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养生智慧

“艾”在三伏一年中最好的艾灸季节

管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)

　　三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节，身体容易感到不适，不过“热在三伏，养生也在三伏”，如果能借此季节排毒，可谓是最佳时机。品艾提醒您，在三伏天养生要把握好三个原则，一是冬病夏治，二是夏补三伏，三是养生之科学饮食。　　最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏...

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【资讯】多图揭秘“东方神术”三伏天灸的养生智慧

管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)

　　三伏天是一年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段，人体在这一阶段毛孔疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。被称为“东方神术”之一的天灸开贴啦！健康君特意在天灸开贴第一天走访佛山市中医院，让大家更进一步了解这个神奇的东方妙术。　　对于一些年轻人或是新佛山人，提起天灸，可能还是一脸蒙查查，因此，健康君先来科普一下吧。　　天灸，通俗点说就是贴...

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养生智慧

三伏前吃它一年少生病送给家人

管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)

　　三伏前是祛除六邪的最佳时机！有10大内补食物，平时吃是饭，三伏前吃是药膳！　　三伏天就快到了，每天吃点它，能轻松去除六邪！好好看看，你会一生受用，也记得传给家人和朋友！　　夏天燥热，吃瓜果比较多，有些瓜果虽然洗的很干净，但是还会有一些农药残留，经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用。　　夏天无论是感冒还是胃肠疾病，容易引起发烧，这时吃药并不一定是最佳选择，不如先喝...

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到石室书院免费学“禅修与中医养生智慧”

管理员 发布于 6年前 (2019-02-21)

　　台海网11月28日讯（海峡导报记者李方芳林少蓉）中医是中国传统文化的瑰宝，随着人们健康观念的转变、对疾病认识的变化以及对传统中医作用认识的变化，中医被越来越多人所接受和应用。即日起，厦门石室书院联合专业的中医师，为大众免费开设六期“禅修与中医养生智慧”公益课程，未来该课程还将常态化举办。　　“中医倡导天人相应和整体观念，重视养生保健和预防为先，受到愈来愈多民众的信赖。特别是其中的东方智慧可以在治疗的基础上，用无欲则刚、恬静淡泊的乐观...

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HEROS自行车赛邵武国际自行车挑战赛落下帷幕

管理员 发布于 6年前 (2019-02-21)

　　城市的溽热、生活的快节奏让大部分人可能选择了躲在室内吹冷气，由此引发的空调病成为了患者众多的都市病之一。古时先人又是如何度过三伏天的呢？这次2016斯柯达HEROS中国自行车系列赛来到张三丰故里寻找答案，借鉴太极宗师的养生智慧开辟南武夷新赛道。应对酷暑来次不一样的挑战，来自中、美、意、法、德等14个国家和地区的近500名车手7月16日齐聚铁城邵武踏关破风，与烈日竞速阅南武夷别样风情。　　邵武国际自行车挑战赛赛道含较多坡道，因此大集...

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伏天养生重在“养”也重在“防”

管理员 发布于 6年前 (2019-02-21)

　　俗话说，“冷在三九，热在三伏”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，人的免疫力下降，易患感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季以后，这些病会反复发作。如何度过三伏天？记者采访了中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜。她认为，伏天养生重在“养”，也重在“防”。　　三伏天里人的体能消耗较多，出汗较多，须适当补充营养。王宜说，民间习俗有头伏饺子、二伏面、三伏...

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热在三伏 三伏天养生要做好五件事

管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)

　　俗话说，“冷在三九，热在三伏”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，人的免疫力下降，易患感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季以后，这些病会反复发作。如何度过三伏天？记者采访了中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜。她认为，伏天养生重在“养”，也重在“防”。　　三伏天里人的体能消耗较多，出汗较多，须适当补充营养。王宜说，民间习俗有头伏饺子、二伏面、三伏...

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大暑经典养生祝福语短信

管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)

　　大暑节气到，健康防暑很重要:空调太冷伤身体，凉水冲脚不可取，风扇直吹要减少，大汗淋漓勿洗澡。祝你健康一夏!一起来看看出国留学网小编为大家整理的:大暑经典养生祝福语短信，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注出国留学网。　　1.一瓣冰冻西瓜，让你解渴;一碗绿豆汤水，为你消暑;一杯冰镇咖啡，给你惬意;一瓶激爽雪碧，送你清凉;一份真纯祝福，伴你快乐过大暑，清爽乐无数。　　2.夏日炎炎，苦味淡淡，适量吃苦味调节酸碱平衡!嘴巴干干，脸颊汗汗，...

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三伏天如何养生？重在“养”也重在“防

管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)

　　俗话说，“冷在三九，热在三伏”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，人的免疫力下降，易患感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季以后，这些病会反复发作。如何度过三伏天？伏天养生重在“养”，也重在“防”。　　三伏天里人的体能消耗较多，出汗较多，须适当补充营养。民间习俗有头伏饺子、二伏面、三伏烙饼卷鸡蛋。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”这些习俗也好，民谚也...

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伏天养生要防(信息服务台

管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)

　　俗话说，“冷在三九，热在三伏”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，人的免疫力下降，易患感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季以后，这些病会反复发作。如何度过三伏天？记者采访了中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜。她认为，伏天养生重在“养”，也重在“防”。　　三伏天里人的体能消耗较多，出汗较多，须适当补充营养。王宜说，民间习俗有头伏饺子、二伏面、三伏...

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