小暑养生 夏季鲜蔬最推荐它!(图)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-24)
小暑之季气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力。夏季重在养心,平心静气可确保心脏机能的旺盛。那么,在夏季该如何养护心脏呢?“要想预防心力衰竭,平时就要养成好的生活习惯。戒烟、少喝酒、适当控制体重、改善饮食习惯。”晋江市医院心血管内科主任林胜辉建议。 此外,天气越加炎热,也就到了吃瓜的季节。蔬菜中,丝瓜、苦瓜、冬瓜等各种各样的瓜也悉数登场,“瓜军团”可谓阵容强大。今天,特邀国家二级公共营养师蔡赐淋为大家说...
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