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管理员 发布于 5年前 (2019-12-23)
便秘一周的吴女士6月3日慕名找到武汉市中医院张觉人教授，一脸苦相地诉说自己胀气难受，已经便秘一周。张觉人拿脉看舌苔问诊，发现吴女士是养生“养”出的问题。湖北省知名中医、国家第五届中医师承导师张觉人提示市民，夏季养生喝粥有学问，乱喝伤身！他推荐：多喝绿豆汤、绿豆粥。 吴女士自己感觉体虚，常年用桂圆枸杞粥温补，有时还加点人参须。入夏后吴女士仍体力不济容易疲惫，因此每天仍坚持喝桂圆红枣茶，加上桂圆枸杞粥滋...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
现在进入了夏季，湿气重而且天气闷热，在此阶段要预防湿邪入侵，可以通过饮食的方式达到祛湿的功效，推荐4款祛湿养生粥来消除水肿，避免湿气过重。 需要准备30克扁豆和薏米仁，10颗红枣，把红枣清洗干净去核，薏米和扁豆提前放在水里面浸泡，然后一起放在锅里面煮，大火煮开之后再用小火煮两个小时，最后加入冰糖来调味。此方法具有益气生津和养血和胃的功效，同时也可以清热消暑、健脾化湿，具有调理气血...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。今天为大家推荐几款夏季养生粥。没什么胃口的你，赶紧试试吧~ 天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
武汉晚报讯(记者毛茵)便秘一周的吴女士6月3日慕名找到武汉市中医院张觉人教授，一脸苦相地诉说自己胀气难受，已经便秘一周。张觉人拿脉看舌苔问诊，发现吴女士是养生“养”出的问题。湖北省知名中医、国家第五届中医师承导师张觉人提示市民，夏季养生喝粥有学问，乱喝伤身！他推荐：多喝绿豆汤、绿豆粥。 张觉人主任介绍，眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：许多人都喜欢用金银花、红枣、枸杞等泡茶喝，但是抓多少、配什么，并...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
做法：菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。 做法：新鲜薄荷煎汤取汁备用，粳米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。 材料：绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g做法：绿豆、大米、小米一起用清水洗干净，莲子洗净后清水浸泡30分钟;把所有原料同时放入锅内，加入至...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
普拉多试驾-新款上市之后与老款区别_降价幅度在哪里-汽车之家-170214 昌河试驾-新款上市之后与老款区别_降价幅度在哪里-汽车之家-170214 天门市营养师-夏季养生粥配料视频—在线播放—《天门市营养师-夏季养生粥配料视频》—游戏—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
1、准备食材：纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐； 大米1量杯（约140g）瘦肉100g、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根，香油1/2茶匙（3ml）、盐1茶匙 5.锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮3分钟，当水面有浮沫时，用汤勺子撇净； 7、青菜洗净，因为本身很嫩嘛，所以不切，就整个...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
夏天天气热，经常会没什么胃口，但是喝一些粥对身体还是很不错的，适合夏季喝的养生粥有什么呢？今天小编来给大家介绍几款养生粥。 做法：将粳米洗干净，山药去皮洗干净切块；准备好锅，放入山药、粳米和适量清水开文火熬煮，熬至粘稠的时候加入枸杞和白糖搅拌均匀即可出锅食用。 功效：这是一款甜粥，口感甜糯绵软，可以消除夏季因为天气炎热而带来的疲劳感，还可以补血明目，效果极好。...
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