Tag "营养合理搭配的食谱" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-19)
现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理，有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。这里，向介绍一些营养全面、简单易做的儿童早餐食谱，分享8道营养方便儿童早餐食谱，天天吃着不重样，让孩子抢着吃早餐，年轻的爸爸妈妈可以试着做做看，希望你的孩子喜欢吃 萝卜具有清热化痰，消积除胀的作用，可以帮助我们消化。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-19)
吃是我们中国人日常生活中亘古不变的话题，走到哪里大家问候的第一句便是“你吃了吗”，可想而知，吃对于我们的日常生活到底有多重要，但虽然大家都知道吃，但是你知道日常生活中应该怎样吃吗？可别告诉我你只是为了吃而吃，只是为了填饱肚子而吃，因为这种回答是那些物质匮乏时代的人们所说的，现在的我们要吃，就一定要吃得健康，吃得营养了。让我们一起来看看吧。 1、适量饮食。不管是有营养还是没有营养、好吃还是不好吃，我们都应该注意摄入量以及食用时间，这...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-19)
食物搭配得好，不但有利于人体吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以减少其中的副作用。 猪肝＋菠菜猪肝，菠菜都有补血之功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。 牛肉＋土豆，牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素U，起着保护胃黏膜的作用 羊肉＋生姜，羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。 鸡肉＋...
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