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管理员 发布于 5年前 (2019-11-07)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、站立双手自然下垂,两脚分开与肩同宽,双手反握,举过头顶,两脚交叉,将一脚至前一脚至后,双手向右倾,臀部也向右顶起,而身子要想左倾,为了达到效果,头可向后看,直到盯住自己的脚后跟;然后再换另一边。左右重复个10次; 2、站立双手自然下垂,两脚分开与肩同宽,双手伸与胸前合并,...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-07)
这些减肥方法都需要贵在坚持的,不可能一下子见效的,坚持一段时间可以看到效果 做什么运动都可以减肥的,适当的控制饮食,少吃一点肉类,油腻食品,油炸食品,多吃蔬菜和水果,可以做一些简单的运动,跑步,快走,游泳,练瑜伽也是不错的选择,...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
我从小都有跳舞的梦想,可是因为小时候就是胖妞,一直不能如愿。可是我知道有些舞蹈是可以瘦身的呢,不过因为没有舞蹈功底,希望哪位能给告诉些简单易学的瘦身舞蹈,真的想学舞蹈瘦身... 我从小都有跳舞的梦想,可是因为小时候就是胖妞,一直不能如愿。可是我知道有些舞蹈是可以瘦身的呢,不过因为没有舞蹈功底,希望哪位能给告诉些简单易学的瘦身舞蹈,真的想学舞蹈瘦身,希望能够帮帮我。。。。 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 变啦隶属于浙江卫健科技有限公司,提供快速有效的健康减脂服务,给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台,将减肥者真正带入数字化减脂时代。 晚上躺床上,可以将双腿靠在墙上,与身体保持90度,保持这个动作10分钟休息一下,再做一组,总共做两组。 另一个动作是,躺在床上,腿部悬空,模仿蹬自行车的动作,和上组动作一样,多做几组。 另...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统,去分析、研究、引导和管理生命科学,以慢病管理作为切入点,提供个性化管理健康的产品和智能服务,创建数字健康新生活。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我不知道你练舞蹈的目的只是为减肥还是其他,舞蹈都适合女生跳。如果单从减肥的角度肚皮舞,和街舞的都可以。如果练体型芭蕾和国标就好。其实有没有舞蹈基础不是非常重要的,重点是热爱和执着。很多老人家很晚才接触国标被国标深深吸引照样走出了自己的一条路,在上海卫视的一档舞蹈节目中三个大男人把肚皮舞演绎的也非常的精彩。他们靠的就是热爱和执着,如果您只是抱着玩玩的心...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
也是只字不提,大有一副成竹在胸的样子,一切都是观众说了算。于是,海岩剧《舞者》无疑又是未播先火,成为各电视台争抢的香饽饽。 据相关人士透露,电视剧《舞者》在处理上也着重也细节取胜,故事催人泪下。剧中,青年舞蹈者高纯(侣皓吉吉饰演)满怀舞蹈梦想和追求纯真爱情的渴望,却不料被命运捉弄: 热爱舞蹈却因意外而失去双腿,笃信爱情却最终与心爱的人相爱不相守,最后不得不在真真假假的人情冷暖中度过余生…… 对于这样一个单纯却命运多舛的人物,似...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项; 三是做做广播体操,或者学...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我已将您要下载信息发至您的邮箱。这些信息十分珍贵,是我废了九牛二虎之力为您准备的。请按说明操作。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。 肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质(4kca...
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