56健康网

饮食调理

养肾没那么复杂简单3个方法就能把肾虚调理好！

管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)

　　祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。由于人身之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。可见，冬季养生，首当养肾。《黄帝内经》说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。　　养肾很重要，方法其实也简单，日常生活中最平凡的保健方法对于养肾就有裨益，冷面、温齿、热足，是养肾的三部曲。　　4.将“商户单号”填入下方输...

阅读(94) 评论(0)

饮食调理

肾虚自我调理方法有哪些

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　男人肾虚可以通过自我疗法进行调理，平时要多运动，多吃滋补肾脏的食物，也可以采用中医疗法进行调理，中医能有效改善肾虚的问题，能有效改善机体的免疫功能，按摩身体穴位能促进血液循环，可以起到疏通经络的作用，并且具有活血的功效，肾虚自我调理方法有哪些？　　因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病。半数以上年轻人的瞳孔缩放测试、中医把脉、姿势型血压测试，都证实处于肾虚的状态。尤其有过敏体质的患者...

阅读(89) 评论(0)

饮食调理

生姜是个宝鲜姜增食欲缓衰老、干姜治疗肾虚

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　中医认为，吃姜会引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥热。　　中医认为，头发与肾密切相关。老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而生姜性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重。　　在日常生活中，常有人喜欢在酒里放姜饮用，姜、酒同属热性，这容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题，还会加重...

阅读(92) 评论(0)

饮食调理

男人冬季五个动作即可预防肾虚

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。　　1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。　　2.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。　　4.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，...

阅读(98) 评论(0)

饮食调理

男人如何自我调理肾虚

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　【导读】男性肾虚很多时候是过度劳累造成的。对于出现的肾虚，男人该如何进行自我调理呢?下面小编整理了男人肾虚自我调理的方法，欢迎大家的阅读!男人肾虚自我调理1、食疗法黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养...　　出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载APP立即领取100元返现红包...

阅读(99) 评论(0)

饮食调理

肾阳虚的调理方法方法简单但效果非常棒！

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　肾阳虚的女人特别容易衰老，而且还不易怀孕。肾对于人体是非常非常非常重要的，还是人的先天之本，所以一定要好好的护理好好养护我们的肾去年因为月经严重失调，都是往后推，去看了中医，老中医给我一把脉说我肾阳虚，开了几幅药给我调理，因为药是在太难吃我就没坚持吃下去，想着通过饮食慢慢调理月经，结果，，调理了一年多，还是没调理好哎！！！这次上医院去检查腰的时候给我把脉的主任也说了我肾阳虚，还告诉了我这个偏方，他说坚持一个月肯定能好！看...

阅读(93) 评论(0)

饮食调理

关于肾虚的食物疗法和调理 不看要后悔

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　社会的压力让男人越来越不自信，这不仅仅表现在工作中，而且也表现在生活中，例如，在床事上，就不能做得十全十美。肾虚会趁虚而入，来破坏男人与女人之间的性爱和谐。那么，对于有肾虚的男人来讲，在平时的生活中，哪些方法可以补肾，具体又要怎么做呢!　　通过中药补肾是很多人的一种选择，方法有很多种，最提倡，见效最快的，简单易掌握的中医补肾壮阳方法，配方如下：　　做法：将三种原...

阅读(98) 评论(0)

饮食调理

常调理葆年轻 女人一辈子离不开的5大调理方

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　人们常将女人比作花，绚丽绽放，多姿多彩。花朵是脆弱的，需要精心呵护，浇水施肥。女人的身体也是娇嫩的，如果不注意调理，也会像花一样凋零。如何让自己的身体长葆年轻态，像花般开放？　　中医常说“肾主藏精”，“精”相当于人体的固定资产。肾为先天之本，也就是说，这笔固定资产中有相当一部分是父母给的，所以有的人天生肾精足，好比“富二代”，有的人则天生孱弱。无论穷富，都要节约，若挥霍无度，都会肾...

阅读(97) 评论(0)

饮食调理

肾虚怎么办？日常应怎样调理？

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　针对于肾虚的情况，平时可以采用以下几种办法进行处理。首先，可以采用食疗的办法进行调理，平时多吃一些怀地黄，黑芝麻，核桃仁等等，可以具有良好的补肾作用。另外，可以服用相关的中成药进行治疗，比如肾阴虚的话，可以服用六味地黄丸；肾阳虚的话，可以服用肾气丸进行调理。　　吞津可养肾，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。其中，...

阅读(178) 评论(0)

饮食调理

肾虚怎么食疗调理最好

管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　黑米、黑豆的营养价值比较高，黑芝麻、黑木耳、紫菜、黑荞麦、黑枣、黑松子、黑鱼、青鱼、泥鳅这种东西、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、海带、灵芝、黑芋头、紫苏、蒲苏、墨菜、蕨菜、发菜、食茱、乌梅、黑枣、桑葚、黑橄榄、荸荠、桂圆、黑瓜子等都是补肾的好食物。...

阅读(157) 评论(0)