Tag "五十岁男人保健养生" 相关文章
总计6页，当前第5页
管理员 发布于 6年前 (2018-12-12)
对于男性来说，要想养好身体，除了多参加锻炼以外，还可以靠饮食的疗法补充身体所缺元素，让身体更加健康。那么，男性冬季养生保健的饮食原则是什么呢?下面让一起了解一下。 许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上,大多数男性不需额外补充蛋白质;中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加低脂乳制品将十分有益。 微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫系统,是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查,锌达标的男子不到1/3。锌,可从海产...
阅读(148)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-12)
黑米粥的做法详细介绍菜系及功效：肾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱贫血食谱调料：赤砂糖15克教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2.锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3.待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用羊肉萝卜汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：煮羊肉萝卜汤...
阅读(136)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
别以为只有女性才有更年期，男人到了四五十岁以后，也可能会出现更年期。如果一向温和的中年男子，突然像变了个人似的，莫名其妙地动不动就发火，那可就要注意了，他很可能患了一种类似于“女性更年期综合征”的“男性更年期综合征”。男性更应重视自己的身心健康，社会也应给予他们更多的理解、支持与鼓励。 “一部分男子到了四五十岁以后，出现莫名其妙的心理和生理上的改变而困惑不解，实际上这是男性更年期综合征已悄悄降临。”省人民医院泌尿外科主任肖家全博...
阅读(181)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
今天是著名主持人汪涵41岁生日，真是岁月不饶人，年轻帅气的汪涵竟然也步入中年了。最近播出的《我是歌声》节目中，因为孙楠临时决定退赛造成的尴尬局面也是因为汪涵临危不乱的救场而得到大家的一致肯定。对于很多人来说，41岁就是中老年的开始，这个年纪很多人都会觉得自己的身体开始发生衰老。事实上，“男人生来就是运动的好手”，就算过了五十岁的中年男士可以玩玩球类运动，锻炼全身还能减压。 说起柔力球，总理是著名粉丝。去深圳考察时，还抽空与当地居民...
阅读(149)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，...
阅读(152)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
俗话说，四十不惑，五十知天命。人到中年，身体各方面机能都不如年轻时，免疫力和抵抗力下降，带来一系列健康问题。一旦上了年纪，男人或多或少的会表现出肾虚的症状，容易疲惫，精神状态欠佳，工作效率低，经常出现腰部疼痛;而女人到了四五十岁，风采就再也没有年轻时那么好了。渐渐地不管是内部还是外部看，都已经表现出衰老的迹象。那么，如何进行养生，预防高血脂之类的疾病，一直是中年人关心的重点。 关于养生，大部分人都会选择食疗，通过从食材中摄取的营养...
阅读(124)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。 美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的...
阅读(117)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
近日湖北一50岁男子在当地某“养生馆”进行保健按摩后。被发现仰躺在按摩床上没有了呼吸。 据报道，事发当天是一个周末，50岁的张姓离异男子，由于闲的无聊，就在朋友的推荐下，来到了位于市郊的某“养身馆”，想要进行保健按摩。 由于之前从来没有去过这种地方，张某在到达养生馆之前，还可以喝了些白酒壮壮胆。 当张某顺利保健完之后，被告知可以在这里过夜睡觉。于是张某倒在按摩床上就睡了过去。殊不知两个小时之后，当服务员敲门送水果茶水时，却发现...
阅读(156)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，即便在全身十大肿瘤排行榜中也是靠前的，牢牢占我国泌尿生殖系统肿瘤发病率首位。膀胱癌通常在四五十岁的人群中多见，但随着现代生活节奏加快，不少年轻人由于饮食生活习惯的不健康，膀胱癌的发病年龄在不断推前，呈年轻化的趋势。另外，男性的发病率明显要比女性的发病率要高。 (1)缺水：缺水可能造成膀胱癌。专家指出，摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩，排尿期延长。如果膀胱长时间地保留...
阅读(145)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-16)
男人经常吃西红柿，有利于前列腺健康，西红柿中含有丰富的番茄红素，可以保护前列腺，经常吃黄豆可以提高精子的质量，并且具有保护前列腺的作用，男性保健养生,必吃十大食物保健康。 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。...
阅读(146)
56健康网