Tag "苹果水果的营养" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
对糖尿病患者来说，除了遵医嘱服用降糖药外，饮食控制是稳定血糖的主要手段，甜食是绝对不能吃的。 水果也成了糖尿病人唯恐避之不及的食物，“因为大多数水果都是甜的啊，糖尿病不就是吃糖太多引起的嘛。” 其实水果中含有大量的人体所需要的营养元素，糖友是可以吃水果的。水果中除了含糖分外，同时富含维生素、果酸、膳食纤维、矿物质等人体必需的营养物质，只要遵循糖尿病饮食原则，有选择地吃，糖尿病患...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
大多数孕妇都想在孕期时补充丰富的营养物质，让宝宝健康发育。由于水果富含多种维生素，所以很多孕妇食谱中，把孕妇吃的水果作为补充营养物质的首选食物，那么孕期吃哪些水果能补充高营养呢？ 怀孕初期，孕妇多吃苹果，可以舒缓孕吐反应。苹果中含有维生素B1、维生素C、钙、磷、铁、等营养成分，可帮助孕妇预防皮肤色素斑、皱纹的形成。我最近常吃的邮乐919的花牛苹果就很不错，苹果的酸甜口感可促使孕妇的食欲增加，改善孕吐...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
苹果（Apple），是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。 苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。 5.维持酸碱平衡:苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
又到一年秋冬季节了，满山的果子也都成熟了，现在这个季节，正是各种果子的丰收时候，今年的天气还算不错，所以各种水果都丰收了，不像去年和年头，水果贵得不敢消费，今年年尾的水果保证你每一款都能吃得够，又实惠。 再到广西，广西一直都是山水优美、鸟语花香的地方，一山水土养一山人，靠着这好山好水，种出了非常优质的水果，尤其是芒果和百香果特别出名，但是这个季节，最出名的还是皇帝柑,这种水果的名字怎么这么高大上，一...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-29)
水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的时间分布表。 生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物，而准妈妈们则还是少吃为妙吧。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
事实上，不止是苹果，其他水果也存在着口味酸要比不酸营养价值高的现象。除了多酚以外，包括维生素C等营养成分含量也会更高一些，如酸樱桃比甜樱桃有营养，酸石榴比甜石榴有营养。西方人如今已经普遍认可了酸味水果更有营养这个道理，食品企业近年来所开发的一些酸味产品也受到了国外消费者的欢迎。 水果够不够甜一直是大多数中国人对于优质水果的选择标准。然而，近日英国食品研究所的一项研究发现，以大众水果苹果来说，味道越“苦”反而代表其越营养健康。 研...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
3月正是这种水果上市的好季节，营养是苹果的三倍，润肤就靠它。春天是一年当中的第1个季节也是护肤的好季节，如果想要皮肤红润有光泽的话，就一定要多多注意休息和饮食方面，皮肤红润有光泽，主要是人的气血很旺，所以说就会在脸上呈现出来，那么这个时候我们应该吃一些什么样的食材才能够调理好气血呢？其实在这个季节应该多吃一些甘味食材，千万不要以为甘味食材就是甜食，这里说的甘味主要是能够补益脾胃，补气养血的东西。市面上这个时候菠萝正是上市的好季节，所...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
水果一向都是生吃的食物，并因此有营养素零损失的美名。可是，如今已是严冬时节，大部分人喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体。对于一些怕冷、容易腹泻和消化不良的人来说，冰凉凉的水果因此也受到了冷遇。其实，水果未必都要冷食的，很多水果相当适合热吃。比如说，冬季经典甜食，美味的苹果汤，就是秋冬最迷人的水果美食之一。 有人会说：苹果煮熟吃，不是损失营养吗？吃苹果还有什么意义呢？这话听来有理，其实不然。苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等常见水果，所含维生素...
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