Tag "身体亚健康的表现" 相关文章
总计5页，当前第3页
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
亚健康离我们每个人都不远，而针对职场中的女性，现在亚健康的威胁更加严重，因为她们在这个社会里，要做独立的自己还要照顾好家庭和孩子，真的是很不容易，可是，现在九成职业女性身体处于亚健康状态，明显的标志就是骨密度偏低、肥胖、肺活量不足等问题。专家提醒女性亚健康人群，积极运动，有效运动是走出亚健康的灵药。 骨密度偏低处于女性亚健康表现的首位，调查显示20岁-25岁的职业女性缺钙问题尤为突出，随着年龄增加，钙流失速度越来越快，就好像蓄水池...
阅读(223)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
当前中国城镇居民中有73.6%的人处于心理亚健康状态，而心理健康的人仅为10.3%。根据4月29日发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》（以下简称《白皮书》）提示，心理健康管理具有重要的医学意义与医疗价值。 《白皮书》对历时的五年全国约112万城镇人口的心理健康大数据进行了分析，研究采集的有效数据超过100万。数据显示，当前中国城镇居民心理健康状况调查结果表明，73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%，...
阅读(193)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
身体抵抗力差、风寒着凉、经常身体不适小病不断?平时生活压力大、经常加班、饮食不规律，如有这些状况千万不能掉以轻心，身体可能已经处于亚健康状态了，提高免疫力迫在眉睫，除了在饮食、睡觉、运动上做出调整外，还需要伟博天然来助力快速提升免疫力，另外那些侥幸觉得自己身体很棒的朋友，敢来个身体免疫力自测吗?!线岁+的职场女性，特别能理解女同胞们的小病小痒，工作压力大、饮食不规律造成气色、身体状态都不好，化妆都无力遮盖，去年在朋友的推荐下开始服用...
阅读(188)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
摆脱亚健康状态不能只靠药物和补品，要尝试用健康的生活方式来对抗亚健康。比如合理的工作节奏、适当的运动、有规律的生活方式、充足的睡眠等。专家对989名成年人的健康状况进行了评估。结果显示，78%的男性、72%的女性处于亚健康状态。 第一类是白领族。紧张的工作、巨大的压力和无序的生活规律，极易造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳。调查显示，约有75%的高级知识分子和85%以上的企业管理者处于亚健康状态或慢性疲劳状态。 第二类是40岁...
阅读(148)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
结合“健康龙江行动”，日前我省开展了国民体质监测工作。黑龙江体育运动创伤康复医院院长高文岳表示，根据“健康龙江行动”活动部署，他们构建了我省防范和矫治亚健康的饮食和健身方法。 结合“健康龙江行动”，日前黑龙江省开展了国民体质监测工作。3日，生活报记者从省国民体质监测与评价中心了解到，通过对黑龙江省两万多人体质情况的监测显示，黑龙江省有44.9%的人群处于亚健康状态，66.88%的人群存在患糖尿病风险。 “改善亚健康是增进健康、预...
阅读(143)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
在春节即将来临的时候，很多人为了春节时能放假而加班加点赶活，不少人感到年关越近人越累。 王强（化名）最近总是食欲不振，上班时间昏昏欲睡，遇到挫折就心灰意冷，对妻子也越来越冷淡了，妻子甚至怀疑他有外遇，在极度压抑的情况下，王强求助于心理科的医生，后被诊断为轻度抑郁症。王强坦诚，“我一直觉得就是所谓的亚健康，从来没在意，偶尔注意休息和饮食身体就恢复了，没想到时间一长就出问题了！”“往往一些自认为亚健康的人都可能有潜在的器质性疾病！”中...
阅读(133)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
所谓安全性行为，就是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。 身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明，性交活动可以促进体内产生多巴胺，可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化；甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间的性行为都可...
阅读(131)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
付彪死了，高秀敏死了。翻开记忆，因各种疾病及意外而“英年早逝”的名人明星也还有很多，张国荣，梅艳芳，黄趈……其实，不仅仅名人明星，我们身边也有很多普通人，特别是一些社会的精英阶层因为工作过度劳累等原因，患上了重大疾病。因此而英年早逝的更是不计其数。他们，都在与时间赛跑的过程中，正在走向成功，或者已经赢得了名声和财富。可是，名和利都生不带来死不带去，一场疾病，一次意外，就足以夺去生命、夺去财富，让之前的所有成绩都化为乌有。 由此可见...
阅读(145)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
日前胡润研究院公布的《2017胡润财富报告》显示，2017年富豪最想拥有的是健康，第二是家庭生活，第三是时间，再次是学习机会，接着才是物质财富。此外，胡润研究院还公布了一份白皮书，显示中国超6成富豪有“亚健康”症状，而富豪维持健康的方式也与众人无异：运动+饮食。 根据日前胡润研究院公布的《2017胡润财富报告》显示，在香港，平均每34个人中，就有一个是千万富翁；在北京，平均每83个人中，就有一个是千万富翁；在上海，平均每105个人...
阅读(139)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
俗话说“春困秋乏夏打盹儿”，面对季节交替，很多人都会觉得身体疲惫，呵欠连连。工作之余适度打呵欠，虽说可以缓解疲劳，还可以令大脑增氧，但如果长时间呵欠连连，那就代表身体机能出现了状况，得引起注意。 市民小杨家住济源北潘，从年初开始就一直觉得浑身没力气，腰酸、肩痛、颈椎还不舒服，不管睡得多早，白天照样呵欠连连，一次外出跟客户谈事的时候，还差点睡着了，这让小杨很苦恼。 当医生的朋友劝她多注意休息，减轻压力，但小杨在一家保险公司上班，工...
阅读(132)
56健康网