Tag "跑步机健身减肥计划" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-27)
近日，家住青山的胡小姐因为搬家，将堆在角落的跑步机放在网上售卖，没想到无人问津。朋友们还纷纷留言吐槽，自己家中也有积灰的跑步机搁置角落。“果然应了那句话：健身控家中都有台闲置的跑步机。”胡小姐昨日感慨地对记者说，“我们这些‘伪健身控’，其实只是心血来潮，并没有毅力和恒心。” 近日，家住青山的胡小姐因为搬家，将堆在角落的跑步机放在网上售卖，没想到无人问津。朋友们还纷纷留言吐槽，自己家中也有积灰的跑步机搁置角落。“果然应了那句话：健身...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-27)
一到夏天，很多朋友们都开始运动起来，为了让自己有个好的身材，也为了更健康。而现在，除了传统的健身减肥模式外，一些“黑科技”的加持也让健身减肥变得不再那么枯燥乏味。 辅助健身的科技化、智能化产品正在逐渐成为市场新宠。真的是只有你想不到，没有做不到。一起来感受一下智慧健身。 身穿这一套全黑酷酷的装备，这可不是在扮演X战警，而是一种特殊的电脉冲设备。当电流刺激肌肉时，再配合上拉伸、深蹲、高抬腿等基本动作，或者更强度的力量训练，就可以让...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-27)
由中国文教体育用品协会主办、中国健身器材网协办的2018影响中国健身器材行业系列评选活动，从6月份开始报名，经过将近3个月的时间，吸引了行业200多家健身企业申报，易跑作为扎根于健身器材行业的年轻品牌，也积极地参与了此次盛典的评选！日前，通过行业专家将近2个星期的审核与评定，经过层层选拔，最终易跑入选了其中四大奖项，分别是中国健身器材行业最具成长价值品牌、中国健身器材行业最佳电商奖、中国健身器材行业精品之星奖、中国健身器材最佳创新配...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-27)
不过，使用跑步机也是有讲究的，可不是随随便便通上电、一键开始然后一阵蹦跶就完事了的。跑步机在运行过程中会时刻记录你的身体状况，我们会在跑步机屏幕上看到各种相关数据，这些数据是掌握你健身减脂的关键法宝。 对于显示屏幕上密密麻麻的数字，你大可不必像高中温书一样每一条都牢记心中，我们将用便捷的方式帮助你快速了解。 卡路里是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。如今，我们把卡路里作为测量运...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-27)
“每逢佳节胖三斤”，春节假期过完，对不少市民来说，不论是在家还是到健身房，跑步机都是首选的减肥健身器材。 在忙着“甩肉”前，您最好先做点儿功课，如果使用跑步机不当，不仅无法减肥，还会受伤。 “在春节假期里，每天都在吃，现在重新开始锻炼，感觉身体跟不上。”市民赵女士说，这两天在跑步机上跑不到20分钟，她就会出现胸闷、心跳加速的情况。 如果您在跑步的过程中，也出现身体不适的情况，可要小心了，跑步机上的意外情况并不少见。 据外地媒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
散步运动,它的步伐、动作较随意,速度比一般走路还慢,走1公里约花上20分钟以上。运动健身效果不佳。适合年龄较大、行动不便但可行走者等。 走路运动,步伐依个人习惯速度走路,呼吸不受影响,走1公里约15分钟左右。运动健身效果要看行走的时间长短而异。三十分钟以上较有达到轻微运动量。 活力健走运动,步伐比一般走路较大些、速度也达到1公里10分钟左右。活力健走速度较快,手臂的动作也会自然增加,呼吸感觉较明显,可以轻易达到每日运动强度量的标...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
从小，我就是一个胖子，并不像一些胖的人说的，我曾经瘦过，对于我来说，就没有体会过瘦是什么感觉。 从来，我都只有羡慕别人的份，可以穿的美美的，夏天可以去海边，穿着泳衣，享受阳光浴。而我呢，夏天永远都是一 最痛苦的，还不是这些，亲们有没有体会过，遇到自己的男神，都不敢从他身边路过的勇气，只能远远的看着。 现在我的身高160，体重却有180，我决定我不能这么下去了，以前没有瘦过，不能代表我以后也不会瘦呀。 为了不受天气，时间的各种...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
【IT168厂商动态】据报道，使用家用跑步机的方式和户外跑步，在耗氧量等指标上十分接近，同样能够达到健身的效果。众所周知，坚持跑步的好处众多，除了能减肥瘦身，还能塑造完美形体、保持年轻状态，对于心肺、胃肠功能也有增强作用，让人拥有健康体魄应对生活与工作的挑战。如今，不仅可以选择户外跑步，还能购置家用跑步机，在自己独立的空间完成这项锻炼。 启迈斯跑步机mq7好在哪质量怎么样?相信跑步机爱好者对启迈斯这个品牌并不陌生。作为后起之...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
最近彩虹合唱团的《感觉身体被掏空》一下子火了起来，好魔性啊，单日播放量迅速破千万。 工作量大，时间赶，是没有办法的事情，但是我们能不能找到一个方法，让身体受的伤害小一点呢? 低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调整，有利于肌肉的恢复，才能理想的达到减肥目标。 变换速度跑步：首先仍然是将家用跑...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
核心提示：椭圆机和跑步机减肥效果哪个好？就减脂效果来说，跑步机更好。但若跑步姿势不正确，跑步机对膝盖损伤大，椭圆机小点。多余体重超重过多的人来说，减肥选择椭圆机会比较好。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 椭圆机顾名思义就是你的脚掌在走路或跑步时，每一...
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