Tag "曲黎敏冬季养生" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
喜马拉雅电台是一个专业的音频分享平台，精彩内容包括有声书，相声段子，音乐，新闻，综艺娱乐、儿童、情感生活、评书、外语、培训讲座、百家讲坛、广播剧、历史人文、电台、商业财经、IT科技、健康养生、校园电台、汽车、旅游、电影、游戏等5453多个分类，上千万条声音。听书听催眠音乐，让你随时随地，听我想听！ 地址：上海市浦东新区张江丹桂路799号国创中心三期1-2号楼 客服热线：&nbs...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
体表的病，用按摩;深一层(经络)，用针刺;再深(五脏)，用药;病入膏肓，用灸法。 “酉”字，成就的意思，酉也代表秋天，秋天万物成就了，五味俱全了，用这些东西酿酒，酒，醪lao糟，叫醪里，是古代最原始的药。 藏传佛教医学里认为，人体生病，就像水变成了冰，是把病剌掉，还是化掉，让它重新变成水，这可以引导对医学的重新思考。 药就是和谐，真正开药方要包含医者的慈悲...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
友好区区委常委、组织部长孙彦全、区委常委、宣传部长徐秀英、区委常委、常务副区局长田志江、区委常委、人武部政委蔡晓东、区委常委、副区长李景森及我区其他副处级以上领导、区委中心组成员在友好区分会场收听收看整场报告会。 报告会邀请北京中医药大学医学副教授、硕士生导师曲黎敏为主讲人，曲黎敏教授从中医的角度，从顺应自然、调畅情志、森林生态等方面进行讲解。对人们日常生活中的认识误区进行了纠正。她的报告诙谐幽默、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
的具体方法是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次，每次三到五分钟。此法除了治疗妇科病、男科病，还是长得瘦的朋友的福音。因为拍打两髀能健脾，脾胃好了，身体自然就丰腴强壮了。当然，长得胖的朋友也可以拍打两髀，因为很多胖人其实是脾虚、运化水湿功能下降造成的，拍打两髀也能调节脾胃，使得身材恢复苗条。 中医有句歌诀“腰背委中求”，意思是腰背疼痛的时候可以寻找委中穴来治...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
楚天都市报讯（记者范宁）在“把健康彻底说清楚”之后，曾经推出过《从头到脚说健康》的养生专家曲黎敏，昨日发布新书《生命沉思录——写给2012的文化焦虑》。昔日的养生专家，如今化身心理达人，在“2012”这个微妙的年份，谈起了“末日情绪”。“2012年，人们产生末日情绪，大多因为同名电影带来的影响。”曲黎敏在发布会上说，这是一种微妙的恐慌情绪，但更深刻的变化是，人们在追求物质之外，开始关注精神上的幸福感。她的新书，探讨的正...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
曲黎敏，著名中医文化专家，中医文化推广首席主讲人，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士，她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中医传统文化的传播与推广，多次应邀前往北大、清华、浙大等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧，其演讲深入浅出，内容广博，使观众、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
“三伏”是一年中最热的日子，一般在小暑与大暑之间。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。 今年的头伏是7月18日——7月27日；中伏是7月28日——8月6日；三伏是8月7日——8月...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
“三九”正是最讲进补的时节，但曲黎敏提醒，在进补前要用锻炼“打通”经脉，“我给大家推荐‘新年养生第一招’。” 好多人进补忽略了一个大前提，就是补前先要通——身体经脉通畅了，才能补进去，而锻炼是打通经脉最好的办法。曲黎敏说：“中医讲，冬主收藏，冬季锻炼不可以出大汗，大家可以练一练传统的健身术，比如八段锦。其中有一个动作就是我推荐的，叫两手托天理三焦。” 为什么首推这个动作？曲黎敏...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。 海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
冬天打雷的话叫做扰乎阳,像禽流感的前一年都会冬天打雷!人要冬藏!天地的阳气补收藏了 ,所以鸡的火性也藏不住了!冬天睡眠要早睡晚起!一定要等待太阳的阳光升起来之后,我们再起来!自己美滋滋的享受,若伏若逆,若有私意!阳气藏在我们的丹田处!冬天吃的厚的滋补类的,可以能消化掉的!吃日本的生鱼片要和清酒另一个是芥末!酒是很容易能消化掉这些油腻的!肺主皮毛,皮主收敛,毛主宣散!满面红光! ...
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