Tag "湿热体质吃什么水果" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-16)
时下，芒果、榴莲这些热带水果大量上市，它们不仅好吃而且营养丰富。专家表示，挑选和食用这些水果时也需要掌握一些技巧。 北京朝阳医院营养科营养师宋新表示，芒果种类繁多，几种常见的芒果中台龙芒和腰芒的质量更好，纤维较多，更细更滑，口感微酸。无论购买哪种芒果，都要选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透。不要挑有点发绿的；果皮有少许皱褶的芒果更甜。 宋新表示，体质湿热的人不适宜吃芒果。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-16)
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。那么今天我们就来看看：4种水果被列入“黑名单”，吃得越多“湿气”越重，体重也会飙升！ 空调、西瓜...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-16)
春季雨水多，天气湿热，人也容易被湿气侵袭。对于女性而言，如果体内湿气重，除了排便不畅外，还容易得阴道炎、月经病和妊娠病。因此，女性为了身体健康，要及时将湿气去除。那么女性如何去除体内的湿气呢？其实，最好的方法就是多吃些去湿气利尿的食物。 女性湿气过重，轻则出现浮肿，影响排泄；重则诱发阴道炎、月经病及肥胖等疾病。 久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-16)
专家告诉记者，中医认为水果具有寒、凉、温、热四种性质，其中脾胃虚寒、容易腹泻的人，不宜多吃西瓜、荸荠等寒凉性的水果；湿热体质或阴虚火旺的人如果多吃荔枝、龙眼等温热性的水果，则容易上火，口干、口唇起疮包。橙子、葡萄等平性水果的寒热性质都不太明显，作用比较和缓，因此，寒性体质和热性体质的人都可以食用。 一到夏天，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句顺口溜就被很多人挂在嘴边。那么，这句话有道理吗？...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-15)
坚果对人体的健康作用已被大家所熟知，除了补脑益智、补充营养外，坚果还是调节雌激素的重要食物。坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善因雌激素缺乏引起的焦虑症状，舒解身心压力。而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。 经过四次“粉身碎骨”的手术，先后被敲断大腿、脖子、脊椎，再换掉髋关节，他终于站了起来。 对林毅雄而言，这一万余元现金几乎是三个...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-15)
（记者安羽）如何辨识自己的体质？怎样才能正确养生呢？昨日，成都故事会主办方邀请了成都中医药大学基础医学院副教授、中医学博士叶俏波，以“辨识体质，养生有道”为主题，与市民们分享了不同体质的养生之道。 “平和体质的人目光有神、精力充沛，饮食正常、睡眠好，平素患病较少，如果患病恢复也较快。”昨日下午3点，故事大厅，叶俏波从大家常见的疑惑着手，介绍了9种体质的简单辨识方法以及调养方法。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-15)
中医认为，夏季对于湿热体征的人来说不好过，但是可以通过饮食来调理体征，那么本文就是关于缓解湿热体质症状的方法介绍，希望能帮您过好夏季，请往下看： 首先，我们来看一下什么样的人属于湿热体质：如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄，比较浓，性格多急躁易怒。 那么，夏季湿热体质的人吃什么好...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-15)
湿热体质人群是比较常见的，那么这种体质应该如何祛湿热呢？其实夏季就是一个非常适合祛湿热的季节，下面我们就来了解下夏天吃什么水果能祛湿热。 梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。 少喝凉茶，不要认为自己湿气重，凉茶又有清热去湿的作用，便一个夏天不停的喝，过度祛湿，有可能将体质转化为阴虚，贪凉则会逐渐伤害阳气，将体...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2013-08-24展开全部从中医理论而言，“湿”的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。 2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。 3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。 4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-03)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 夏天人体内的湿热容易加重，而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵，引起身体不适等症状，可以泡一杯姜枣茶，姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。 萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。 薏米是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，吃些薏米粥，可以起到治湿...
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