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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 适量喝白酒能够促进血液循环，起到催眠作用、止疼痛、补充营养、促进消化、保护心血管等作用，以优质酱香酒为例：优质酱香酒酒中含有大量的微生物物质，有利于人体健康，优化酱香型白酒含量大量的酚类化合，有利于预防心血管疾病，优质酱香酒酒中含有SOD和金属硫蛋白等物质对人体具有清除体内多余的自由基，抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、抗衰老的作用。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
春季气候宜人，我们中国人养生都喜欢从饮食，起居方面来养生，具体要如何养生呢?下面就一起来了解一下春季养生的几个方面。 最后，小小总结一下。春季我们应该保持心境恬愉好心态，这样有利于我们春季保护肝脏。平时周末的时候可以多到户外踏青，做一些舒缓的运动。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 ——少肉多菜。增蔬菜、减肉食，可避免大量摄取脂肪，以预防心脏血管等疾病。 ——少食多嘴。人到老年，脏俯机能逐渐减退，所以要少食多餐，充分咀嚼，以利消化。 ——少盐多醋。高血压通常和摄入盐过多有关，而醋味酸能助消化，但不宜过量。 ——少衣多容。少衣是说不讲究衣服的华丽，而要合乎卫生，多容是说姿态端正，坐应正，立应直，卧应曲身。 ——少硬多稀。硬...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
为增强辖区老年人春季保健意识，针对春季天气变化多端、早晚温差大、中老年人旧病新疾容易发生的特点，3月20日下午，新北区春江镇百丈社区邀请春江人民医院内科主任衡红军医生，在社区三楼会议室开展了春季养生健康讲座。衡红军从老年人易发的各种疾病如何预防控制、如何通过衣食住行改善等方面，为在座的各位居民详细讲解了春季养生及保健知识。并针对患有高血压、心脏病的中老年人注意预防中风、心肌梗塞等疾病的发生，进行了耐心提醒与解答。 天津高新区“服务...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 由于上班族的女性朋友经常需要久坐，因此很容易产生腰腿酸痛、颈椎不适等问题，那么，在工作的过程当中也要重视对腰部、颈部、背部的保护，可以准备护腰和护颈的设备放在座椅上备用，以保护腰腿和颈背的健康。 虽然一整天都在工作，但你会发现，如果一直久坐电脑前，时间长了会头晕，精神不佳，而我们可以在上下午都可以抽出一点点的时间来给身体补充一下营养，给自己加加餐。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-01)
大寒节气吃什么?2019年月20日是大寒节气，大寒是二十四节气中的最后一个节气，这段时间，做好大寒节气的养生保健非常重要。那么，大寒节气养生吃什么?大寒养生食谱有哪些?接下来，盘点大寒养生食谱及传统食物。 民间有大寒节气吃糯米的说法，因为糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-01)
为提高社区居民的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,创造健康的生活环境，2018年11月8日，新北区魏村社区在二楼会议室开展了“健康养生”知识讲座，辖区40余名居民参加了此次活动。活动中，志愿者将前期学习的知识为大家进行传授。首先，就目前人们越来越快的生活节奏和饮食方面的不健康等问题开讲，通过列举生活中的真实案例，讲解不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病。其次，志愿者向大家展示平衡膳食宝塔图，生动、细致地讲解如...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-01)
猕猴桃原产于中国的野生木质藤本果树，古时已对它的作用有所描述，唐代《本草拾遗》中曾记载“猕猴桃味温无毒，可供药用，可治骨节风，常年白发、痔病”。又到一年吃猕猴桃的季节，那我们现代医疗的角度全面了解下它的营养价值。 果肉中维生素c的含量是每克苹果的倍每克橙子的3倍，能有效抑制坏血病，延缓衰老。同时猕猴桃中的维生素k也很丰富，不但与凝血功能有关，还有益于骨骼健康。而且猕猴桃内还有多种抗氧化剂和高清血素，它们都有利于降低血压，改善睡眠...
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