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夏季饮食

21种素食菜谱（收藏）

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。　　5、待微微冒青烟时，放入蘑菇煎出水分再煎干水分，待蘑菇变得有点收缩后，研磨黑胡椒和海盐后盛入盘中。　　扁尖笋是一种笋干，专挑最最嫩的笋尖来用盐腌制，所以吃口非常柔嫩爽脆，成品又呈扁圆形，故称“扁尖笋”　　丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰...

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夏季饮食

百名大厨讨论夏天吃啥菜 嘉兴餐饮目前仅一成发展好

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　这个夏天吃什么菜？抱着交流与学习的态度，来自全国各地的约百名大厨聚首在嘉兴南湖畔，来上创意厨艺大课堂。昨天下午，由嘉兴市餐饮行业协会、南湖区餐饮行业协会、创意江南李亚的菜联合举办的创意厨艺大课堂暨2012夏季菜品流行趋势发布会在博雅酒店举行，大厨们在现场交流创意菜肴的烹饪技巧，学习现代盘饰的制作工艺。　　芒果酱鲈鱼配薄荷汁、桂花蛋酥、秘制乾隆鸭、鸳鸯南湖菱在现场，10位大厨端上自己的拿手好菜，与来自五...

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夏季饮食

倡导可持续发展 金球奖首次向嘉宾提供纯素食菜单

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　据埃菲社1月2日报道，金球奖主办方2日宣布，他们将于在洛杉矶举行的第77届金球奖颁奖典礼上为所有嘉宾提供纯素食菜单，这在金球奖历史上是第一次。　　金球奖官方推特账号当地时间1月2日发文说，“今年的新气象！我们正在努力打造更加可持续的金球奖，为此1月5日将提供纯素食菜单”。　　《好莱坞报道》指出，主办方在最后一刻临时改变决定，12月份原计划拟定的菜单中还包括鱼肉。...

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夏季饮食

夏天素食食谱

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　【导读】据营养研究表明，在日常饮食中增大素食的比例，减少肉食的比例对人体健康百益无一害，不仅能净化血液、降低血糖、血脂，还能起到强身健体、提高免疫力的能力。下面就让小编告诉你夏天素食菜谱，欢迎参阅夏天素食菜谱1、清炖小土豆。小土豆又称作马铃薯，个头比一般的土豆小，可以单独炖煮，无需切片或者切块，为了提升清炖...　　出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载APP立即领取100元返现红包...

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夏季饮食

炎热的夏季有哪些简单易行的素食食谱呢？

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　夏天炎热使人食欲消减，长此以往对身体并无好处，对于佛弟子们来说，素食是一种非常好的选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢?　　吃素时要少放油盐有些佛友做菜时喜欢多放油，多放盐。其实蔬菜的吸油性非常强，也就是说，一道菜里如果放了三十毫升的油，就意味着您会吃进去三十克的脂肪。这样算来，如果想利用吃素来减肥的人可要得不偿失了。此外，过多的盐分容易造成血压的升高，同样对健康...

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夏季饮食

夏季老年人必吃14款素菜食谱

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　夏季老年人吃什么菜好？夏天菜市场上蔬菜种类很多，有些不适合老年人吃，有些对老年人养生很有好处，那么夏季老年人吃什么菜好呢？下面养生之道网总结了14款夏季老年人必吃的素菜食谱，看看吧。　　将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。　　蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后，淋上香油即可。...

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夏季饮食

周一食谱 21种夏季素食菜谱早中午晚全包了！（收藏）

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。　　5、待微微冒青烟时，放入蘑菇煎出水分再煎干水分，待蘑菇变得有点收缩后，研磨黑胡椒和海盐后盛入盘中。　　扁尖笋是一种笋干，专挑最最嫩的笋尖来用盐腌制，所以吃口非常柔嫩爽脆，成品又呈扁圆形，故称“扁尖笋”　　丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰。丝瓜是天然的美容佳品有滋润肌肤美容的作...

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夏季饮食

夏天吃素菜 首选蘑菇和豆类

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　天热了，人们本能地想吃点清淡的素食，黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜都是夏季首选素菜，能清热解毒、祛暑邪。但如果一点肉都不吃，仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分，所以就应该尽量选择营养丰富的蔬菜品种。菇类菜和鲜豆类菜如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆必不可少，吃这些菜能帮助增加身体蛋白质供应，弥补蛋白质摄入的不足，不仅营养丰富还能饱腹。绿叶蔬菜如番薯叶、芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜能提供丰富的铁、叶酸、维生素，是比瓜菜营养价值更...

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夏季饮食

夏季素菜菜谱大全 50道素菜食谱解腻又不胖(图解

管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)

　　【夏季必备50道素菜食谱解腻又不胖[推荐]】夏天到了，是不是会觉得胃口不太好？大鱼大肉吃的不舒服，还担心发胖？其实素菜也可以很美味！戳图，50道方便烹制的素菜食谱↓↓为家人健康，收藏！今天就动手试试吧！　　【夏季必备50道素菜食谱解腻又不胖】夏天到了，是不是会觉得胃口不太好？大鱼大肉吃的不舒服，还担心发胖？其实素菜也可以很美味！戳图，50道方便烹制的素菜食谱↓↓为家人健康，收藏！今天就动手试试吧！　　对于很多久坐办公室或者常期应...

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夏季饮食

素食食谱：夏季美味素食 香辣凉拌西瓜皮

管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)

　　西瓜是我们三天两头能吃得到的。吃完西瓜可不要马上扔掉，翠绿色的外皮和带红肉。　　西瓜是我们三天两头能吃得到的。吃完西瓜可不要马上扔掉哦，削掉翠绿色的外皮和带红肉的瓤，中间那层白色的西瓜皮可以用来做凉拌菜，一样很美味。　　1、香辣凉拌专用油的制法：将芥花油和一些芝麻油倒入锅中，加热后，加入切碎的干红辣椒和姜末，用中火炸香即可。油里面有芝麻、生姜和辣椒的香味，用它来当凉拌菜的调味油是最合适不过的了。　　西瓜皮中含有多种酶成分，可促进脂肪...

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