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饮食调理

脾胃不好怎么调理 调理脾胃方法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-29)

　　中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃不好怎么调理？下面一起来看看调理脾胃的方法。　　脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。　　脾主升，胃主降...

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肠胃不好4个征兆 秋冬季如何调理脾胃？

管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)

　　原标题：肠胃不好4个征兆秋冬季如何调理脾胃?    现代人的生活节奏快，饮食不规律的状态时有发生　　现代人的生活节奏快，饮食不规律的状态时有发生，从而肠胃病随之而来。肠胃不好的人有什么征兆呢？在这个秋冬季，该如何调理脾胃呢？一起来学习下吧。　　便秘的人多有胃热，这种情况下，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘。相...

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中医辨证脾胃虚弱及怎么调理

管理员 发布于 6年前 (2019-06-19)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，我们常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。　　研究发现，在胃病患者中约七成跟情绪有关，而胃功能失调者，患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”...

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雨水节气如何养生？专家：调养脾胃是关键

管理员 发布于 6年前 (2019-06-19)

　　2月19日是雨水节气，是二十四节气之中的第2个节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。那么雨水节气应该如何养生？饮食方面又应该吃什么比较好呢？广东省中医院肝病专科池晓玲主任医师告诉家庭医生在线编辑，雨水节气除了做好春捂秋冻，更要抓紧时机调养脾胃，多吃粥类食物。　　雨水节气，雨水意味着天气回暖，北方也停止下雪，改为降雨，同时...

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脾胃虚弱怎么办？中医专家教您如何调理脾胃失调

管理员 发布于 6年前 (2019-06-19)

　　中医认为，脾胃是“后天之本”，“胃司受纳，脾司运化，一纳一运”，两者密切合作才能使水谷化为精微，以化生气血津液，供养全身。也就是说，脾胃正常运转，将人体摄入的食物营养吸收并加以利用。　　脾胃虚弱对人体会产生哪些影响？中医如何调理脾胃不调？6月10日（周一）16:20-17:20，首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生将在“人民好医生”App进行科普直播，并在线解答大家的各种困惑，别错过哦！...

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胃病患者看过来脾胃不好如何调理

管理员 发布于 6年前 (2019-06-19)

　　在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，会让原本脆弱的脾胃更加不堪重负。　　1.定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化...

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脾胃和肾不好应该怎么调理

管理员 发布于 6年前 (2019-06-19)

　　肠胃不好其实可以选择常谓保茶滋养肠胃，清肠益胃的，下面介绍几种简单的肠胃保养方法。　　1饮食要注意：在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。　　2饮食要规律：不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作...

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春季如何调养脾胃

管理员 发布于 6年前 (2019-06-19)

　　中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是影响健康水平的重要因素。天津中医药大学第一附属医院急症部主任李桂伟提醒，春季阳气升发，是调理脾胃的最佳时节。市民可根据自身情况有选择性地进行饮食调养、药物调养、精神调养和起居调养。饮食调养方面，由于春季气候转暖，风多物燥，人们常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果，以补充人体水分。春季为万物生发之始，人们应少食油腻之物，以免助阳气外泄...

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脾胃不好如何调理？怎么改善“受伤”的脾胃？

管理员 发布于 6年前 (2019-06-19)

　　工作压力大、生活节奏紧张。三餐无规律、高盐高糖高脂等饮食方式，对脾胃的伤害“无孔不入”。除了保持清淡饮食外，可适当调整饮食方式，为脾胃添加活力。此外，警惕对脾胃造成伤害食物亦不容小觑，这样脾胃自然就会恢复健康，达到养生的目的　　这样能减轻它的负担，所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎，而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的。　　如果你看...

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节后调理脾胃听听中医怎么说

管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)

　　过年期间，宴席不断，亲朋好友欢聚一堂，觥筹交错间，肠胃却在默默遭罪。于是，年后医院一开诊，就有不少患有消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适以及腹泻等症状的病人到医院报到了。　　42岁的胡女士拉了两天肚子，整个人都没精打采的。她告诉接诊的金华市中医医院“浙江省胡斌名老中医专家传承工作室”传承人张晓明说，两天前去亲戚家拜年，饱食后又吃了西瓜、饮料等，于是就出现了腹痛、肠鸣、泄泻，一天要拉十余次稀便，吃过西药，但未见好转，就来找中医了。　　...

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