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管理员 发布于 4年前 (2021-02-14)
高血压病人的饮食指导_基础医学_医药卫生_专业资料。高血压病人的饮食指导1、三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多 高血压病人的饮食指导1、三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)
●碳水化合物占总热量的50%~65%。主食多选用不易升高血糖的全谷类和粗粮等食物，如全麦粉、荞麦、燕麦、玉米等。 ●蛋白质占总热量的12%~18%，其中富含优质蛋白质的瘦肉、鱼、蛋、奶应占50%左右。 ●不吃肥禽、肥肉及脂肪含量高的食物。不用烟熏、油煎、油炸的烹调方法。有条件的话，可食用橄榄油、茶油等高油酸油脂。 ●吃不吃水果要根据患者的尿糖和血糖的控制情...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
科技日报12月24日消息，中华饮食的平衡构成了一个“宝塔”结构，谷类、蔬菜和水果占最下面两层，支撑居民的健康。然而，12月23日，科技日报记者从国新办就《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》（以下简称报告）有关情况举行的发布会上获悉，本来在第三层的猪牛羊肉等摄入近年来持续增加，我国居民膳食脂肪供能比已经达到了34.6%，多于整个日常消耗的1/3。 国家卫生健康委组织中国疾病预防控制中心、国家...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
《办法》明确查验单位和对象。现阶段全国所有托育机构、幼儿园和小学均应当开展入托、入学预防接种证查验工作。 疫情防控下，“健康码”成为人们日常出行必备，但对于很多老年人来说，不会使用智能手机也带来了“数字鸿沟”的问题，各地因老人无法出示健康码而引起的纠纷并不少见。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
高血压患者的饮食指导ppt_临床医学_医药卫生_专业资料。学习目标????了解高血压的发病机制熟悉饮食指南熟悉降压食物和高血压患者禁忌食物掌握高血压患者的饮食要点高血压的发病机制?1、从最常见的肥胖者高血压说起，太胖脂肪过多，对血 学习目标????了解高血压的发病机制熟悉饮食指南熟悉降压食物和高血压患者禁忌食物掌握高血压患者的饮食要点高血压的发病机制?...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
2020年12月26日，国家卫生健康委员会、国家中医药管理局、国家基层高血压防治管理办公室在国家心血管病中心联合发布了《国家基层高血压防治管理指南》和《国家基层高血压防治管理手册》。出席发布会的领导有国家卫生健康委员会疾病预防控制局常继乐局长、吴良有副局长，国家卫生健康委员会基层卫生健康司聂春雷司长、高光明副司长，国家中医药管理局医政司赵文华副司长、吴凯处长，国家心血管病中心主任胡盛寿院士，南京中医药大学副校长、江苏省中...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
“本市60岁以上老人高血压患病率为74.9%，血脂异常患病率为59.6%，超重比例达43.2%。”随着城市老龄化程度不断加剧，老年人科学膳食结构和饮食习惯对提高老年人生活质量至关重要。昨天上午，市卫计委首次发布老年人健康膳食指导口袋书，从“吃什么”、“怎么吃”、“一周推荐食谱”等八个部分帮助老人理解合理膳食的原则，掌握食物搭配和选择的技巧。 据北京市2011年成人慢性病及危险因素监测结果显示，本市6...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
国际高血压学会（ISH）首次独立颁布发布了全球范围内适用的《ISH2020国际高血压实践指南》 国际高血压学会（ISH）首次独立颁布发布了全球范围内适用的《ISH2020国际高血压实践指南》，该指南是继1999年和2003年与世界卫生组织(WHO)联合发布高血压指南以来首次单独发布。 我们特别邀请了本报健康大使，福建医科大学附属第一医院高血压中心蔡文钦副主任医师和吴萍萍医师为我...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-10)
正如人们说的，“病从口入”，所以饮食是非常关键的。高血压的病人在饮食方面，首先要做到的就是清淡饮食，因为摄入过多的钠离子，会导致钠水的潴留，加重高血压。高血压的病人每天的食盐的摄入量大约在6g左右为宜。多吃含钾离子的食物，例如水果，蔬菜等。 高血压的病人常常合并高脂血症，所以低油低脂的饮食也是非常必要的。对于正常人来说，也要注意清淡低油饮食，多吃蔬菜和水果，对健康有很大帮助。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-10)
1.比较适合的食材有富含优质植物蛋白、固醇和具有降脂作用的小麦、稻谷、玉米、豆腐、豆类等食材。 2.患者尽量选择具有降低血脂的蔬菜和水果，比如常见的菇类，香菇、平菇，以及洋葱、萝卜、海带、大蒜、魔芋、苹果、山楂等等。 3.烹调油类可以选择玉米油、豆油、葵花籽油以及橄榄油、茶油等，可以经常饮用淡茶水，坚持少盐少油烹制食材。 5.一些动物内脏，蛋黄，鱼子中含有...
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