56健康网冬季养生方法和要点冬季养生常识
管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
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开展冬季养生与膏方调补健康知识讲座
管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
冬季是养生进补的最佳时节,一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。为此,中心王理磊医生于10月24日下午2点在中心会议室举办一场以冬季养生与膏方调补为主题的健康知识讲座。 课上,王理磊医生指出,从阴阳学观点看,“冬至一阳生”冬至的到来是阴气盛极而衰,阳气开始萌芽的时候,是养身进补的最佳季节。王医生还对中华传统特色的养生保健法进行了现代解读...
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九水路街道社区卫生服务中心从中医角度出发开展冬季养生知识讲座
管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
为提高老年人的健康意识和自我保健能力,10月29日下午,九水路街道社区卫生服务中心辖区的老年人上了一堂冬季养生知识讲座。 本次讲座由九水中心中医科医生杨同亮主讲,他首先从冬季气候特点出发,旁征博引地分析了各种体质在冬季养生及预防疾病的方法,比如冬季养生要保持良好的心情,注意心理调节,使自己拥有一个健康、良好的心境,要注意冬季饮食保阴潜阳的基本原则。随后,还就冬季养生保健方面,提出“三要”希望:即要保...
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