Tag "儿童食物营养搭配" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
中国经济网4月12日讯（记者王城）由中国食品科学技术学会主办的“中国婴幼儿食品营养与健康专家研讨会”在北京举办。研讨会汇集了来自江南大学、北京工商大学、中国CDC营养与健康食品所、东北农业大学等科研院所食品、营养及公共卫生领域的多位权威专家，对食品、营养等领域的交叉话题进行了深入探讨，并充分肯定了“中国食品科学技术学会食品科技基金—贝因美食品科技研究基金”，对于促进食品科技与产业的对接与融合，推进食品产业的科研与创新和...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员霍军生指出，当前中国儿童营养不良依然存在，微量营养素摄入不足、超重和肥胖持续上升，这都与不健康的饮食习惯密切相关。 霍军生表示，中国儿童肥胖问题日趋严重，值得注意的是，肥胖也属于营养不良。超重儿童的饮食习惯往往不好，摄入过多高热量高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上体育锻炼不足，就容易导致营养不良的发生。 霍军生建议，家长应帮...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
每种食物都有独特的营养价值，如果搭配正确，营养则可以达到最大化，对身体也越有益处。下面我们来看看哪些食物搭配可以达到营养最大化。 海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。 海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。 豆腐中的皂角苷能抑制脂...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
影响儿童体重增长的因素主要为营养和遗传，影响儿童身高增长的主要因素有遗传、营养、睡眠和运动。 营养是儿童体重、身高生长的重要基础，其中蛋白质、碳水化合物和脂肪是儿童生长所需要的三大营养素，蛋白质的摄入对身高和体重的增长是十分重要的，此外矿物质和维生素对儿童身高和体重的生长也有很大影响。 除了饮食之外，还有两个要素对于儿童的身高有着很大的影响，那就是睡眠以及运动。睡眠是儿童成长激素分泌的主要时间段，所以充足的睡眠才能保证儿童的身高...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
大多数宝宝到了四个月以后，家长就开始为他准备辅食，补充更多的营养元素。蔬菜中含有丰富的维生素，是宝宝成长发育的必需品。水果美味又营养，也是辅食制作的重要材料之一，其中同样含有大量的维生素。肉类尤其是鱼肉，蛋白质含量丰富，肉质细腻，美味又健康。 可是，食物种类繁多，宝宝所需的营养物质也并非只有一种，单单食用一类食物是远远不够的。但是在辅食的制作过程中，有些常见食材却不能随意搭配在一起食用，不但不能补充营养，反而还会起反作用。下面，小...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
每个孩子都是家中的宝，想吃什么就给什么，这肯定是不对的。一个合格的妈咪必须注重孩子的均衡营养，在吃的方面不仅讲究吃好，亦讲究科学营养及搭配，重视营养结构、功效宜忌和定量配，让孩子得到健康快乐的成长。 儿童的热能除满足基础代谢、食物特殊动力作用、肌肉活动消耗外，还需满足身体物质的增长需要和排泄损失。能量供给过高，会造成儿童肥胖或超重。 儿童处于生长发育期，当膳食中蛋白质供给不足时，会出现生长速度减慢或停止、食物消化吸收障碍，如腹胀...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
目前，我国2岁以下儿童缺铁性贫血的患病率在25%以上，近10年来，男童尤其是2岁以下男童贫血患病率明显上升。由于锌与铁常常来自于同样的食物，所以缺锌儿童的比例与缺铁儿童比例接近。儿童缺锌会出现不长个，抵抗力下降等症状。 专家指出，铁和锌是人体所必需的微量营养素，对于发育期的儿童来说尤其重要。儿童缺乏铁和锌还容易发生铅中毒。而只吃单一品种的食物，是导致孩子铅中毒和营养不良的直接原因，而这一现象在类似的营养不良儿童当中比较普遍。除此之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
现在越来越多的孩子变成了近视眼，除了和用眼习惯有关系之外，可能还和饮食有关。 中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到恢复健康视力的目的。因此父母们在饮食方面应尽量让孩子少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。 最佳的护眼食物当然是各种新鲜蔬果，不论深绿色叶菜，或是红、橘、黄、紫等各种颜色漂亮的蔬果，都能提供上述各种抗氧化剂。因此，一天至少要吃3种蔬菜、2种水果，国外甚...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
10月11日是世界肥胖日。联合国网站当天发布消息称，一项由伦敦帝国理工学院和世卫组织领导的研究显示，全球5岁至19岁的肥胖儿童和青少年人数在2016年达到约1.24亿人，比40年前增加10倍以上。（10月12日中国新闻网） 该研究披露的全球儿童和青少年的肥胖数据，确实触目惊心。诚如论文作者艾萨提所言，如果这一代儿童和青少年肥胖趋势继续下去，他们将面临糖尿病等疾病的更大风险。 另据参考消息网今年8月8日报道，西班牙巴伦西亚大学参...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
8月7日下午，在坑梓街道办事处三办七楼会议室，街道办事处公共服务办计生管理科协同区计划生育服务中心举办“儿童四季饮食营养的合理搭配健康讲座”。 本次讲座邀请了远东讲师团的管青营养师为大家授课，现场一共吸引了100多名群众前来听课，共发放宣传资料100多份。树立和贯彻落实新发展理念，坚持以人民健康为中心，为辖区居民普及营养健康知识，不断提高辖区居民的健康水平，为建设健康中国尊定坚实基础。...
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