Tag "更年期的中医调理" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
女人进入更年期后需要做好身体保健工作，要合理的调整饮食结构，增加营养的摄入量，更年期要多吃些豆制品，能够起到调节雌性激素的作用，并且能保养卵巢和子宫的健康，可以延缓身体的衰老速度，下面我们具体了解一下更年期女性如何保健？ 1、合理调整营养：女人进入更年期后体内雌性激素分泌水平会下降，会加快人体的衰老速度，更年期女性要增加微量元素的摄入量，平时要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的异黄酮，能够起到保养卵巢和子宫的作用。 2、多进行户外...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
更年期不仅仅是女性的“专利”，男性也有更年期。瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，每天1次。核桃莲子粥：核桃仁20克，莲子18克，芡实18克，大米60克，同煮成粥，调味后食用。 更年期不仅仅是女性的“专利”，男性也有更年期。男性更年期的症状有哪些，又该如何调理，来看看中医是如何调理男性更年期的吧。 1、脑功能减弱：表现为对外界反应能力迟缓；睡眠质量下降，早睡早醒；记忆力下降；眼睛老花，容...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
一般妇女在45-55岁期间，由于内分泌失调，往往会出现月经失调，如月经周期紊乱、提前或者错后等，并且还出现潮热汗出，心慌气短，心烦失眠、面浮身肿等症状，这就是所谓的更年期综合徵。 女性更年期综合徵属中医学“经断前后诸证”范畴。中医认为其主要病机有两方面：（1）气虚，《黄帝内经》认为：“百病生于气”，45-55岁期间的女性由于新陈代谢逐步减缓，加上多数女性缺少适当运动，产生的气也不断减少，而影响全身功能的正常运作，尤其导致心肺功能减...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”这是《诗经》里对美人的描写。爱美之心人皆有之，处在更年期这个特殊时期女性的皮肤会有哪些变化？从中医角度来看，更年期阶段“爱美”又有哪些妙招？ 女性进入更年期后，皮肤、毛发发生了明显变化。皮肤是雌激素的重要靶器官之一，毛发与皮下脂肪的分布均与雌激素作用有关。随着年龄的增长，卵巢功能衰退，雌激素缺乏，更年期女性随之皮肤变薄，弹性逐渐消失，变得暗淡无光泽，甚至产生色...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
女性大约在40岁以后就开始进入更年期阶段，这个阶段卵巢储备下降，激素水平也有所下降，逐渐进入更年期，一般讲更年期是46岁。但是在40岁以后身体机能出现改变后，就会出现一些更年期症状，特别是生育少的女性，症状更为明显，而这个更年期阶段一般认为从40岁到70岁。很多患者平日里也不注意保养，在40岁之后进入更年阶段就会出现睡眠不好、失眠、焦虑等症状。那么，更年期应该如何度过，山东中医药大学第二附属医院的医学生殖中心孙伟主任介绍，认清更年期...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
女人都要经历更年期，一般更年期在45岁到55岁之间，可是有些女人不到40岁更年期就来了，这种情况就是更年期提前了。更年期意味着衰老的开始，尤其女人的卵巢，作为身体中最重要的激素分泌器官，若其发生早衰，不仅影响女人的外在形象，还会导致育龄期女人无法怀孕。可见女人一旦发现自己的更年期提前了，就要及时调理了。 更年期的女人皱纹往往会急剧增多，面部也是黯淡无光的，甚至胸部也会下垂，这都是因为雌性激素减少导致的。 很多人对此肯定是深有体会...
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