Tag "秋季女性养生减肥" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
吕女士在西安市标新街上的纤芝荷养生纤体店消费，双方约定交500元，通过按摩两年内减重10斤，吕女士还花2000余元在该店购买了一盒精油，因不满意技师的手艺，加之该店欲转让，不久前吕女士提出退款被拒绝。 2018年10月中旬，吕女士与纤芝荷养生纤体店签了一份服务合同，并给该店交了500元服务费。合同中约定，自签约之日起，享受为期两年的减肥维护服务，以吕女士签约时的体重标准减掉10斤。 “从去年10月中旬开始，我去他们店按摩了几次。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子杏仁、大豆等。 海...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-04)
]现在是秋季了，那么你知道在秋季的时候吃什么食物能减肥吗？试试下面小编推荐的6种食物吧。 到了秋季，人的食欲变好，胃口大开，所以也就在不知不觉中，变胖了。秋季该怎么吃才能达到养生且能减肥的目的呢？下面小编整理了一份秋季养生减肥食物推荐给大家。一起来看看吧！ 秋季是新鲜苹果上市的季节。因为，苹果中含有丰富的苹果酸。据研究表明，苹果酸有利于氨基酸吸收，不积累脂肪。同时，苹果还含有大量钙，可减少水中的盐分，促进人体多余水分的排泄。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-04)
随着人们生活水平的不断提高，高热量食品吃得越来越多，运动却越来越少，导致现在有着庞大的人群需要减肥，减肥的正确步骤有多少人真正了解呢？现在正值秋季，首先第一步就是要进行排毒。但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢？而我们又能通过哪些方法进行排毒呢？今天小编就带大家深入认识。 1、身体本身新陈代谢的产物，如老旧坏死的细胞、突变的癌细胞、瘀血细胞、淤堵的淋巴细胞、无法及时排出的水液。 2、宿便。各种内外源性毒素最终都会汇集到肠道，形成...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-04)
核心提示：日常的菜式都不能满足口欲，如果换上减肥食谱更加迅速歼灭食欲了。其实，健康的减肥食谱除了清淡外也可以养眼精致的，下面就和你分享最有效的减肥食谱，既营养养生又美味，准能让你垂涎三尺！ 挥别酷暑的炎热湿气，秋天气候干燥，其实，进步不一定要吃大鱼大肉，运用秋季盛产的新鲜食材蔬菜，搭配上简单的烹煮方式，再以各具特色的现成调味品相互搭配调味，除了让你在家做菜更方便外，更可轻松完成简单的怨气料理。 材料：虾仁200克、牛蒡100克、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-04)
核心提示：减肥的方式很多，而善用中医减肥法，不但给你带来健康的体质，还能从根本上解决你的肥胖问题，帮你塑造靓丽的体型。 减肥方式多种多样，因为现代人的饮食习惯等等各种各样的原因造成肥胖。爱美的MM们，她们大多数人想拥有的是火辣辣的苗条的身材，喝减肥茶，进行有氧运动等等都是她们努力的方式。下面我介绍一种受欢迎又有效的方法给大家：那就是中医养生减肥法。 中医养生减肥是一种对症下药，因人而异，治标又治本的好方法。它根据你是因为哪种原因...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-04)
秋季是消化道疾病的高发期，另外秋季有贴秋膘的习惯，更会加重肠胃负担。多吃养胃的食物可有效缓解，如南瓜、小米等。秋季养生建议，女性需注意8个事项，下面一起看看吧！ 这些叶菜比夏季常吃的瓜果含有更多的胡萝卜素（它在人体内能转化为维生素A），可以补充夏季不足的维生素A。直接多吃点胡萝卜也是可以的。 秋季是消化道疾病的高发期，另外秋季有贴秋膘的习惯，更会加重肠胃负担。多吃养胃的食物可有效缓解，如南瓜、小米等。 秋天正是食用花生、核桃等...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-04)
核心提示：秋季是最好的进补季节，营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美，营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。 鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍，而且非常容易被人体所吸收，其吸收利用率高，属于优质的蛋白。另外，鱼肉中脂肪含量低，不会造成人体摄取热量过多的问题，同时脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。 鱼肉中还含有维生素D、钙质、磷等营养物质，有效的预防骨质疏松症。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
核心提示：秋天的时候天气不会像夏季那么炎热，所以秋天可以做一些适当的运动，比如说到户外去慢跑或者骑骑脚踏车。等到天气转冷之后，也可以在自家室内做一些简单的运动，比如说高抬腿瑜伽或者是仰卧起坐，伏地挺身，这些运动都可以帮助身体的血液流动加快，还可以抑制身体发胖。 在老人们的口中通常流行一个词叫做贴秋膘，这句话的意思就是说，如果在秋季吃的东西比较多，就会比较容易发胖。有些朋友不想在秋季让自己身材发胖，可是秋季也是一个养生的好季节，如果...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
核心提示：秋季减肥的时候一定要掌握正确的减肥方式，千万不要盲目的进行减肥，在早起的时候可以通过慢跑的方式来进行减肥，每天坚持半个小时，效果非常不错。 在秋季的时候，人很容易出现发胖的情况，所以很多人在纠结的时候就开始进行减肥，因为肥胖对自己的伤害也是非常大的，并且穿衣服也特别难看，秋季怎么减肥呢，女人在秋季养生的时候要注意养阴护津、补气养血，秋季也是女性服用蜂王浆最适合的季节，所以呢，我们也一定要注重养生减肥，那么，接下来，就让我...
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