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管理员 发布于 5年前 (2019-09-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1)皮肤症状：湿疹容易复发，尤其是在夏季心情焦躁、压力大的时候。手掌有白点红点是不是亚健康2)睡眠症状：入睡困难，凌晨早醒，噩梦频频，往往被吓醒。3)心血管症状：一上楼或稍走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气。4)消化系统症状：见到饭菜没有胃口虽觉得饿但不想吃。5)骨关节症状：经常感到腰酸背痛，活动脖...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 适量饮酒。每天饮用20—30毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降低75%，而过量饮啤酒就会加速心肌衰老，使血液内含铅量增加，所以还是少饮为好。 多吃可稳定情绪的食物。钙具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态。当感到心理压力巨大时，人...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部耳鸣产生的情况有很多种，比如在地铁里，电梯里等这些低压的环境，或者在听到很大噪音后，耳朵一下子适应不了周围安静的环境或产生耳鸣，当然，如果你睡眠不足也会产生耳鸣。目眩的情况也有很多种情况，比如生活周围的灯光太晃眼或让人产生目眩的情况。 但睡眠不足，长期面对电脑，手机，或...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-14)
自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲，疲劳、心悸、爱生气，随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了.亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑，也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。我国的亚健康人群在30...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 亚健康状态这个概念并未被医学界接受，在医学上要么你病了，要么你无病，没有什么似病非病。这种非医学的说法，不是完全没有根据，就以心脏问题说，当一个人长期不进行体能锻炼，他的心脏功能会下降，心肌收缩能力和排血量下降，表现为体能下降，运动时易喘息、疲劳。只需要一段时间的加强体能训练，这种情况就能改善，如果...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-21)
在职业人群多发的亚健康症状中，被描述最多的包括：睡眠质量差、精力减退、头脑昏沉、四肢酸软无力、胸腹胀痛、消化不良、口苦口干、心烦意乱、心情抑郁不舒等。 很多人对以上症状感到很苦恼，因为不知如何去摆脱它们。首先，很难找到对症的药物，如果去医院诊断，往往做了一大堆检查，花了很多钱，却查不出任何明显的疾病。这也是亚健康为何被称作“亚健康”的原因，即介于健康和疾病之间，不健康，但未形成已知的疾病。但有一点可以肯定，如果人体长期处于亚健康状...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-21)
易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，以城市白领尤其是占多数。这个年龄段的人可以说是最忙碌的人群，企业经营，商务应酬，职位竞争，人际交往等社会活动，压力比较大，长期处于紧张快节奏的环境中，如果不能科学地自我治疗和自我保健，很容易身心疲惫，进而易身体患病。 1、“将军肚”早现。30~50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间，排泄次数超...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-21)
男性亚健康是一种临界状态属于非疾病类型，而要摆脱亚健康状态，需要主动自觉地去预防进行自身生活规律调整。男性亚健康会使精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。那么男性亚健康症状调理的方法有哪些呢?下面就让小编为您分析分析。 第一点是身体方面：过多的应酬，快节奏的生活导致休息不足，不良生活习惯如久坐、过度抽烟饮酒、纵欲过度、饮食过于油腻、缺乏睡眠过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-21)
身体亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。随着社会经济的发展，城市生活的白领处于亚健康状态的人越来越多，处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。而长期处于亚健康状态的人容易引发各种疾病，因此人们要在平时多注意一些亚健康的信号，及时调整身体。那 对于身体亚健康的三种定义：第一种是介于疾病和健康之间的“中间状态”称为亚健康。第二种...
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