Tag "健康减肥方法大全" 相关文章
总计4页，当前第4页
管理员 发布于 7年前 (2018-08-05)
唐朝普遍是以胖为美，而如今时代不一样了，女性大多数都是推崇苗条纤细的身材。在这个以瘦为美的年代，如何选择健康又科学的减肥方法呢？下面小编为您介绍几种实用的方法。 1.一大早起床最好喝一杯淡盐水，这样就可以给肠胃一个大扫除，排泄掉人身体的一些废弃物。这样肠道更健康了，自然不会有鼓鼓的肚子，并且长时间坚持还可以让皮肤变好哦。 2.科学减肥还是要吃3餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。健康减肥才是硬道理。平时应该多吃水果和蔬菜，均衡营养...
阅读(139)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-05)
夏季既是女人露肉的季节也是最藏不住赘肉的季节！近日，由东方风行传媒出品的《心动女人帮》特别制作“轻食主义美女养成记”特辑，特邀内地新生代人气女主持杜沁怡、专家老师凯钧做客节目，与“静家族”当家主播李晓峰、李晔分享低脂肪、低热量、少糖、少盐的健康减肥方式！作为女明星，时刻都要保持最好的状态出现在公众视野，对身材的要求也自然高，杜沁怡在节目中也大方揭秘了一些明星的身材保养法！除此之外，节目组还特别邀请美食达人带来健康的早餐，下午茶餐轻食...
阅读(158)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-05)
炎炎夏日，身材姣好的美女们纷纷展现着自己动人的美丽，而身材臃肿的妹子就苦恼了，久胖不瘦在夏日中带给mm们酷热难耐和爱美无门双重的折磨。百度权威数据显示，中国女性最常搜索的内容不是周迅认为的“爱”,也不是娱乐界的各种八卦，而是“减肥”！从16岁到60岁，各个年龄段的女性都在关心这个问题，可以说“减肥，是女人毕生的话题”。 对于减肥这个“女人毕生的终极话题”，白富美会傲娇地说日光浴啦、spa啦、瑜伽之类的，其实她们也有可能直接到韩国去...
阅读(170)
管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
张辛苑，2012年毕业于中央戏剧学院表演系本科。2008年因一辑名为《马尔代夫假期》的照片被大家认识，广受关注。民间第一美女张辛苑减肥前后的对比，差别相当大，那么张辛苑减肥方法都是什么，下面她为大家推荐健康的水果减肥方法。 当张辛苑意识到自己肥胖后采取节食减肥的方法，也就是用水果替代主食。但是没多久，张辛苑发现节食减肥破坏人体的正常代谢，让自己出现低血糖、长痘痘等症状。再加上张辛苑是易水肿体质，节食减肥后，水肿情况更加严重了。 ...
阅读(183)
管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
2．早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。 3．每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。 4．永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。 5．避开高蛋白食物。那种认...
阅读(135)
56健康网