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保健养生

聚焦女性健康中国保健协会成立女性健康保健用品专业委员会

管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)

　　11月15日，中国保健协会女性健康保健用品专业委员会（以下简称女性健康专业委员会）正式宣布成立并举办了第一次工作会议。中国保健协会常务副理事长黄建生，副理事长李萍出席了会议并发表讲话，副理事长兼秘书长徐华锋进行了线上讲话。国家卫生健康委员会相关部门领导，女性健康行业专家，机构负责人及分会成员代表近４０人参加会议。　　会议由中国保健协会副理事长李萍主持,她首先介绍了女性健康专业委员成...

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女性养生：女人上床前必须做的六件事(组图)

管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)

　　岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。　　古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开...

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女人怎么养生

管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)

　　养生的问题受到了大家的重视，尤其是在近几年的时间内，越来越多的人知道了养生的重要性，养生主要是在平时生活中做好相关的措施，有很多的养生方式可以选择，不管哪个年龄的人都开始养生起来吧，那么女人怎么养生呢？　　女人养生是很简单的，在饮食方面要注意低盐，还要注意补充适当的叶酸，大多数的女性朋友，每天的时候所需要摄入的营养元素并没有达标，如铁、钙与叶酸，经常吃些高盐分的食物也是错误的，这样的话会使血压方面的疾...

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20岁女人养生法 让保养进入生活

管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)

　　20岁的女人刚开始享受身为女人的乐趣，以及意识到自己是女人这件事。这个时期充满了无限的精力，对于一切的事物充满了希望，仿佛有用不完的青春。因为皮肤状况和身体状况都非常好，所以往往很容易忽略自己有一天可能会迈向衰老的这个事实。因此，这个时期需要注意养成良好的生活习惯。　　20的时候因为还年轻，因此要好好的养成良好的生活习惯以及作息，这个习惯会跟着你一辈子，决定你老年的身体健康。25岁...

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40岁女性养生保健 40岁女性怎么养生保健

管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)

　　核心提示：女人步入40岁这个关口后就会不自觉的出现这样那样的身体健康问题了，可以说40岁对一个女人养生保健来说是十分重要的年龄。40岁女性养生保健对于之后出现的更年期症状都有着很好的预防作用。现在我们就来看看40岁的女性养生保健怎么做才是好的。　　女人步入40岁这个关口后就会不自觉的出现这样那样的身体健康问题了，可以说40岁对一个女人养生保健来说是十分重要的年龄...

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知识女性如何养生保健

管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)

　　调神养生，主要是对人的情志、性格和意识等方面的调养与保护，也可以说是对人的精神，心理的修养和锻炼，以保持人体的心理平衡，维护机体的健康。　　精神宁静之人，具有抵御外邪，预防疾病发生的作用。因此，女性不管在什么情况下都要尽量保持冷静、心静。中山大学附属第五医院肾内科张昌丽　　女性在繁忙的生活和工作中，注意忙里偷闲，静养片刻，保持思绪宁静，心气平和，精神静谧，于健康大有裨益。《千金要方...

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中年女性要如何养生保健？日常应坚持养成这5个好习惯

管理员 发布于 5年前 (2020-06-11)

　　女性进入中年后，雌性激素水平降低且各个器官慢慢走向衰退，身体和心理发生很大改变。此阶段做好养生工作来维护身心健康，需掌握这几个保健要点。　　有充足睡眠才能缓解疲劳感，让体力和精力快速恢复，增强抵抗力以及免疫力。当睡眠不足时会下降抵抗力，提高患有心脑血管疾病及癌症风险。　　中年时期生活节奏加快，面临上有老下有小的状态，易出现精神紧张、压抑或神经衰弱。只是可以听听轻音乐来调节身心，陶冶...

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女性在日常生活中应如何养生保健？做好这五点很关键

管理员 发布于 5年前 (2020-06-11)

　　女人都期盼自己能够青春永驻，然而随着岁月的流逝，加之生态环境改变、生活节奏加快、工作压力加大，很多疾病会深深困扰着女性的日常生活。日前，为了帮助企业女性员工了解女性保健知识，苏州高新区人民医院中医科祝常德博士来到苏州中通快递有限公司总部进行“女性中医养生保健”的讲座。　　当天下午，苏州中通快递有限公司总部会议室里，女员工们满脸笑颜等待着祝博士的讲座。一位女员工说：“平时工作忙，很少有时间能关心自己的身...

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【健康云讲堂】 炎炎夏季女性该如何养生你知道吗？

管理员 发布于 5年前 (2020-06-11)

　　立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。夏季气候炎热，是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面，人体腠理开泄，阳气趋外，易宣散、耗伤，因此宜“养阳”，即夏季养生以养阳为根本。那么，女性夏季应该如何养生，其中有什么奥妙吗？　　夏季昼长...

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“红参阿胶肽”将引领2020高端健康美容口服液潮流——营销专家蒋泽根院长

管理员 发布于 5年前 (2020-06-11)

　　随着国民生活水平的不断提高,日常健康美容消费需求也日益超越了传统“药补”的范畴,越来越多人开始关注“食补”健康美容养生。在中国深圳有一家从事近20年的大健康类饮品研发生产制造企业时代(中国)集团公司,我们总能看到他们举办各种科研大会,与各大院士等顶级科学家签约合作,不定期的推出一个个广受大众亲赖且持续火爆市场的产品,时代是如何在健康美容市场精准定位并突出重围打造爆款产品的呢?未来又有什么样新的规划呢?就此记者专程采访了...

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