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养生智慧

初冬养生知识

管理员 发布于 5年前 (2019-11-25)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　“立冬为冬日始”，立冬一过就意味着进入冬季，冬季是养生的好时节，想要冬季过得健康，养生保健要重视。那么初入冬季如何养生呢?今天就说说初入冬季养生的注意事项。　　冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。...

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保养皮肤的小窍门

管理员 发布于 5年前 (2019-11-25)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　首先，清洁是很重要的一步，要注意洗面奶要在手上充分打泡后再用泡沫洁面，否则反而很容易造成毛孔堵塞…只有皮肤干净没污垢粉尘，才能够拥有漂亮光滑的肌肤…补水很重要，彻底清洁之后第一时间涂上爽肤水，皮肤才会嫩嫩的噢！接着一定要涂乳液缩住水份…皮肤水当当才会越来越细滑…涂上橄榄，用蒸汽蒸15分钟，能让皮肤超...

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如何正确护肤保养皮肤 每日一则护肤小常识

管理员 发布于 5年前 (2019-11-25)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。...

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养生很重要这几个养生小知识时刻记在心头

管理员 发布于 5年前 (2019-11-24)

　　现如今，养生已经变成一种潮流。甚至不少90后，00后都开始成为养生达人。下面小编就给大家分享几个关于养生的小知识，帮助大家更好更科学的养生。　　最好不要使用保温杯泡茶。茶叶长期浸泡在保温杯中，会损害茶叶中的维生素。泡茶的温度也最好在80°左右即可。　　每天不要集中一个时间锻炼，可以把锻炼分开进行，这样分阶段的练习，比一次性练习更容易消耗热量。即使每小时抽出5分钟...

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女人美容养生小常识 美容养生吃什么好

管理员 发布于 5年前 (2019-11-24)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　专业的化妆，美甲，美容，纹绣的连锁培训机构，校区众多，覆盖珠三角主要地区。2013年开办至今。　　我们的专业美容老师kimi的分享：女性的食疗法有很多，每个人的体质不一样，所以分个人体质，就比如气虚体质，想要改善首先得分辨她的体质，可以从她的形体，皮肤，性格，还有整个人的发病倾向来辨别，那么确认了是...

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冬天来了女性养生应该要注意哪些呢？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-24)

　　冬天的时候天气是非常干燥的，但是在冬天的时候一定要好好地进行养生，我们都知道到了冬天的时候是女性养生最好的季节，在冬天的时候能够更好的调节女性的气血，并且能够更好地疏通经络的，所以在寒冷的冬天一定要掌握好一些养生的小知识，这样才能够有利于养生的。生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，这样才可以让自己养生变得更加的美好，那女人冬天养生应该注意什么。　　1、首先我们来说一下冬季养生的食物。冬天的...

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女人到了一定年纪是不是要注意养生方面的知识了

管理员 发布于 5年前 (2019-11-24)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　无论男女任何时候都需要注意养生知识，给你推荐一个网址怀府益群官网，上面有很多的养生知识，都是专业原创...

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科学小常识有哪些 科学养生的法则

管理员 发布于 6年前 (2019-08-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部1、剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。　　2、豆浆中打鸡蛋做法不科学。鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营养的吸收。...

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女性养生知识竞答题

管理员 发布于 6年前 (2019-08-18)

　　夏天养生支招根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面：1.虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质。2.立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加...

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美容瘦身的养生小常识 你知道多少

管理员 发布于 6年前 (2019-08-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　我们都知道熬夜是女人年轻的杀手，长期熬夜会导致女人老了几十岁，那么如果真的迫不得已熬夜了，有什么办法能够帮助我们修复呢?我们可以选择用维生素D的胶囊的粘液然后敷在我们的皮肤上，然后慢慢的按摩，这样就能够让皮肤年轻化。　　你们知道吃东西还能够局部瘦的吗?想要瘦脸的姑娘，你们可以...

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