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女性经期饮食有禁忌：禁冰凉食物禁辣椒

管理员发布于 7年前 (2018-03-09)

　　现在很多女性在月经期不会太去注意些什么，都是该吃吃该喝喝，毫不顾忌。其实，女性在月经期间有很多饮食是需要有所禁忌的，不然以后会落下病根。　　禁冰凉的食物：有很多女性都很爱喝冷开水，哪怕是冬天也不例外，在夏天的时候就会吃冰淇淋，在经期食用生冷食物很容易引起痛经，出现恶心、腰痛等反应，应该避免。若在经期内，进食过多的寒性食物，或忍不住吃了冰淇淋等冷饮，可以喝一些生姜煮的红糖水进行调理，促使血液流畅。　　禁吃油炸食品：油炸食品也是经期女性...

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饮食调理

女性经期饮食禁忌五忌你清楚吗

管理员发布于 7年前 (2018-03-09)

　　当女生处于经期时免疫力会下降，所以女性处于月经期间时要注意饮食，而这些水果在月经期间是绝对不能吃的。　　橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。　　橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。　　芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。　　香...

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