Tag "养生常识" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
中国天气网讯进入雨水节气，南方气温开始回升，部分地区正在向春季“迈进”。不过早春时节，天气多变，气温多起伏，尤其是昼夜温差较大，这些养生需注意。 水是人的生命之源，在春天的时候每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，还能有效的缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。 春天气候变化大，有时候阳光明媚，常让人忽略初春的善变与寒冷，因此，衣着最好慢慢减少，寒邪伤肺，容易导致...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
春天这个季节万物繁荣，人体新陈代谢比较活跃的时期，而对于春天来说，很容易出现倒春寒的现象，很容易引发感冒的季节，所以这个时候我们应该要多注意养生。 春天虽是养生的好季节，却不宜大鱼大肉吃起来，应以轻松疏散制品为宜，而且不宜过于油腻。 清淡的食物，大多偏温性，对于普通人或者是慢性疾病的患者来说，长期食用不仅能够起到很好的增强体质的作用，而且还不会对身体产生负面影响。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
很多人不知道茅台迎宾酒这么便宜。是真的茅台酒吗？茅台在人们心目中一直很高，达不到神的存在，那为什么还会有一系列廉价酒来接客呢？茅台迎宾和茅台王子酒哪个好？关于 对大家来说，欧洲橱柜绝对不是陌生人，也是老品牌。很多人对橱柜不太了解，也有选柜恐惧症。今天就来说说欧式橱柜，以及如何挑选橱柜。欧式橱柜怎么样？欧洲内阁好不好 【PConline硬件评测】鼠标每天都在我们身边，用于工作和...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
本期，内分泌科钟柳娜主任为我们分享起居、饮食、情志等调养常识，为大家2021年的身体健康打下坚实的基础。 立春阳气初生，乍暖还寒，对于这样的温寒之差，人们应从思想到物质都做好准备，不要突然减衣，要根据天气变化，适时增减衣物。务必要顾护阳气，避免因倒春寒引起感冒或其它呼吸道传染性疾病。 不同季节养生的重点不同，中医养生学理论认为“春与肝相应”。因此，春天应该以“养肝”为先。养肝的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
明日就是二十四节气之立春了，打开手机中的天气，一看温度最近一个星期都维持在十几度的舒适温度，再往后一翻都能达到20度，随着越来越临近春季，最近几天我们也能明显地感觉到白天渐长，真的是一入春天，阳光明媚！ 俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，意思说春天温度上升，也要穿好衣物，以防受到流感侵袭。说到这里，很多人就会有疑问了，二十几度的天穿很厚也行不通啊，春捂，究竟要怎么正确的捂呢？ 说起...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
立秋之后早晚之间的温差将逐渐增大而且天气也是越来越干燥了，四点立秋养生小常识学习起来。 其实在进入秋季之后身体会出现不少的不适合症状，最常见的就是秋乏了。要学会去适应秋乏，只要睡眠充足，秋乏就不会存在了，因此要早点睡早点起，建议睡眠的时间比夏季要多一个小时。 在秋季养生中也要重点防秋燥，所以平时就要喝点水补充哦。要记住早上起床来杯温水可以让你的肠胃系统慢慢的恢复正常哦。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
相信大家经常会在报纸或是新闻上看到“合理膳食”这几个字眼，但是真正清楚其具体含义的人却寥寥无几。那么合理的膳食到底是什么样的？ 大多数人认为，根据自己的喜好来选择饮食是理所应当的。实际上，这种想法是完全错误的，因为如果只吃自己喜欢的食物，容易使饮食结构不合理，久而久之必然会导致身体内部营养元素不均衡，健康受损。据新华网报道，膳食营养是健康的生活方式中重要的组成部分。中国保健协会副理事长兼秘书长徐华锋...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
小满节气是我国二十四节气中的第八个节气，寓意着我们进入了大幅降水的雨季、雨水开始增多、气温也会日益升高，大家都知道我国的传统节日都有很多传统美食，那么小满时节吃什么传统美食比较好呢?小满养生的注意事项又有哪些? 如今已经是炎炎夏日，夏日不仅炎热，蚊虫还非常的多，人们总是被蚊虫叮咬所困扰着，所以很多人都会想办法驱蚊，那么大家知道夏天驱蚊有哪些有效的方法吗?下面小编就来为大家介绍夏天驱蚊方法，以及蚊子喜...
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管理员 发布于 5年前 (2020-08-15)
日常养生常识养生小动作1.远眺：减轻眼睛疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度..详细 健康养生常识从小到大，你身边的人肯定告诉过你很多的“常识”：来..详细 霜降养生小常识霜降己亥年农历九月二十六2019年10月24日霜降特点秋..详细 养生小常识100条健康管理，从你我做起，小浪花为各位同学搜罗的各类..详细 养生的常识引导语：...
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管理员 发布于 5年前 (2020-08-15)
养生常识知识大全_社会民生_生活休闲。养生常识知识大全都说春季是最适合养生的季节，那么在日常生活中我们要怎么做才能健康又养生呢?下面是学习来本人为大家整理的关于养生常识知识，希望大家喜欢!春季养生常识知识1、保护肝胆最重要春天 养生常识知识大全都说春季是最适合养生的季节，那么在日常生活中我们要怎么做才能健康又养生呢?下面是学习来本人为大家整理的关于养生常识知识，希望大家喜欢!春季...
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