地社区工作人员和社区居民开展了国民体质监测义务服务活动，进行体质测试和健身指导。 此次活动历时一个星期，监测队先后来到市北区即墨路街道，辽宁路街道，大港街道，阜新路街道，海伦路街道，兴隆路街道，湖岛街道，武术健身协会等地开展测试。检测项目包括体...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
因为热爱舞蹈，没事时，常去女子健身中心跳健美操。去那儿的人，很多都是抱着想减肥的目的。所以，总是能听到有关减肥的趣事，下面分享给大家。 乙：你这点儿都做不到，还怎么减肥啊，没听教练说吗，减肥是件很艰苦也需要毅力的事。 乙：快别提了，前几天，朋友寄来减肥秘方。我照做了，在家，好几天没吃饭。只是喝那照秘方上配好的汤。 乙：还说呢，那几天把我饿得，走路都没有力气。看什么都想吃，连平时不爱吃的，看着都香 乙：后来，我可熬不住了。说什...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
深蹲不受场地限制，在家里，在健身房，在户外，它可以在任何场地进行，而且不受任何约束，100次自重深蹲，在旅行时，或者散步时，或者作为你徒手交叉训练的一部分，随便你在哪里，它都可以成为你训练的一部分。 硬拉时一定要保持正确姿势，双脚间距不应该大于肩宽，铃杆接近触到小腿。要拉起最大重量，你应该采用正反握，一只手掌心向下，一只手掌心向上。双手处于双腿的稍偏外侧。在起始位置，下背部要反弓，上背部保持放松。这样能够减小拉起重物的距离，并使腰...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
由曹保平执导的犯罪悬疑片《烈日灼心》将于11月21日公映。片方昨天发布了一组邓超、段奕宏、郭涛的“颓帅硬汉”剧照，为求硬汉的感觉，三人疯狂锻炼了一番。 据介绍，邓超、郭涛在片中饰演一对亲密无间的“兄弟”。段奕宏称，他饰演的疯狂警察又贱又神经质，每天沉溺于对案件的追踪推断，又放不下面子左右为难。邓超作为段奕宏的协警，心中藏着惊天的秘密，每天生活在忐忑不安之中，一方面要机敏地执行危险任务，另一方面要极力隐藏秘密。而郭涛饰演的出租车司机...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
重庆商报讯1月6日晚上9点半，健身爱好者吴先生和妻子拿着健身包走进时代天街的一家健身房，他掏出手机扫了扫门口的二维码，识别之后进场。按惯例，晚上9点半是传统健身房开始清场的时间，可对于24小时营业的健身房而言，大门永远为客户打开，只要你有时间，欢迎随时来。 最近，重庆24小时智能健身房的出现，在健身圈口口相传，这种小而美的健身房针对用户以往的痛点所做的改变，让不少圈外人赶着进场掘金。记者了解到，近年来，随着人们健身意识的提高，健...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
是花花公子兔女郎，也是一名身材较好的模特。因为高颜值和好身材，在社交平台上，也有这为数不少的粉丝。 在前年7月的一天，Dani和往常一样去健身房锻炼，但她上传到网络上的一张照片却引发了网友的不满！ 照片中，右边的Dani用手捂着嘴，似乎在忍住偷笑。左边是一个70岁左右，正在换衣服的老奶奶。Dani不仅偷拍下来了，还附上文字：不能我一个人瞎 这一举动彻底引发了网友的不满，因为她的行为明显是在嘲笑图片中的老人。事情也在互联网的强大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
新浪体育讯距离奥运会开幕还有2天时间，都灵当地时间2月7日，都灵奥组委组织媒体参观奥运村。这也是首次面向媒体公开介绍奥运村的情况，新浪体育有幸作为唯一一家中国媒体代表参观了奥运村，带您提前领略都灵奥运村的感觉。以上为奥运村中拍摄的独家图片。(新浪吕敏发自都灵) 万名记者蜂拥都灵采访冬奥上网困难成为头等大事(2006/2/817:20) 唐寿锐：关注冬奥不是关注金牌这是一种态度(2006/2/817:12) 冬奥会徐囡囡...
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