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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
（记者李丹）秉承以“公益、专业、健康、科学”的健身理念，致力为社会各界人士推广健身方法为目的，3月31日晚上6点半，猫力游泳健身一店在体育场举办了以“Danceparty之夜”为主题的健身操室外公开课活动，百余名市民参与其中，体验健身的乐趣。 活动共分为三个板块进行，第一板块，邀请健美操国家一级运动员、健美操全国冠军李健一教练，由他带领市民们学习有氧健身操“Danceparty”和“中国风”；第二板块，邀请活动人员参与丰富多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。 拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。 研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。 人的腹部...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
当晚，演出在激光鼓《活力四射》中拉开序幕，热情洋溢、欢乐的气氛点燃了全场观众的热情。随后，模仿秀《迈克杰克逊》、拉丁舞《ChaChaCha》、体育舞蹈《中国美》、女生独唱《爱我别走》等节目轮番上演，其中不乏新颖艺术创作形式，杂技《呼啦圈》《滚灯》，通过高难度的肢体表演和时下流行的元素相结合，夺得眼球和关注。 此次文化推广活动以青少年、成人、男女及老少等四个组合形式进行，有氧健身操、拉丁舞、健美瑜伽、健身街舞、传统武术、杂技及综...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
为进一步践行“文化惠民”，在五一小长假期间，让游客感受“春满中国醉西安”，大明宫国家遗址公园特推出五一系列文化展演活动。 4月29日上午，由大明宫梨园艺术团发起的千人群众广场文化展演，在御道广场火热上演，30余支群众舞蹈团队1000多名“民间舞蹈家”或扭动或跳跃。 优雅大气的藏族舞、活泼灵巧的新疆舞、动感活力的健身操、热情奔放的拉丁舞、伦巴尽显劳动者之美，顷刻间御道广场为之沸腾，优美的舞姿，健康明快、欢乐和谐的氛围，舞动大明宫，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
健身教练培训都教什么?健身教练培训分为两种，一种是针对团操教练进行培训的，另一种则是针对健身教练进行培训的。两种类型的健身教练培训虽说都是给会员提供专业健身指导的专业人士，但是由于工作模式不同，分工不同，因此，在健身技能方面各有侧重，也各有所长。 健身教练培训内容相对比较多，主要包括两大项:健身理论知识和健身技能。健身理论知识包括:运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、健康体适能，以及训练原则和训练计划的制...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
节目顺利的播出了，按理说心里的一块石头也总算是落了地，可不知为什么好象总有些东西让我割舍不下，片中主人公小鑫和苗苗共同演绎的拉丁健美操时时徘徊在我的脑中 。时常想起小鑫最开始那忧郁的眼神和跳完拉丁健美操后自信的神态。时常想起中体倍力金域店苗苗教练的亲和力和对小鑫不断的鼓励。而最让我值得回味的还是片中苗苗和小鑫共舞的那段拉丁健美操表演。我想，我是爱上这项运动了。是呀，作为一个女孩，谁能不对那样一项激昂而优美的运动所心动。 在拍摄之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
位于福州东街口繁华地段的“红树林”健身中心里各个时段都有几十位学员前来跳操或是健身，而每周两节的“拉丁健身操”无疑是最受欢迎的。 在外贸公司上班的王小姐来这里跳拉丁健身操刚刚两周。她说，纯粹的健身操比较枯燥，而且对她来说运动量偏大，有时感觉很累。而拉丁健身操对动作的细节要求不高，不强调基本步伐，注重的是髋、腰、胸、肩部关节的活动，对她这样的“办公室一族”来说再合适不过了。 一位林姓教练介绍说，拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的嫁接，它...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
华声报讯：立冬已过，11月的榕城却丝毫感觉不到冬天的寒意，冷热适中的天气最适合健身，热烈奔放的“拉丁健身操”正取代单纯的健身操悄然流行，在摇摆中展现独特的异域风情。 位于福州东街口繁华地段的“红树林”健身中心里各个时段都有几十位学员前来跳操或是健身，而每周两节的“拉丁健身操”无疑是最受欢迎的。 在外贸公司上班的王小姐来这里跳拉丁健身操刚刚两周。她说，纯粹的健身操比较枯燥，而且对她来说运动量偏大，有时感觉很累。而拉丁健身操对动作的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔，而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高，双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处，露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路：去跳拉丁舞吧！ 1.你比你的男人身高腿长。你在大街上、在床上都造成诸多不便，充分打击到他的男性尊严。只能期待他也拥有个男模身材啥的。但不幸的是，钻石才俊级别的男士，通常都有着内涵丰富的脑袋，和令人无法恭维的身材。 2.你比你的老板苗条高大。曾经有过一个比我矮小2...
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