Tag "健身教练制定计划" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
楚天金报讯（记者海冰）昨日，在准备健身的头一天晚上，武汉的王先生就收到他的网络私人健身教练黄学春为他定制的次日健身方案。事实上，黄学春远在安徽马鞍山，他是通过网络同时为全国各地的30多名会员提供服务。 从2009年涉足网络私教这一领域，黄学春已为全球400多名会员提供过服务，包括美国、新加坡、古巴等国家的华人，被称为网络私人健身教练第一人。 想瘦腹部、想增强心肺功能……很多走进健身俱乐部的人都有过这样的困惑：面对一屋子器械不知...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
罗凡在温州已经生活15年了，一直从事健身教练的他，如今在温州市区车站大道拥有自己的健身馆。今年11月，筹划已久的第二家分馆在珠海正式开班。 “我希望能够帮助更多的人在运动中寻找健康生活的状态。”因为颜值高、技术好，罗凡成了学员们眼中又爱又恨的“魔鬼教练”，他曾多次作客温州当地媒体与市民们分享健身理念。 今年6月，罗凡在赶往珠海参加一个健身活动时，被一个女生拍了一张侧面照片传到朋友圈，瞬间就炸开了锅，很多人以为他是华仔。“经常有人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
随着健身的人群越来越多，年龄段的跨度也是比较大的，想要在健身训练中获得事半功倍的训练效果，那么就必须要有一个专业的、完善的健身计划及科学的健身方法，下面专业的健身教练培训学校德西健身学校就介绍一下关于健身新手快速增肌的健身计划。 首先来分析瘦子增肌阶段的优势，瘦子可以很明显的看出他的脂肪少，就是皮脂薄，稍微的训练一下，或者是增加一点肌肉，线条就非常的明显，很多的瘦子并不训练，但是腹部也会有隐隐约约的腹肌轮廓出现，很多的人天天的训练...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
无论是金庸还是古龙的武侠小说当中，都会有一位角色妄想成为武林高手，人前正人君子，人后阴险狡诈，为达目的不惜铤而走险修炼旁门左道的功夫，以至于走火入魔，竹篮打水一场空。 正所谓“欲速则不达”，减肥也同样如此。听信网上传言妄想一个月瘦20斤，带给你不光是身体上的折磨，更是对减肥自信的丧失。 减肥，就需要稳扎稳打，从基础做起。虽说没有什么所谓的捷径而言，倘若方法得当，身体会给你最直观的反馈。 于是主页君请教多名资深教练“如何科学减肥...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
对于许多人来说，健身这件小事却难于上青天。丢不下对高热量食物的热爱，舍不得对自己狠一点的状态，如果有成功人士传授一下经验，又会义正辞严地矫情：你怎么知道这有多难。好吧，今天我们就来看一位健身教练亲自示范12周如何瘦身的健身计划，绝对感同身受、身临其境。 这个教练名叫汤姆，今年22岁，身高188cm，体重192斤。他的身材明显可以看出曾经健身的基础，只是不知道是不是为了这次验证健身计划献身，整体的肌肉似乎被一层脂肪所覆盖。 背部肌...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
原标题：健身俱乐部还是私教工作室，健身教练该如何选择?对于工作生活在广州珠江新城附近的人而言，这是一个不愁找不到运动场所的地方。以花城汇为中心，方圆1公里范围内，分布着大大小小的健身俱乐部及私教工作室 对于工作生活在广州珠江新城附近的人而言，这是一个不愁找不到运动场所的地方。以花城汇为中心，方圆1公里范围内，分布着大大小小的健身俱乐部及私教工作室，其中私教工作室占到50%以上。不同于大而全的健身俱乐部，私教工作室凭借一对一的私人订...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
一说起健身减肥似乎从来都是长期性的大工程，如果只给你2个月的时间，你是否敢对自己的减肥大业进行大胆的设想。其实只要你足够努力，变美变瘦变健康的主动权始终掌握在你的手中。 下面来介绍一位接受2个月健身挑战4位小伙伴中的第2位（诺贝托、茱丽莎、克利、玛娅）。她名叫茱丽莎，一看她的身材就知道是个圆乎乎的姑娘，她的体重竟然达到了149斤。 侧面来看你就能发现她是典型的水桶身材，胸部和腹部几乎呈一条直线。面对如此艰巨的减肥任务，她能成功么...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
得知识者得天下，只有智慧的人才能统领天下。当然，健身也是需要“智慧”的，那就是我们必须要大致了解一下基本的健身知识，不然在锻炼过程中犯了错误也没办法纠正，从而可能导致严重的后果。基本的健身知识科普，让你锻炼更有保障。 选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。 以减脂为例：一般来...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
自全民健身推广以后，国内健身人群逐渐增多，健身被越来越的人所了解，国内的健身行业发展迅速。健身房的健身教练成为了一个新兴职业，不但工资待遇好，还有非常好的身材。 做健身教练最主要的是需要专业知识，在国家体育总局颁发的国职证书考试中学历，身高，体重都没有要求。因为健身教练需要负责给会员做指导，带会员正确使用健身房的器械，帮助会员完成训练，大部分会员都是有锻炼需求的，比如塑形，增肌，体态调整等等。每个会员的情况不一样，需求也不一样，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
美女二胡独奏太伤感一曲《江河水》如泣如诉真正有内涵的美女美图美视 运动健身计划协健身教练培训行业领导者健身教练培训学校—在线播放—《运动健身计划协健身教练培训行业领导者健身教练培训学校》—体育—优酷网，视频高清在线观看...
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