Tag "减肥方法大全不吃药" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-16)
小小男子汉减肥夏令营，科学训练科学训练内容，拒绝魔鬼超负荷，拒绝盲目减重！ 法国新闻网8月1日报道，原题：夏季来了，减肥班火爆中国的肥胖少儿数量正在逐年增多，目前有1500万个小胖墩，大约占到少儿总数的10%。到2025年，这个数字将突破4800万，相当于西班牙整个国家的人口总量。目前，中国已成为继印度之后，少儿肥胖数量最大的国家。 少儿肥胖正在成为中国的“国病”。随着暑期到来，各种减肥夏令营在中国的大中城市遍地开花。这种减肥班...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-16)
很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我不赞成在减肥的同时放弃健康的做法。 游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
减肥的方法五花八门，但是你一定听说过黑咖啡减肥法，很多人都喜欢喝咖啡，但是你知道吗？喝咖啡也能减肥呢。而且黑咖啡是减肥的佳品，喝对咖啡月减15斤，不吃药不节食，像这种不反弹的减肥方法太少了，今天我们就来说说咖啡减肥法！ 经科学研究发现，咖啡中包含的咖啡因能够一定程度上提高人体消耗热量的速率。凭此达到减重的效果俗称「咖啡减肥」，黑咖啡在所有的咖啡的品种里面属于咖啡因含量最高的一个，黑咖啡热量很小，对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，黑...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
“每一个胖子都是潜力股”，这句话用在广东岭南职业技术学院大三学生何妍的身上再合适不过，这个曾经160多斤的女胖子，在经过半年的魔鬼式减肥之后，回到学校变成了108斤的大美女，曾经让男生闪躲不及的何妍，如今也成为了校篮球队男生追求的“窈窕淑女”。让我们来听一听何妍的故事，以及她所描述的，不吃药减肥的好方法。 （来源，南方都市报）“天啊，这是谁？”何妍在电脑上点开大一照片的文件夹，一个肉乎乎、皮肤黑黑的女孩，填满了屏幕。现在的她面容姣...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
天津市减肥的人有很多，有些人是为了工作需要，有些人是为了减肥防病，有些人是为了产后恢复……虽然减肥的目的都是为了甩掉多余的赘肉，但是减肥的结果却大不相同，失败的似乎远多于成功的。 对于体重，生完第一个孩子后胖了十多斤我还可以接受，但是二胎之后，我再也无法容忍更加肥胖的自己。每次想到产前的身材让人羡慕，我就会泪流满面，真是今非昔比。 在天津，很多宝妈减肥失败于别人的闲言碎语中。有个奇怪的现象，就是当你把减肥的想法说出来后，身边有一...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
“今天减肥，明天掉重”“宝石放上，赘肉减下”“不吃药不运动，一个月能瘦40斤”……炎炎盛夏，又到了“减肥”季节，一些减肥机构对爱美人士作出如是承诺。记者调查发现，这个“看上去很美”的减肥市场，实则乱象丛生，消费者一不留神就会踏入“健康陷阱”。 在山东省济南市泉城广场核心商圈的一处写字楼里，一家减肥机构的“总院”坐落于此。一间用于接待顾客的前厅、两间摆放着几张按摩床的工作间，加上零零散散一些医疗器械，就是这家减肥“总院”的全部家当。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
自然减肥最快秘籍之二：减少进食的量并且调整你的饮食习惯，每顿饭尽量只吃到七分饱，并且保证每天喝水量达到八杯以上，睡前不要喝太多，最好早上的时候喝多一些，可以促进循环和排毒清肠。低热量烹制。为了健康，为了减肥，最好少吃油炸烧烤。建议大家尽量选择低热量烹制方式。比如煮、蒸、炖。要少油少盐少糖低脂，多吃蔬菜水果。这也是必须严格遵守的减肥最快秘籍。 自然减肥最快秘籍之三：细嚼慢咽。吃东西要专心，不要一边看电视或者一边看报纸，也不要与人说话...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
中国江苏网3月19日讯每年3月份，都是减肥高峰期。记者昨天从市第一人民医院了解到一个好消息，该院营养科目前正在招募减肥志愿者，要组团帮助胖人们科学减肥。招募名额为30个，减肥时长3个月，不手术，不吃药，也不搞饥饿疗法，只通过科学的体重管理方法，让胖人们向肥胖说Bye-bye。 据悉，去年3月，江苏省临床营养管理专业委员会在全省发起了一项体重控制公益行动，通过指导肥胖患者合理饮食，帮助他们或降低血糖、血压、血脂，或降低脂肪，减小腰...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
核心提示：人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
葡萄柚“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。 牛奶日喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。 食程：此法时间不宜过长。每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡...
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