56健康网

营养搭配

人间天堂、东南明珠 ISF国际注册营养师杭州集训即将开班

管理员 发布于 5年前 (2019-10-20)

　　继“信息网络时代”之后,我们即将进入“健康保健时代”，健康产业也将成为继IT产业之后的全球“财富第五波”。　　很多国家，公共服务机构如幼儿园、医院、学校、酒店、饭店等，配备营养师已成为国家法律的强制规定；比如在邻国日本，政府就要求所有幼儿园、医院、学校、酒店、饭店配备营养师，在日本，你可以随处可见提供营养服务、进行健康教育指导的机构或健身会馆，在国内为响应《“健康中国2030”规划纲要》，践行“健康中...

阅读(140) 评论(0)

营养搭配

健康中国营养先行 湖南启动“520全国学生营养日”知识宣传

管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)

　　2019年5月12日-18日是我国第五届全民营养周，本届以“合理膳食，天天蔬果、健康你我”为主题，以“全民营养，全面小康”和“健康中国营养先行”为口号，湖南省（长沙市）启动仪式于5月12日在省总工会举行。湖南省营养学会、长沙市营养学会秘书长刘爱苹对今年的全民营养周主题进行了诠释并进行了《中国居民膳食指南（2016）》简要解读。　　湖南省科技厅和科协领导为九位省科技馆的科普志愿者颁发了证书，至此湖南省营...

阅读(123) 评论(0)

营养搭配

常被忽略的6大饮食搭配营养翻倍

管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)

　　合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1＞2的效果。下面，我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。　　干稀搭配。除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量多，干稀搭配吃，既有利于消化吸收、增加饱腹感，又能补充水分。例如：牛羊肉类食物吃得多时，可以搭配粥、汤、羹等较稀、水分多的食物。早晚饮食可以熬粥、稀饭搭配馒头、饼一起吃。　　颜色搭配。...

阅读(138) 评论(0)

营养搭配

营养师、辅导老师成了标配 记者实地探访校园周边小饭桌

管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)

　　大众网·海报新闻济南9月3日讯（记者范明昱）“今天午饭有什么好吃的？”刚刚下课的舜华学校一年级小学生王梓雨诺和小伙伴放下书包后，就一路小跑着洗好手，乖乖地坐在餐桌旁等待就餐。随着新学期开学季，孩子的吃饭、午休又变成了家长关注的头等大事。9月3日，大众网·海报新闻记者前往学校旁边的小饭桌实地探访，看看新学年孩子们在这里的样子。　　上午11点20分左右，随着放学铃声响起，舜耕教育集团...

阅读(136) 评论(0)

营养搭配

虎牙《厨神驾到》开启挑战 百味川菜你见过吗？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)

　　9月28日,虎牙直播美食综艺《厨神驾到》如期开启,来自虎牙美食的超人气大厨们齐聚一堂,通过他们优秀的厨艺为网友们展示来自全中国的美食。更有新东方专业评委加盟助阵评选出虎牙的真正厨神!　　《厨神驾到》可以称得上是一张行走的美食地图,每一期会围绕八大菜系之一,开启厨神挑战。每一期邀请到四名厨师主播在节目中进行厨艺PK,最终由新东方专业评审国家高级烹饪技师、国家高级营养配餐师王勇、周雷对...

阅读(110) 评论(0)

营养搭配

9种吃法让营养跑光几乎每个主妇都做错了

管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)

　　做饭是一门艺术，留住食材中的营养是一门学问，即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。　　很多人怕蔬菜表皮有农药残留，一般会削皮后再烹调，比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。事实上，蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质，削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。　　为减少农药残留，最好先在水龙头下用力搓洗果蔬，外表“结实”的瓜果还可用...

阅读(116) 评论(0)

营养搭配

把主食换成它三高都降了！最营养的吃法竟是它在家就能做

管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)

　　中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将土豆作为主粮产品进行产业化开发，这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后，中国的第四大主粮。　　有人恐怕要问了：“中国人吃惯了米面，土豆能当主食吗？”其实，民间早有“薯豆半年粮”的俗语，在困难年代，土豆等薯类被人们用来果腹。　　土豆历来受到人们的欢迎，国家政策也开始重视，更重要的是，把主食换成土豆，还能帮助降血压、降血脂、控...

阅读(133) 评论(0)

营养搭配

2019年健身营养导师研修大会在京召开

管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)

　　随着经济快速发展、居民生活水平的提高，重视健康、追求健康已经成为国人的风尚和潮流，大健康行业迅猛发展，其中，运动健康行业发展态势更是喜人。7月5日，由成都中润景懿文化传播有限公司主办的2019年健身营　　随着经济快速发展、居民生活水平的提高，重视健康、追求健康已经成为国人的风尚和潮流，大健康行业迅猛发展，其中，运动健康行业发展态势更是喜人。7月5日，由成都中润景懿文化传播有限公司主办的2019年健身营...

阅读(142) 评论(0)