56健康网《健康之路》 20170528 俗语中的养生智慧（上）
管理员 发布于 5年前 (2020-05-07)
本期节目主要内容：我们聊天时候经常这样说：“俗话说得好……”有些俗语中其实隐藏着一些健康知识，北京中医药大学的钱会南主任医师做客本期健康之路，她给大家带来了四句俗语，这些俗语中隐藏着哪些健康知识呢？敬请关注。（《健康之路》20170528俗语中的养生智慧（上））...
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饮食养生：细数滋补中国女人的13种养生食物（全文）
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，...
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10种滋补食物 中国人最该多吃
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
【慧聪食品工业网】餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30％，肉制品及奶制品仅占10％。此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让...
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新书快讯-今晚报数字报刊今晚报数字报纸今晚报电子报今晚报网络报纸-北方网-新闻中心
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
本书从诸位国医大师的著作、医案、讲话、论文，提取出适合普通人的养生保健方法，同时又与现代中医保健以及西医保健相结合，使读者多方面体会养生保健的线元 本书收录了100余条有关养生保健的俗语、谚语、从修身养性、食补药膳、生活起居、四季养生、防病治病等方面进行了总结，是一本通俗易懂的健康宝典。...
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营养最给力的13种食物排行！
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，...
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西红柿牛肉茶 细数滋补中国女人的13种养生食物[2013-11-05]（全文）
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，...
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养生的三层境界：上养心中养气下养身
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
时常拥有一颗淡泊恬静的胸怀，不让外界的负能量侵扰身心，胜过各种灵丹妙药。 老太太有两个儿子，一个卖伞，一个开染坊。但老太太总是忧心忡忡，晴天担心雨伞卖得不好，下雨天担心染坊的衣服晾不干。 因为晴天开染坊的儿子生意好，下雨天卖伞的儿子生意好，真是有福气。老太太一听也对，后来就再也不烦了，每天乐呵呵地过。 不顺之时，焦躁不安实属正常，但我们要学会调适自己的心情，在逆境中学会保持达观的心态。 于是周围的摊贩总是有意无意把垃圾扫到她...
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二十四节气养生--雨水
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
古往今来的养生家们都十分注重节气养生，所谓“顺应天时，天人合一”。今天邀请大家和小贝一起走进二十四节气养生，了解节气的变化规律和饮食起居的保健要点，解读节气里的养生智慧。 雨水，立春以后的第二个节气，在每年的2月19日前后，太阳到达黄经330度。雨水期间“七九河开，八九雁来”,一幅冬末春初的风景。常言道“立春天渐暖,雨水送肥忙”。一年之计在于春，对农民们来说，雨水节气正是农耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。 《月令七十...
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养生：“脸色”吃饭 5种面色的调理
管理员 发布于 6年前 (2018-10-03)
【慧聪食品工业网】看脸色吃饭，这里的脸色指的是面色，即不同的健康状况反映出来的不同面色，对于不同的面色，应选择不同的食疗进行调理，以下为大家推荐5种面色的食疗调理，不妨看看自己适合哪款食谱吧。 做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。 做法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至熟透，再放入白菜条2...
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与中医有关的成语您知道多少？
管理员 发布于 7年前 (2018-05-14)
成语是汉语言文化的精髓，短短几个字可以把复杂的意思表达的生动准确，而中医也是中国传统文化中重要的组成部分，几千年来，维系着中国人的健康体魄。成语和中医有着怎样的关系？本期小编带您一块寻找与中医有关的成语，从成语里头看中医智慧。 “病入膏肓”意思是一种病没法治或一件事做砸了没法挽救了。春秋时代的晋景公得了一场病，请了很多医生都看不好。他就从邻国请了一个叫医缓的大夫。大夫在来的路上的时候，晋景公做了一个梦。他梦见两个小孩，这两个小孩说...
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