56健康网20181030【秋季养生方案】讲座(六)： 隐形杀手—肺气虚
管理员 发布于 6年前 (2019-05-27)
我的第一个六年“水”计划（四）：“释名”（3）：“我是水”意味着什么（B 20181030【秋季养生方案】讲座(六):隐形杀手—肺气虚—在线【秋季养生方案】讲座(六):隐形杀手—肺气虚》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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中秋佳节话养生(组图)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-27)
中秋小长假期间，亲朋好友聚会不断，时不时就要出去“搓上一顿”大餐。面对餐桌上的丰盛美食，很多人会难抵诱惑，放开肠胃大吃一通。 “暴饮暴食很容易造成食积，引发消化不良等胃肠疾病，例如，急性胃肠炎、胰腺炎等。”专家医生建议，“秋天是收获的季节，食物种类很多，因此要坚持适量多样的均衡饮食原则。” 早晨食粥。如明代李挺认为“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”中医提倡在秋季每天早晨吃粥，尤其是初秋时节，不少...
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将美好生活方式进行到底 中秋节你到二厂加入这场对话了吗？
管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)
关于大咖：我国著名哲学家、思想家梁漱溟的嫡孙梁钦宁先生作为大咖向我们讲述梁漱溟青少年期间的成长历程并还展示大量珍贵的手稿图片和老照片。 关于文艺：赵清兰老师说穿搭即是传达，她告诉大家如何通过穿搭挖掘服装潜在附加值;芠子老师与陶艺私奔，讲述自己成为手艺人路上的趣事，分享关于生活的陶艺可能;刘秋媛老师分享了玫瑰的药用价值，在分享会中老师还带领大家进行了玫瑰品鉴会，瞬间让人置身于玫瑰纯天然的世界 关于商业：设计师蒋波用设计来作诗，带你...
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秋天养生最重要的是排毒这些食物清热润肠助消化！
管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)
秋季天干物燥，会让人体无法排便畅通，随着时间的积累，体内就会存在很多毒素。这个时候对食物的摄取就非常关键，一定要特别注意养生，尤其是家中有老人的。那么秋天都吃些什么好呢？ 这个是我国中医经常用来解决食物中毒的一味中药，有清热、解毒、袪火的功效，经常食用可以帮助排泄畅通。不过天寒地冻的北方人就尽量少吃，如果拉肚子就得不偿失了！无花果，这里面含有丰富的氨基酸，经常食用对肝部有很好的保护作用。 民间通常把它称呼为小人参，经常食用可以降...
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汉式养生 这五个睡觉方法会用的人很难变老!
管理员 发布于 7年前 (2018-08-03)
因此，早起没关系，但晚睡绝对不行。许多精神不振的人，多有晚睡的习惯，这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多抑郁，快乐的时候不多(肺气也受影响，长期得不到有效宣发的原因)。 视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着。这是道医入睡时的理想精神状态。很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。 此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法...
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中秋节后如何养生？
管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
发布时间:2014年08月22日14:46进入复兴论坛来源：央视网手机看新闻 每个节气都是一个分水岭，告诉你自然的气候已经开始转折，走向另一个阶段。当我们过完欢聚的中秋之后，月亮渐渐清减，我们的生活习性也该跟着改变了。中秋之后更要养生，具体怎么做，我们还是请教一下专业人士的好。 秋季，气候变凉，空气中普遍缺乏水气，食养以防燥滋阴，养肾润肺为主。在饮食上，应以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木...
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女性中秋节养生小妙招
管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，到了十月左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的天候，最容易感冒。 秋天的气候干燥，很易感到口干舌燥，皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充，多喝水、多吃含胶质与水份的水果，避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。 秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻...
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养生：除了月饼 你不知道的16种中秋节美食
管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
【慧聪制药工业网】中秋节吃月饼，这是每个中国人都知道的，但除了月饼外，你知道中秋节还有什么饮食习俗吗？其实菱角、栗子、柚子、团圆馍、糍粑……等16种美食也是中秋节的应节食品，大家一起来了解一下中秋节的饮食习俗吧！ 提起中秋节的应节食品，大家一定立刻想起月饼。其实中秋节吃月饼的习俗要迟至明朝才盛行。而在此之前的中秋食品，仍以应节的瓜果为主。至于月饼的起源，再民间有一项流传甚传说：在元朝末年，汉人想起来反抗蒙古人的统治，却苦于无从传递...
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中秋节前后最适宜佩戴的6种养生手串
管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
在古人的药典里，记载了许多沉香的药用功能。夏季，午睡后，容易使人头脑昏沉。浓郁的沉香气味能够加强人体肝、肾、心的功能，使我们精神饱满、醒脑怡情，精心定神。如《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。”《大明本草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”；《本草纲目》谓之能“冶上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷。” ...
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养生：中秋节营养美食大盘点
管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
中秋佳节正值花好月圆之时，在这象征团圆的日子里，家人朋友常要团聚。如果您要准备家宴，不妨参考我们为您推荐的菜谱，这些食物非常应景，是中秋家宴的首选。 大闸蟹是江浙地区人们中秋必不可少的助兴菜肴，每人一只，伴着姜醋，拆分食之，是最好的消磨时间的方式。不过，大闸蟹属凉性，吃的时候要配一些黄酒暖胃，食后再饮一杯姜茶，对健康有益。 材料：大闸蟹4只，香葱1段，姜1块，香油1小匙，酱油2小匙，香醋1小匙，白糖1小匙。 做法：用细绳将蟹钳...
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