Tag "健身气功八段锦" 相关文章
总计5页，当前第4页
管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
（记者庄刚通讯员周凯徐桥玉）第十九届省运会群众比赛9月24日在扬州市宋夹城体育休闲公园球类综合馆举行，宿迁代表队获得“健身气功·八段锦”项目团队亚军。 群众比赛项目包括羽毛球、乒乓球、龙舟、舞龙、太极拳、健身气功、笼式足球、气排球、柔力球、航空模型、广场舞、门球、珍珠球、毽球、板鞋竞速等。据了解，我市高度重视群众健身活动，在全市推广群众比赛项目，通过选拔，由来自全市各行各业、共计227名群众组成的团队参与到群众比赛项目中。...
阅读(132)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-20)
12月15日，2018年广西健身气功八段锦大赛、2018年广西太极拳大赛在防城港市桃花湾体育馆举行。 中新网广西新闻12月16日电(冯峰)12月15日，2018年广西健身气功八段锦大赛、2018年广西太极拳大赛在防城港市桃花湾体育馆举行。 防城港被誉为“西南门户、边陲明珠”，是中国氧都、中国金花茶之乡、中国白鹭之乡、中国长寿之乡、广西第二大侨乡；也是广西北部湾经济区的核心城市之一。 此次大赛，正值喜迎广西壮族自治区成立60周...
阅读(135)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-19)
“前些日子我颈椎不好，连带着胳膊也发麻，通过这几个月习练健身气功，现在感觉特别好，原本颈椎病也有了很大的改善。”2018年四川省阆中市机关企事业单位工间操展示比赛活动现场，说起习练健身气功的好处，来自市教育和科学技术局的潘小华颇有感触，“特别是我们在办公室工作，经常久坐，健身气功抻筋拔骨，对身体经络拉伸的健康保健作用太明显了。” 近年来，阆中市以创建全国文明城市为契机，努力推进体育事业快速发展，体育设施逐步改善，体育健身组织不断完...
阅读(284)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的运动形式，习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能、提高人的生活质量，提高道德修养等具有积极作用。 近日，由烟台市体育局和烟台市戒毒所共同举办的健身气功八段锦培训班在烟台市戒毒所开班。 本次培训班是体育局组织的一次全民健身志愿服务活动。由于燕、孙瑞华、彭明、刘安四名健身气功指导员组成的健身指导队伍将在今后两个多月的时间里，为公安干警及学员400余人利用每周五的上午进行...
阅读(151)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
10月9日，广东省公安机关健身气功八段锦推广活动在肇庆举行。本次活动为期4天，从10月9日至12日，是广东省公安机关首次大范围集中学习健身气功八段锦，来自全省各地一线多人参加。 上举、下按、划弧……伴随着音乐的节拍，学员的一招一式，刚柔并济，充分展示了健身气功八段锦的自然与和谐之美。该批学员经过培训、考核合格后，成为八段锦学习指导员，将回到当地为更多公安民警推广学习健身气功八段锦。 目前，肇庆市各县（市、区）公安机关练习八段锦人...
阅读(185)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
丹田是健身气功中的一个术语，是习练健身气功中的一个特定意守部位。丹田有上、中、下之分。一般来讲，两眉之间为上丹田，两乳之间为中丹田，小腹部为下丹田。习练健身气功·八段锦多处提到要意守丹田，主要是指意守腹部的下丹田。腹部下丹田的确切部位，历代说法不一，有的说是在肚脐，有的说是在脐下一寸三分，也有的说是在脐内一寸三分。其实，腹部丹田不应该是一个点，而应是某一特定的区域，通常是指包括神阙、关元、气海，命门等穴位的方圆一块地。古代练功家把此...
阅读(131)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
9月27日，首届全国健身气功·八段锦交流比赛大会在北京市房山区良乡体育中心体育馆举行。图为来自全国26个省市自治区代表队的200多名健身气功爱好者参赛切磋技能。千龙网发北京市社会体育管理中心供图 千龙网北京9月27日讯(记者戚连民)首届全国健身气功·八段锦交流比赛大会9月27日在北京市房山区良乡体育中心体育馆举行。大会期间将举办健身气功·八段锦集体赛和个人赛，并开展健身气功·八段锦名师讲座，特邀北京体育大学杨柏龙教授精讲健身气...
阅读(131)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
1.请选择订阅信息类别并填写好您的邮件地址后按“订阅”按钮，您的邮箱中会收到一封确认信件，请点击确认信件当中的确认链接完成订阅。 2.如果您需要修改订阅内容，只需重新选择订阅信息类别，输入邮件地址，您的邮箱中会再次收到收到一封确认信件，请点击确认链接确认订阅新的信息类别即可。 3.如果您需要取消订阅功能，可以通过点击邮件中的取消订阅按钮，确认要取消的信息类别即可。 金秋的北京风和日丽，景色怡人。近期，由国家体育总局健身气功管理...
阅读(141)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
健身气功动作舒缓，简单易学，不受场地、设施、年龄等条件的限制，是国家大力推广的健身方式之一。对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。2015年以来，安龙县第五中学正式将健身气功八段锦纳入学校的体育教学内容，并将之作为学校大课间的主要活动，在学校全面普及，受到了师生们的普遍欢迎。 与此同时，学校还通过组建专门的兴趣小组，推广六字诀、易筋经等其他功法，增强健身气功的示范带动效应。几年来...
阅读(181)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
健身气功功后配合相应的整理运动，可达放松身心的目的，帮助习练者更好的健身、养生。 健身气功虽然柔和缓慢，但是在练习的过程中有很多下肢持续发力的动作，需要调动大量的腿部肌肉，造成肌肉的紧张。 如健身气功八段锦，第二式“左右开弓似射雕”。在练习时，大多数习练者能明显的感觉到如果将每个动作都做到位，腿部肌肉是非常紧张的。其动作从移重心开步到动作结束，主要动用了腰部的髂腰肌、腰大肌；臀部的臀大肌；在大腿前群主要用到缝匠肌、股四头肌；大腿...
阅读(159)
56健康网