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管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 其实学什么舞蹈都很有效果的,你可以学一学拉丁,经常扭腰部,不会太剧烈,而且有塑身的效果,平常可以再跳一跳民族舞,这样就很好啦...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 如果就是想运动减肥,建议,徒步远走锻炼。每天徒步距离(循序渐进式)3-5-3-6-4-7……这种加减量进行,坚持半月会成习惯。 如果是第二个目的,建议先练习广场舞,如果年轻人最好跟几个朋友跳鬼步舞。鬼步舞最见效。平时最擅长走路了寻致运动过度经络不通双腿腿肚子中间一条后背脊椎后脑...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
有没有适合零基础女生跳的简单帅气爵士舞?简单好学爵士舞适合舞蹈初学者布吉华翎舞蹈培训布吉华翎爵士舞培训 女孩子学什么技能好?什么舞蹈能减肥瘦身?—在线播放—《女孩子学什么技能好?什么舞蹈能减肥瘦身?》—娱乐—优酷网,视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
提到拉丁舞,你可能想到的是一男一女两个舞者翩翩起舞的画面,但是最近一个跳拉丁舞的视频爆红网络,主人公却是一个9岁的小男孩,因为夸张的表情和魔性的舞姿让看视频的人爆笑不止,大家直呼“灵魂舞者”,网友们更是送了他一个可爱的称号——“拉丁小胖”。近日,扬子晚报记者连线了这位小胖和小胖的妈妈,还有小胖的老师,为您还原爆红视频背后的认真可爱的小胖。 “拉丁小胖”叫何雄飞,是河南洛阳市西江区凯旋路小学三年级的学生,也是一名拉丁舞学员。当记者问...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
中新网12月11日电据香港《明报》消息,梁家辉昨日出席《EsquireHongKong》午宴,同场还有旧爱黎芷珊。梁家辉被问到平日如何保养,他自言是率性的人,但生活及饮食习惯上从不放纵,最近肋骨伤愈后,更与陈慧琳学跳拉丁舞瘦身。 梅艳芳纪念音乐会本月30日举行,梁家辉正向徐克度期返港出席,但他不会上台。“曾志伟与张学友排除万难办这场音乐会并不容易,当中有很多问题。阿梅虽然不在,但仍有一个这么大的派对,怎能不出席?” 我国实...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)
目前钢管舞在女性当中更流行一些。参与者当中,男性比女性稍微少了一点。因为这个项目是需要条件的,要求从事者姿态优美、身体柔软、有力量,钢管舞确实不像一般的舞蹈。钢管舞是一项竞技运动,其技巧性可以不输给体操,要求比较好的力量,柔韧,平衡和协调基础, 男学员一样可以学,钢管舞国家队里也有男队员。国际比赛也常常分设男女组别。肥胖人士可以前期通过管下舞蹈动作,将身体练得灵活、柔软,同时也能帮助减肥。.钢管舞和其他舞蹈种类一样可以帮助练习者减...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
提到拉丁舞,你可能想到的是一男一女两个舞者翩翩起舞的画面,但是最近一个跳拉丁舞的视频爆红网络,主人公却是一个9岁的小男孩,因为夸张的表情和魔性的舞姿让看视频的人爆笑不止,大家直呼“灵魂舞者”,网友们更是送了他一个可爱的称号——“拉丁小胖”。近日,扬子晚报记者连线了这位小胖和小胖的妈妈,还有小胖的老师,为您还原爆红视频背后的认真可爱的小胖。 “拉丁小胖”叫何雄飞,是河南洛阳市西江区凯旋路小学三年级的学生,也是一名拉丁舞学员。当记者问...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
肚皮舞初中级基本功练习组合、舞蹈循环授课重点练习肌肉控制力、协调性结合中国古典舞身韵课程提升舞美 学习目的:肚皮舞\民舞\芭蕾入门、健身、提升气质、减肥、塑形、释压、舞蹈可用于娱乐\比赛\年会表演 1、掌握肚皮舞基础理论知识:肚皮舞起源、益处、表演形式、流派、服饰和装备等知识; 3、肌肉力量训练入门,培养学员“传统埃及东方舞”需要的肌肉控制的力量爆发力及平衡; 5、特别结合中国古典舞身韵课程,从舞蹈的基本功练习以提高自...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
据英国《每日邮报》4月10日报道,英国22岁的蒂芙尼·罗德富特是毕业于舞蹈大学的芭蕾舞演员,但由于她肥胖的体型导致其舞蹈事业困难重重。穿着22码芭蕾舞短裙的蒂芙尼把自己誉为“肥胖版糖果仙子”,当其他女孩穿着芭蕾舞裙在台上翩翩起舞时,蒂芙尼却穿着特制的黑色紧身裤和T恤衫。 据英国《每日邮报》4月10日报道,英国22岁的蒂芙尼·罗德富特是毕业于舞蹈大学的芭蕾舞演员,但由于她肥胖的体型导致其舞蹈事业困难重重。毕业后,她努力减肥并成为瘦身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
核心提示:运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方,而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身,就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。 温馨提示:很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页,九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制),发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验,还可以获得免费的饮食运动方案哦! 运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方,而舞蹈又是运动中既美丽又不会...
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