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管理员 发布于 5年前 (2020-03-11)
全民健身、全民娱乐健身强体精神越来越走进现代人们的生活，无论是男女老少，还是各年龄阶段的人们现在都开始投身健康运动，锻炼身体，加入全民健身计划的大队伍。 全民健身、全民娱乐健身强体精神越来越走进现代人们的生活，无论是男女老少，还是各年龄阶段的人们现在都开始投身健康运动，锻炼身体，加入全民健身计划的大队伍。 在市场方面，从2016年开始到2020年间，群众体育健身意识逐年增强，每...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-27)
本人情况如下。身高170，体重112-114漂浮。后背腰腹大腿脂肪较多。本人其实是体育生。不过高考考完后半年没运动了。然后有些肌肉已经软了估计。我现在就是想整体体重减下来，另外局部... 本人情况如下。身高170，体重112-114漂浮。后背腰腹大腿脂肪较多。本人其实是体育生。不过高考考完后半年没运动了。然后有些肌肉已经软了估计。我现在就是想整体体重减下来，另外局部大腿和腰腹。已经办了健身卡，请有经...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部哈哈，好办。因为，你现在20岁，正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 二是早晨...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-26)
不错，多锻炼身体，能让你长高，也能让你的变得很苗条身体，上到1.75以上，您可以当模特的哦，或者您可以当空姐的，只要身高的女孩，有很多好处的，还有重点是你的学习问题，重点是学英文，将来讲英文的语言很广泛的。 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-04)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 估计妹纸身材还是比较好的。健身是一个循序渐进的过程，建议你从一些简单的运动方式开始。 跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里（...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-03)
RT，主要想把身上的肥肉减一减，还有就是想锻炼一下身体，希望耐力、力气都能增大一些。练出肌肉来也无所谓。最好能分在校和假期的两种计划。谢啦~... RT，主要想把身上的肥肉减一减，还有就是想锻炼一下身体，希望耐力、力气都能增大一些。练出肌肉来也无所谓。最好能分在校和假期的两种计划。谢啦~ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-03)
新浪娱乐讯8月2日，徐冬冬在微博上发布了一组照片，她身穿黑色紧身上衣，搭配一条灰色运动裤和小白鞋，在沙发上摆出各种姿势。好身材在衣服的衬托下尽显，令人羡慕。她还配文称：“在有限的生命历程中，该把更多时间用来听外界的声音？还是闭上眼睛耳朵，认真去听自己内心的声音？相信，时间和历练会给我们答案。” 新浪娱乐讯8月2日，徐冬冬在微博上发布了一组照片，她身穿黑色紧身上衣，搭配一条灰色运动裤和小白鞋，在沙...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-03)
还有时间安排上，是不是应该每天都坚持去？我也不是很清楚。我是女生，25岁，170的身高，120斤。测试结果骨骼肌未达到最低标准。大体看上去身材还好，但是可以想象肉都是松弛的...手臂有点壮。有蝴蝶肩。昨天去跑了步，做了瑜伽。今天回来觉得全身的肉都很疼。想问问高手。我这样的情况应该怎样安排时间，怎样锻炼。做些什么锻炼？谢谢。 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
拥有形态出众的身材是每个女生的梦想，尽管“瘦才是王道”的理念一度盛行，但女生们还是越来越认可身材曲线的重要性，这其中优美的臀腿线条就是完美身材的关键。 今天这女生名叫尤梨，从照片就可以看出她具有高颜值，整体的气质也是青春甜美，走到哪里都是众人的焦点。但她对此并不满足，她希望自己的身材可以更有健康有型的曲线感。 为了实现这一目标，她开始在健身教练的指导下健身，重点对臀部进行锻炼。这一目标其实更加困难，减肥也许能明显看到效果，但对身...
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