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管理员 发布于 5年前 (2019-12-28)
要减肥：每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦！在晚饭前1-2个小时前运动是最好的游泳是减肥的最好运动啦。。。腰的线下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（饭，面，汤）晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）水果一定要饭前吃哦！！每个星期要有2天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-28)
其实这时候正是减肥的时候，主要就是管住嘴，迈开腿少吃，千万不要吃太饱，慢慢的胃就会变小，这些多锻炼这样就可以了。 身高有一米五几了，90斤并不算太重，平时少吃零食，加强身体锻炼，应该可以控制体重。 展开全部小学生是长身体的时候，只要不是很胖就可以，如果真的要减肥，建议平时注意饮食，多吃一些蔬菜和五谷杂粮，少量摄入脂肪等肉类，还有就是平时所...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2013-08-26展开全部首先节食是一定不能减肥的!要减肥还是平时的习惯要养成好,少吃有脂肪的肉,多吃青菜水果,每天至少要有半小时运动,步行.走楼梯等加起来很容易就够时间的了,身心的健康更少不了.我减肥也是这样的!成功喇对了,平时多玩玩呼啦圈,对修腰也很有帮助.另外,不要很晚睡觉哦,早睡早起最健康的!吃饭只要...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-28)
首先孩子减肥的时候一定要保证一日三餐，不能减少进食，因为小孩子没有办法想成人那样忍受饥饿，所以不提倡节食减肥，同时在饮食上要加以注意，要养成清淡的饮食习惯，多吃一些蔬菜，尤其是凉菜，炒菜的时候需要做到少油、少盐，培养缓慢进食的习惯，每次进食需要保持20分钟的时间，饱食感就会提前到来。建议对于比较胖的孩子，晚餐的进食时间一定要保持在20分钟以上。 虽然是孩子要减肥但是也需要及时的保证孩子各种营养物质的...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 抽出周末的四天什么也不吃，猛灌水，一来清清肠胃，二来可以直接冲破传统平台期哦！...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
1月8日，河北石家庄桥西区南马路小学邀请河北省非物质文化遗产“南花园民间戏法”代表性传承人、古彩戏法表演艺术家贾海水，为孩子们演绎了“空手染巾”“吹扣自开”“空袋变蛋”“金杯入地”“破扇还原”等传统戏法，并与学生互动，让学生们近距离感受中国传统文化的魅力。图为贾海水与小学生互动表演“空袋变蛋”。中新社记者翟羽佳摄 本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。刊用本网站稿件，务经书面授权。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 小学生的话为什么要这么快减肥，小孩子正在长身体千万不能盲目减肥，要根据他现在的身体情况再做是否需要减肥的判断，建议先用变啦来了解一下身体数据，看一下身体脂肪含量是否超标，在合理范围内的话就建议不要减肥了，要是超重情况他会给出合理的健康指导，然后根据指导来调整。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
2019年3月20日，江苏省南通市港闸区陈桥街道五里树社区在五里树小学举行“迎春分竖鸡蛋”活动，小学生们通过在鸡蛋上绘画、书写，竖立鸡蛋，迎接即将到来的春分节气。 2019年3月20日，江苏省南通市港闸区陈桥街道五里树社区在五里树小学举行“迎春分竖鸡蛋”活动，小学生们通过在鸡蛋上绘画、书写，竖立鸡蛋，迎接即将到来的春分节气。 2019年3月20日，江苏省南通市港闸区陈桥街道五里树社区在五里树小学举行“迎春分竖鸡蛋”活动，小...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
杭州大关中学附属小学，前两天，三年级160多个孩子，人人绑个米袋，体验怀孕中的妈妈一整天，从进校到放学，要求：米袋不能摘。出生时多重，就要准备多重的米袋。有个男生体验完后很有感触：“生活好难啊。妈妈确实辛苦。” 杭州大关中学附属小学，前两天，三年级160多个孩子，人人绑个米袋，体验怀孕中的妈妈一整天，从进校到放学，要求：米袋不能摘。出生时多重，就要准备多重的米袋。有个男生体验完后很有感触：“生活好难啊。妈妈确实辛苦。” 杭州大关...
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