Tag "中医药冬季养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
刺五加是与人参同科属的多年生草本植物，因其功效似人参，故又称五加参。《名医别录》记述刺五加有“补中益精，坚筋骨，强意志”的功效。故古人有“宁得一把五加，不要金玉满车”之说。 现代药理研究证实，刺五加能增强免疫功能，增加血流量，改善心、脑的供血状态，还有调整血压的作用。对性功能减退、阳痿早泄等症亦有很好的治疗作用。刺五加可单味水煎当茶饮，亦可取生药200克，浸好酒1000毫升，10日后服用，每服15～35毫升，每日1次。常服可使中老...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
核心提示：冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，还会影响身体血液循环，出现手脚冰凉、痛经等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。下面介绍清除体内寒气的5大中医秘方。 红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2、烟酸等维生素。用红糖20克生姜15克，水将生姜切片，放入水中煮涨后放入红糖，便是排寒的红糖姜汤。喝上一碗可排除体内寒气，预防感冒痛经等疾病。 不少人为了改善体寒症状...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
生活中很多的朋友有吃零食的习惯，那么你知道有哪些养生零食么?零食有很多，有些事垃圾食品，有些则是健康养生的食材。那么冬季有哪些健康养生零食呢?下面我们就为大家介绍一些 枣被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病，多吃大枣能够补充维生素C已达到增强细胞活性，预防坏血病的功效。 无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。 南瓜子和开心果...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
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